पूल "Zhemchuzhinka" (Tyumen)। बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए Akvaklub आदर्श

तैराकी के लाभ कई लोगों के लिए जाना जाता है। यह एक बहुत ही अच्छा खेल है, जो वास्तव में कोई मतभेद नहीं है। पानी में होने के नाते - इसे वापस मूल बातें करने के लिए है, क्योंकि हम सभी एक तरल माध्यम में जन्म से पहले वृद्धि हुई। हल्कापन की भावना, भारहीनता और सुखद थकान के व्यायाम के बाद, यह सब तभी संभव है पूल अनुभव करने के लिए है। यह एक उपयुक्त रेंज खोजने के लिए और कक्षाओं के लिए रजिस्टर करने के लिए बनी हुई है। आज, हम चीजों को सरल बनाने के लिए और "Zhemchuzhinka" पूल (Tyumen) के बारे में बताना। यह एक विशेष akvaklub, जो मुख्य रूप से बच्चों और गर्भवती महिलाओं के उद्देश्य से किया जाता है।

मुख्य लाभ

वास्तव में, "Zhemchuzhinka" पूल (Tyumen) - शहर में एक अद्वितीय जटिल। चूंकि यह मूल रूप से माँ और बच्चे के एक केंद्र के रूप में कल्पना की गई थी, सफाई उपकरणों की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान दिया जाता है। नतीजतन, यह जर्मन निर्माण के उन्नत स्थापना चुना गया था। इन सेटिंग्स का उपयोग क्लोरीन की एक न्यूनतम राशि का उपयोग कर पानी कीटाणुरहित अनुमति देता है।

लेकिन यही सब कुछ नहीं है। पूल "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - इस जगह को एक अविस्मरणीय आराम। पूरा परिसर आधुनिक वेंटिलेशन सिस्टम है, जो विदेशी गंध और मोल्ड की उपस्थिति से बचने के लिए अनुमति देता से सुसज्जित है। हवा और पानी का तापमान एक उच्च स्तर पर बनाए रखा है, ताकि आप और आपके बच्चे असुविधा महसूस नहीं करता है। एक पानी की गुणवत्ता बारी बराबर अंतराल एक विशेष प्रयोगशाला में परीक्षण किया जाता है।

शिक्षा प्रौढ़ तैरना

पूल "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - यह भी, परिवार मनोरंजन का केंद्र है, क्योंकि यहां हर किसी को अपने स्वाद के लिए कुछ मिल जाएगा। तुम्हें पता है, पानी में नहीं रहते या यह नहीं पता कि तैरने के लिए? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। कभी नहीं से देर जानें। अनुभवी प्रशिक्षकों आप एक विशेष शैली जानने में मदद मिलेगी। बेशक, बच्चों सभी कौशल आसान कर रहे हैं, लेकिन अब आप देख सकते हैं कि चमकीले रंग एक समुद्र तट छुट्टी का अधिग्रहण, जब कम से कम मूल तैराकी कौशल सीखना होगा।

आज तेजी से लोकप्रिय नए स्वरूप, परिवार तैराकी कहा जाता है। परिवार के सभी पानी में, और किनारे पर प्रशिक्षक (6 लोगों को)। यह मज़ा दिलचस्प और सूचनात्मक है। आप बच्चों के साथ तैरने के लिए सीख सकते हैं, और एक ही समय में एक साथ समय बिताने के लिए।

मुलायम सौना

बच्चों के साथ ही गर्भवती महिलाओं, सूखी गर्मी है, जो सॉना में आमतौर पर है बर्दाश्त नहीं कर सकते। Akvaklub "Zhemchuzhinka" खाते में समय लगता है। इधर, सॉना में और अधिक आरामदायक तापमान (लगभग 70 डिग्री) को ठीक किया और इसके अलावा में, अतिरिक्त नमी (15%) बनाता है। नतीजतन, वहाँ पारंपरिक स्नान में की तुलना में बहुत आसान सांस ले सकते हैं।

