"Iceman" विम होफ: जीवनी, किताबें, तरीकों, रोचक तथ्य

विम होफ - नीदरलैंड, जिसके लिए क्षमता अत्यधिक ठंड का सामना करने का निवासी आमतौर पर Iceman "बर्फ आदमी" कहा जाता है, या। उन्होंने Sittard के शहर में 20 अप्रैल, 1959 का जन्म हुआ। छह लड़के और दो लड़कियों: उसे इसके अलावा, परिवार में आठ और बच्चे थे। अब विम होफ पांच बच्चे अपनी पहली शादी से चार, और 2003 में वर्तमान पत्नी के बेटे का जन्म हुआ।

सड़क की शुरुआत

समय था जब विम यौवन पर पहुंच करके, वह कोई विशेष परेशानी बर्फ में नंगे पांव भाग गया था। यह ठंडा के साथ मुकाबले के है, जो हर बार मानव संभावनाओं की नई सीमाओं, पूरी दुनिया आश्चर्य की बात स्थापित की एक बड़ी श्रृंखला की शुरुआत थी। बर्फ में सबसे लंबे समय तक रहने के केवल रिकॉर्ड कि विम होफ स्थापित नहीं है। "Iceman" सबसे अद्भुत क्षेत्रों में अपनी क्रेडिट 21 गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड करने के लिए है।

अभ्यास और प्रशिक्षण वह निम्नलिखित हासिल किया है के लिए धन्यवाद:

• 2007 में, विम माउंट एवरेस्ट की ढलान केवल शॉर्ट्स और जूते पहने साथ 6.7 किमी की वृद्धि हुई। शीर्ष करने के लिए जाओ क्योंकि बहुत बिगड़ एक पुराने पैर की चोट के काम नहीं किया।
• 2008 में उन्होंने अपने पिछले विश्व रिकॉर्ड तोड़ दिया और गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स मारा, बर्फ जैसी ठंडी 1 घंटे 13 मिनट और 48 सेकंड के साथ स्नान में खर्च करने के।
• फरवरी 2009 में, Hof दो दिनों के लिए शॉर्ट्स में शीर्ष पर पहुंच गया किलिमंजारो पर्वत की।
• एक तापमान -20 डिग्री सेल्सियस के करीब पर ही वर्ष में, Hof पूरी तरह से चलाने के एक मैराथन लंबाई 42,195 किमी, फिनलैंड में आर्कटिक सर्कल में फैला हुआ है। केवल शॉर्ट्स पहने, वह 5 घंटे और 25 मिनट के भीतर रखा। परीक्षण के दौरान, निम्नलिखित ऑपरेटरों जो इस तरह बीबीसी, चैनल 4 और नेशनल ज्योग्राफिक के रूप में टीवी चैनलों के लिए काम किया गया।
• 1 घंटे 52 मिनट और 42 सेकंड: 2010 और 2011 में, Hof फिर एक बर्फ स्नान में किया जा रहा है के अपने खुद के रिकॉर्ड, अपने पिछले समय तोड़ दिया।
• सितंबर 2011 में होफ पूरी तरह से पर एक मैराथन चलाने नामीब रेगिस्तान , पानी की एक बूंद के बिना।
• आधा मैराथन आर्कटिक सर्कल में, विम नंगे पांव और शॉर्ट्स में भाग गया।
• आधिकारिक जानकारी के अनुसार, Hof बर्फ 66 मीटर नीचे एक बार में जारी, अनधिकृत रिकॉर्ड 120 मीटर है।
• 2000 मीटर की ऊंचाई पर एक उंगली पर लटका दिया।

यह सब अवास्तविक लग सकता है, लेकिन, विम होफ, कार्यप्रणाली है कि यह प्रदान करता है के अनुसार, बहुत सरल है: "। टॉम, मैं क्या कर सकता, हर कोई सीख सकते हैं" कल्याण कार्यक्रम है, जो कहा जाता है "मैं विम हूफ के साथ करो" ज्यादातर सेवानिवृत्ति की आयु से, कई लोग आते हैं। अधिकांश बस एक स्वस्थ जीवन शैली जीने के लिए सीखने के लिए आते हैं।

