Kolobashkin तैराकी के लिए - और एक नौसिखिया और पेशेवरों

स्वस्थ होने के लिए कौन नहीं चाहता है, अच्छा लग रहा है और अच्छे लग रहे हैं? मुख्य तरीके जीवन में इस तरह की इच्छा को साकार करने में से एक - खेल करना है। प्रशिक्षण का सबसे प्रभावी और सुखद तरीकों में से एक - मनोरंजन और शारीरिक विकास, खेल और तैराकी के लिए कई खेल रहे हैं। तैरना रीढ़ राहत देने के लिए, फेफड़ों की उपयोगी मात्रा में वृद्धि, धीरज अभ्यास करने के लिए, मांसपेशियों में तनाव को राहत देने में मदद करता है, और कई अन्य सकारात्मक असर पड़ता है। लेकिन आदेश तैराकी जाने के लिए, एक इच्छा पर्याप्त नहीं है। एक और विशेष उपकरण की आवश्यकता है। उसके बारे में, और आगे चर्चा की जाएगी।

शराब प्रेमियों, और न केवल

एक व्यक्ति सिर्फ आराम फरमाने के तैराकी कर दिया गया है, तो यह बिल्कुल नहीं सूची की एक बड़ी राशि खरीदने के लिए की जरूरत है। सरल पर्याप्त तैराकी टोपी और चश्मा। और चश्मा सब नहीं ले, लेकिन एक लागत टोपी। लेकिन अगर एक व्यक्ति एक पसंदीदा खेल के लिए तैराकी कर दिया गया है, और वह यह कोई महत्वपूर्ण परिणाम तक पहुँचने के लिए प्रयास, वहाँ नहीं पर्याप्त अतिरिक्त उपकरणों के बिना है:

- ब्लेड कि हाथ और बिजली और स्ट्रोक की तकनीक को पूरा करने में मदद पर पहने जाते हैं;

- तैराकी बोर्ड विकास और प्रशिक्षण रोइंग पैर;

- तैराकी के लिए Kolobashkin, शरीर के ऊपरी हिस्से के विकास के लिए।

तैराकी बोर्डों और हाथ के लिए ब्लेड, कम या ज्यादा वर्तमान क्या है। लेकिन क्या Kolobashkin?

तैराक के लिए आवश्यक गौण

Kolobashkin - आठ के रूप में एक विशेष उपकरण। वे एथलीट की काफी वजन का सामना करने के लिए एक छोटा सा वजन के भीतर करने के लिए एक सामग्री अच्छा उछाल होने के बने होते हैं। यह भी शारीरिक प्रभाव के लिए प्रतिरोधी होना चाहिए, उखड़ जाती नहीं है, नहीं हो रही गीला और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। आमतौर पर, निर्माताओं एक मिश्रण के साथ एक विशेष फोम झागदार polyethylene का उपयोग करें। एक और दस या बीस साल पहले, कोई भी तैराकी के लिए क्या Kolobashkin जानता था, लेकिन अब कोई एथलीट इसके बिना कर सकते हैं। खास तौर पर अगर एथलीट प्रशिक्षण के बारे में वास्तव में गंभीर है और परिणाम पर ध्यान केंद्रित है। सूची तैराकी का आनंद लेने के बहुत सरल है। यह उसकी जांघों और shins के बीच जोड़ा जाता है। कभी कभी खिलाड़ी टखने क्षेत्र में अतिरिक्त तय रबर की अंगूठी पैर, पूरी तरह से उनकी गतिशीलता को खत्म करने।

तैराकी के लिए कैसे उपयोगी Kolobashkin एथलीट

Kolobashkin खिलाड़ी की तरह एक सिम्युलेटर का उपयोग कठिन हथियार और कंधों गाड़ियों और शरीर के ऊपरी हिस्से को मजबूत और हाथ आंदोलनों की सटीकता पूरा करता है, जबकि एक ही समय फुटवर्क पर केंद्रित है। इसके अलावा, एथलीट तीव्रता और सांस लेने की नियमितता पर अधिक ध्यान देने के लिए संभव हो जाता है। यही कारण है, अगर Kolobashkin उसकी जांघों के बीच clamped। और अगर यह तैराकी जकड़ना पिंडली क्षेत्र के लिए एक अनुकूलन है, एथलीट अभी भी और अधिक प्रयासों के क्रम नतीजा यह है कि कार्रवाई में आता है और अधिक मांसपेशियों में प्रशिक्षण एक बहुत अधिक तीव्र है के साथ, सही क्षैतिज स्थिति में शरीर रखने के लिए आवश्यक हैं।

अंत में

हाल के वर्षों में देखा गया के बारे में प्रकट करने के लिए है कि Kolobashkin तैराकी के रूप में आवश्यक नहीं है शुरू किया और सिम्युलेटर के बिना प्रशिक्षण का एक अलग पद्धति का उपयोग करते हुए, ऐसा करने के लिए संभव है। वहाँ विशेष अभ्यास है कि Kolobashkin समारोह की जगह हैं। अभी तक इन पारंपरिक ज्ञान के साथ स्वीकार करने के लिए मुश्किल है। क्यों पहिया बदलने और एक खिलाड़ी के जीवन को मुश्किल करने के लिए, कि अगर यह है, इसका मतलब है कि हाल के वर्षों में तैराकी और ओलंपिक चैंपियन की खेल के कई स्वामी का इस्तेमाल किया है, और धन्यवाद जो वे अपने कौशल को सुधारने के लिए सक्षम थे करने के लिए और प्राप्त सभी अपने लिए ऐसे लक्ष्य और परिणाम निर्धारित किया है।