Dysbacteriosis पर भोजन

साज़िश dysbiosis है कि यह कर सकते हैं खराब के दौरान किसी भी रोगों द पाचन तंत्र। एक डॉक्टर की सिफारिश की दवाओं प्राप्त करने के अलावा, आप एक dysbacteriosis पर अपने आहार समायोजित करना चाहिए। कारण यह आप हो जाएगा सक्षम करने के लिए कम करने अप्रिय लक्षण द रोग।

मनुष्यों में, पेट में रहने वाले उपयोगी बैक्टीरिया है, जो पाचन को बढ़ावा देने, पोषक तत्व अवशोषण के एक नंबर। ये जीवाणु lactobacilli और bifidobacteria, ई कोलाई की कुछ किस्मों में शामिल हैं। लेकिन माइक्रोफ्लोरा के अलावा, पेट में लाभ, और सशर्त है हानिकारक बैक्टीरिया। में ही है, उनकी उपस्थिति - यह आदर्श है, तथापि, यदि परिवर्तन होते हैं, ले जाने अनुकूल परिस्थितियों को The प्रजनन के इन जीवों, हम कर रहे हैं का सामना करना पड़ा साथ कुछ बीमारियों। हानिकारक सूक्ष्मजीवों बुलाया अवसरवादी। अगर इसकी मात्रा से अधिक है संख्या के लाभकारी जीवाणु, बैक्टीरिया अतिवृद्धि होता है।

dysbiosis के आगमन के साथ, जाहिर है, पाचन परेशान। हालांकि, न केवल यह खतरनाक है कि - और खुद को उन्मुक्ति पीड़ित। dysbiosis अधिक सर्दी और भड़काऊ रोगों के लिए अतिसंवेदनशील के साथ लोगों को।

dysbacteriosis तक कभी कभी एंटीबायोटिक उपचार, विटामिन की कमी, पोषण विकार होता है। यदि आपके पास पर्याप्त बदकिस्मत, तो सबसे अधिक संभावना पेट या आंतों के रोगों से कुछ के साथ सामना करने के लिए हैं, तो आप dysbiosis होगा।

नोट: यदि आप सूजन, कब्ज या दस्त, पेट दर्द, साथ ही थकान, अत्यधिक कमजोरी, कभी कभी में दिखाई देना शुरू करते हैं - एलर्जी, तो आप एक गण्डमाला हो सकता है।

रोग के कारणों, अलग हो सकता है ताकि खाद्य dysbiosis द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। यह एक डॉक्टर जो आवश्यक परीक्षण लिख जाएगा यात्रा करने के लिए बेहतर है। बाद का अध्ययन कर उन्हें, वह उपलब्ध कराने सिफारिशों के आहार उपयुक्त के लिए आप।

हालांकि, जब बिजली आंत्र dysbacteriosis चाहिए पालन कुछ सामान्य और के लिए सभी सिद्धांतों। आपका डॉक्टर, आप करने के लिए उन्हें का वर्णन नहीं होगा अलग-अलग बोर्डों पर जोर देने के साथ।

इसलिए, यदि आप dysbiosis है, भोजन खाद्य पदार्थ है कि जल्दी से पच जाता है शामिल नहीं होना चाहिए। सबसे पहले, मिठाई और पाक के लिए सिफारिश। यह विशेष रूप से कठिन patties और बन्स जो लोग लंबे समय तक दस्त से पीड़ित हैं बर्दाश्त है। लेकिन ताजे फल और सब्जियों - इसके विपरीत, केवल उपयोगी होगा। हालांकि, कि तुम मोटा चारा के साथ बहुत सब्जियों से बचने की जरूरत याद है। यह उन्हें उबालने या एक जोड़े के लिए खाना बनाना बेहतर है।

मुख्य हैं dysbiosis की सुविधा आपके मामले में दस्त, लेकिन पेट में क्षय की प्रक्रिया नहीं है, तो आप और अधिक फल और सब्जियों की जरूरत है। सबसे पहले वे मसले आलू के रूप में निर्धारित - गर्मी उपचार के बाद (उबलते, रख कर स्टूइंग), तो आप, सलाद बना सकते हैं ताजा रस पीते हैं। इसके अलावा dysbiosis में खाद्य श्लेष्मा सूप, मसले में भोजन को, तरल की एक छोटी राशि पीते हैं।

अपने डॉक्टर से कब्ज डेयरी उत्पाद, रस और फल purees की सिफारिश कर सकते हैं। यदि यह की विशेष प्रभाव नहीं है, तो आप फाइबर समृद्ध सब्जियों और फलों को खाने के लिए की जरूरत है। अच्छी तरह से एक सलाद, ताजा गोभी, दलिया, कुटू जौ और बाजरा की दलिया, साथ ही ठंडे व्यंजन के साथ बनाया करने के लिए इस के अलावा।

और अब - आहार से बाहर रखा जाना चाहिए कि। इनमें शामिल हैं: स्मोक्ड और मसालेदार, नमकीन और मसालेदार। तला हुआ, खट्टा, प्याज, लहसुन, मूली, खट्टा जामुन या फल नहीं खाते हैं। सूप, मछली या किसी मांस, मशरूम की मजबूत शोरबा पर पकाया से बचें।

एक कीमा बनाया हुआ मांस या मछली, बासी सफेद ब्रेड, पटाखे - dysbiosis के साथ तटस्थ उत्पादों।

अच्छा मदद सेब की सॉस, यह मीठा सेब का सबसे अच्छा खाना बनाना। गहरा प्रयोग के दौरान फल मसले refried।