आंतरिक मानव स्वभाव का प्रबंधन

विम होफ, अविश्वसनीय क्षमताओं जो हिट नहीं कर सकते हैं, खुद को सिखाया कि कैसे अपने नाड़ी, श्वसन और रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करने के। इन सभी कार्यों के स्वायत्त तंत्रिका प्रणाली द्वारा नियंत्रित किया जाता है। विज्ञान कहता है कि इस प्रणाली के आदमी की इच्छा पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन विम मस्तिष्क कि शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है के क्षेत्र यानी अपने हाइपोथेलेमस नियंत्रित करने के लिए, प्रबंधन। एक ठंडा शरीर के तापमान के प्रभाव में एक अप्रशिक्षित व्यक्ति खतरनाक मूल्यों के लिए आ जाता है, विम लगातार के बारे में 37 डिग्री सेल्सियस इसे बनाए रखने में सक्षम है। यहां तक कि बर्फ 1 घंटा, 52 मिनट में बैठे के बाद, यह एक सामान्य तापमान बनाए रखता है। दुनिया भर के वैज्ञानिकों ने बस इस घटना से स्तब्ध थे।

विज्ञान यह एक रहस्य को समझता है

Nijmegen के डच शहर में सेंट Radbod के विश्वविद्यालय के प्रोफेसर मारिया हॉपमान मेडिकल सेंटर शारीरिक प्रतिक्रियाओं का अध्ययन किया है विम। परीक्षण के दौरान, पिछले, ठंड के संपर्क में बर्फ के टुकड़े सिलेंडर से भरा गर्दन में डूब जा रहा है। वैज्ञानिक, देखने के एक वैज्ञानिक बिंदु से के अनुसार, विम क्षमता असंभव के रूप में माना जा सकता है। ऐसी परिस्थितियों में, एक अप्रशिक्षित व्यक्ति हाइपोथर्मिया से मौत हो चुकी है की संभावना है। हालांकि, विम बिल्कुल कोई जोखिम; अपने शरीर के तापमान के बारे में 37 डिग्री पर स्थिर बना रहता है। प्रयोगात्मक परिणाम शोधकर्ताओं के नेतृत्व में संभावना है कि इस व्यक्ति वास्तव में अपने स्वायत्त तंत्रिका प्रणाली है, जो, को नियंत्रित करता है अन्य बातों के अलावा, हृदय गति, साँस लेने और रक्त परिसंचरण को प्रभावित करने में सक्षम है पर विचार करने के। कई सवाल अभी भी हल नहीं किया गया है: कैसे एक व्यक्ति दो बार दिल की दर में वृद्धि के बिना अपने चयापचय बढ़ाने के लिए कर सकते हैं; कैसे, हालांकि यह एक सामान्य जब ठंड के संपर्क में प्रतिक्रिया होती है, कि विम कांपने नहीं करता है? मारिया हॉपमान एक जीव विम का अध्ययन जारी है इन सवालों के जवाब खोजने के लिए।

हाल के वर्षों में इस असाधारण व्यक्ति कई वैज्ञानिकों ने मनाया। मारिया हॉपमान सहयोगी प्रोफेसर पीटर Pikkersom द्वारा किए गए अन्तर्जीवविष पढ़ाई आश्चर्य की बात नतीजे बताते हैं, दिखा रहा है कि विम तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करने में सक्षम है। यह भी ध्यान और साँस लेने के व्यायाम के दौरान रक्त के नमूने ले लिया, वसा ऊतकों की जांच की शरीर, और यह भी एक कम तापमान पर शारीरिक प्रतिक्रिया का अध्ययन किया।