सॉना बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है। यह श्वसन रोग, जीर्ण जुकाम और त्वचा रोगों का एक बड़ा रोकथाम है। इसके अलावा, यह hyperexcitable बच्चों के लिए एक सुखद प्रभाव पड़ता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए पानी एरोबिक्स

यह गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम का सबसे अच्छा रूपों में से एक है। पानी में व्यायाम नियंत्रण वजन मदद कर सकते हैं, दर्द और सूजन से छुटकारा पाने के, पेट की मांसपेशियों और पेल्विक फ्लोर को मजबूत। यह सब बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने होंगे। हृदय और श्वसन प्रणाली के राज्य आगामी जन्म में सांस के नियंत्रण के लिए तैयार हो जाएगा। धात्रियों राय है कि सबसे अधिक लाभ महिलाओं 32-33 डिग्री के तापमान पर स्वच्छ, कम क्लोरीनयुक्त पानी में तैरते से प्राप्त होने वाले हैं। इस तरह की स्थितियों और समर्थन समुदाय पूल।

Grudnichkovoe तैराकी

जितनी जल्दी आप एक वर्ग है, बच्चे के लिए बेहतर शुरू करते हैं। तैरना कठोर और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत, सभी की मांसपेशियों को विकसित करता है, आंतरिक अंगों के कामकाज में सुधार। और यह पहले महीने में था के बाद जन्म टुकड़ा पलटा पकड़े जब पानी में डूब सांस रहता है। इसलिए, हम कक्षाओं कोई बाद में जीवन के 1.5 महीने से शुरू करनी चाहिए।

बेबी तैराकी जीवन के पहले दिन के साथ अभ्यास शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए प्रशिक्षक अपने घर आमंत्रित करते हैं। आप एक साधारण स्नान के लिए पर्याप्त होगा है। विशेषज्ञ कैसे पानी है, जो की खुराक (जड़ी बूटियों) होना चाहिए तैयार करने के लिए की व्याख्या करेगा। 1 से 4 महीने, कक्षाएं एक प्रशिक्षक की लगातार निगरानी में एक छोटे से स्नान, लगभग 30 मिनट की अवधि में आयोजित की जाती हैं,। वर्गों में से 3 साल के लिए 4 महीने से माँ + बच्चे या परिवार तैराकी के एक जोड़े में होती हैं।

बेबी तैराकी

3 से 14 साल से akvaklub प्रशिक्षण वर्ग के बच्चों आमंत्रित किया है। तीन से आठ साल के साथ, समूह तीन लोगों के अनुसार, "तैराक" की भर्ती की। प्रशिक्षक पानी में काम करता है। पूल के नीचे स्थापित किया जाएगा बच्चों के लिए एक मंच नीचे महसूस किया। 7 से 10 साल की उम्र के बच्चों से दूसरी श्रेणी, में जाने "जूनियर।" अब, समूह अधिक 6-8 बच्चों एकत्र, और प्रशिक्षक किनारे पर काम कर रहा है। अंत में, 11-14 वर्ष, "किशोर"। 12 लोगों का समूह, रिम पर एक प्रशिक्षक। कार्यक्रम एक्वा-जिम और अभ्यास नेविगेशन तकनीक, श्वास और गोताखोरी भी शामिल है।

निर्देशांक

"Zhemchuzhinka" पूल (Tyumen) कहां है? Surgut, 11/2 - बेसिन में पहला शहर का पता। सबसे आसान तरीका है सड़क से प्राप्त करने के लिए Asipenka हो सकता है, सड़क Vodnikov जारी रखने के लिए Surgut चालू करें। सही करने के लिए एक घर है, और उसके हाथ akvaklub की पीठ पर। आप असुविधाजनक यहां पहुंचने के लिए है, तो बेसिन शाखाओं पर ध्यान देना। उनमें से एक सड़क प्रोकोपियास Artamonov, डी। 15 पर स्थित है, और Herzen स्ट्रीट पर दूसरा, डी। 82/1 (सेंट्रल डिपार्टमेंट स्टोर के एक जिले)।