व्यायाम के माध्यम से असाधारण परिणाम

काम के लिए एक सिलेंडर में लगभग दो घंटे खर्च बर्फ के टुकड़े के 700 पाउंड लगभग असंभव प्रतीत साथ। तुम्हें पता है, दुनिया में सबसे ज्यादा और सबसे ठंडा पहाड़ पर चढ़ने के लिए है, जबकि केवल शॉर्ट्स पहने हुए, एक सुपरमैन होना है। और बर्फ और बर्फ में आधा मैराथन नंगे पैर के बारे में क्या? अविश्वसनीय रूप से, यह सच है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण है ताकि हर कोई कर सकते हैं! ठंडे पानी के उपयोग के साथ अभ्यास और प्रशिक्षण साँस लेने के कई समूहों से कर रहे हैं, आप एक ही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। तकनीक लेखक खुद विम होफ है। कई लेखकों की पुस्तकें पहले ठीक से साँस लेने के लिए सीखने के लिए सलाह देते हैं, यह कोई अपवाद नहीं है, और एक तरह से एक है, एक भी कह सकते हैं कि, अद्वितीय असाधारण और अद्वितीय लिखा "बर्फ आदमी" एक आत्मकथात्मक काम Iceman बनना, इस आलेख में बाद में भेजा।

पानी के नीचे होने के नाते, विम आसानी से छह मिनट के लिए हवा के साथ वितरित। यह प्रत्येक प्राप्त कर सकते हैं, आप केवल विशेष सांस लेने की तकनीक सीखने की जरूरत है। उचित साँस लेने के व्यायाम के साथ और आप एक लंबे समय के लिए अपनी सांस धारण करने के लिए सीख सकते हैं और अपने दिल के साथ होश में संपर्क स्थापित करने, और स्वायत्त तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ करने के लिए। यह भी रक्त परिसंचरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

ठंड के साथ टकराव

सांस लेने और ध्यान के बाद व्यायाम आपके शरीर और मन ठंड का सामना करने के लिए तैयार रहना होगा। ठंड के लिए जोखिम के कुछ प्रकार के लिए अपने शरीर को उजागर, आप इसे मजबूत कर देगा। आप अभी अभ्यास कर सकते हैं शुरू करो। उदाहरण के लिए, ले एक ठंडे स्नान गर्म के तुरंत बाद। यह मदद मिलेगी अपनी मांसपेशियों, छोटे नसों हैं उन्हें अधिक लचीला बना ट्रेन। प्रगति कर, तुम भी, बैठ चलना या बर्फ और बर्फ पर चलने के लिए सक्षम हो जाएगा। लेकिन अधिक महत्वपूर्ण बात, भविष्य में यह आपके शरीर रोग का विरोध करने में मदद मिलेगी।

"बर्फ आदमी" के गठन

2011 के नवम्बर में, विन होफ और अपने छात्र Dzhastin रोसेल्स एक किताब Iceman ( "बर्फ आदमी का गठन"), जो जीवन, विम का एक तरीका का वर्णन बनना प्रकाशित, और प्रशिक्षण, विशेष तकनीक के लिए सिफारिशें प्रदान करता है, और अभ्यास चरम सहन करने की क्षमता प्राप्त करने के लिए इस्तेमाल किया तापमान। किताब है कि किसी भी व्यक्ति को अपने स्वयं के शरीर के तापमान को नियंत्रित कर सकते हैं कहते हैं।

तथ्य या गल्प?

जनवरी 28, 2012 अमेरिकी टीवी चैनलों में से एक पर आया प्रकरण टेलीविजन कार्यक्रम "तथ्य या गल्प: असाधारण" विम Hofu को समर्पित किया। Hof इसके अलावा, परीक्षा में ऑस्टिन नामित टीवी चैनल के एक कर्मचारी था। दोनों बर्फ से भरा टैंक में रखा गया था। ऑस्टिन के बारे में 20 मिनट के लिए बैठ गया। जब यह पानी, अपने शरीर के तापमान के थर्मल मापा सतह के माध्यम से चालक दल के अन्य सदस्यों से बाहर है। डिवाइस चार डिग्री सेल्सियस की कुल दिखाया। शरीर का तापमान Hof, साथ ही हर समय अपने दिल की दर अपरिवर्तित रहे। उन्होंने कहा कि टैंक में एक से अधिक नब्बे मिनट खर्च करने के लिए कर रहा था।

2016 में, विम होफ चार लोग हैं, जो डूब गया, उनकी तकनीक पर साँस लेने में अभ्यास कर रही है की मौत आरोप लगाया गया था। हालांकि, विम बार-बार उनके अनुयायियों ने चेतावनी दी कि अभ्यास बर्फीले पानी में नहीं, एक सुरक्षित जगह में होना चाहिए।