अद्भुत स्क्वैश: उत्पाद के लाभ और नुकसान

आज कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो पता नहीं कि पेटीसोन कैसा दिखता है। इस उत्पाद का लाभ और हानि विशेषज्ञों ने कई दशकों से अध्ययन किया है।

यह क्या है?

यूरोप में, patissons दूर से सत्रहवीं शताब्दी में अमेरिका से आया था। नहीं काफी सामान्य नाम फ्रांसीसी शब्द "पेट" से लिया गया है, जिसका अनुवाद "पाई" है। दरअसल, इस पौधे का फल वास्तव में छोटे, सुव्यवस्थित पैटीज के समान है। उत्पाद, वास्तव में, सभी तरह की ज्ञात शीशनी या साधारण कद्दू का एक प्रकार है। विशेषज्ञों ने पेटिसोन का अध्ययन करने में काफी समय बिताया। भ्रूण के लाभ और नुकसान कई गंभीर अध्ययनों के विषय हैं। एक असामान्य संयंत्र यूरोपियों की पसंद के लिए था। प्रारंभ में, यह एक गर्म जलवायु वाले देशों में विकसित हुआ। लेकिन अब ये असामान्य फल रिमोट साइबेरिया में भी पाए जा सकते हैं। आबादी का ब्याज ब्याज, उन गुणों के ठीक ठीक कारण है, जो पैटिसंस के पास है। उत्पाद के लाभ और नुकसान अब कई माली-प्रेमियों के लिए जाना जाता है यह डाच और घर के भूखंडों में उगाया जाता है, और इस असामान्य सब्जी के साथ-साथ पेशेवर व्यंजनों को बहुत रोचक और स्वादिष्ट व्यंजन मिलते हैं। जैसे ही पेटिसन्स का इलाज नहीं किया जाता है? उनके साथ जुड़े लाभ और नुकसान आमतौर पर एक या किसी अन्य विधि का चयन करते समय ले जाते हैं।

उत्पाद की संरचना

सबसे दिलचस्प है कि patissons से मिलकर बनता है लाभ और मतभेद उत्पाद के रासायनिक संरचना से उत्पन्न होते हैं। सबसे पहले, आपको विटामिन के पर्याप्त समृद्ध परिसर पर ध्यान देना चाहिए: ए, ई, सी, पीपी और समूह बी के कई प्रतिनिधि। इसके अतिरिक्त, ऐसी सब्जियां स्टार्च हैं, जो अनावश्यक वसा और खतरनाक विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करती हैं। प्राकृतिक पेक्टिन की एक बड़ी मात्रा आपको कोलेस्ट्रॉल को बेअसर करने की अनुमति देती है, इसमें जिलेटिन फिल्म के साथ इसे घेरकर और शरीर से निकाला जाता है। Patissons में विभिन्न एंजाइम होते हैं, और कई अन्य उपयोगी तत्व और पोटेशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, सोडियम, मोलिब्डेनम, लोहा, टाइटेनियम और कोबाल्ट जैसे खनिज होते हैं। उनमें से सभी कुछ हद तक जीवन प्रक्रियाओं के नियमन में योगदान करते हैं। इन उत्पादों का एक संपूर्ण प्रभाव हृदय और संचार प्रणाली पर एक विशेष प्रभाव है। वे उच्च रक्तचाप, एथोरोसलेरोसिस, एनीमिया के साथ मदद करते हैं, रक्त वाहिकाओं की स्थिति और रक्त की संरचना में सुधार करते हैं।

सकारात्मक सब्जी

केवल पूरे सब्जी के इलाज के द्वारा, आप कितना अच्छा patissons का आकलन कर सकते हैं। वैज्ञानिकों के मुताबिक उपयोगी गुण, केवल गूदा में नहीं हैं। मानव स्वास्थ्य के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं इस पौधे के बीज हैं। वे गुर्दे और जिगर की बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं और कुल चयापचय को सामान्य मानते हैं। आंतरिक अंगों के काम का समर्थन करने के लिए उन्हें प्राकृतिक उपचार के रूप में डॉक्टरों द्वारा कभी-कभी सुझाई जाती है। उदाहरण के लिए, डायबिटीज मेल्लिटस की दवाएं यकृत पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ती हैं, और कद्दू और स्क्वैश बीज इसे बेअसर करने में मदद करते हैं। उनके पास बहुत से लेसितिण हैं, जो सामान्य मस्तिष्क गतिविधि के लिए बस आवश्यक है।

इसके अलावा, बीज शरीर से अतिरिक्त नमक निकालने में मदद करते हैं, जो जोड़ों में जम जाता है और न केवल अप्रिय उत्तेजना पैदा करता है, लेकिन कभी-कभी मुश्किल ऊतकों के विरूपण की ओर जाता है। उनमें से लगातार उपयोग ऐसे गंभीर परिणामों से बचने में मदद करता है सामान्य स्वास्थ्य के लिए, रोजाना कुछ बीज खाने के लिए पर्याप्त है, और इच्छित प्रभाव प्राप्त किया जाएगा।

पदक के दो पहलू

Patissons अलग रूपों में खाते हैं वे पकाना, स्टू, भून और यहां तक कि डिब्बाबंद भी। सबसे अच्छा विकल्प यह सब्जी को प्रोटीन युक्त समृद्ध अन्य खाद्य पदार्थों के साथ जोड़ना है। ऐसे मामले के लिए, मांस एकदम सही है। पकवान निविदा, रसीले और बहुत सुगंधित होने के लिए बाहर हो जाएगा। इस मुद्दे में एक और प्लस है Patissons एक कम कैलोरी उत्पाद हैं यह उन लोगों द्वारा भी किसी भी राशि में खाया जा सकता है जो अपने वजन का ट्रैक रखने की कोशिश कर रहे हैं। आखिरकार, प्रति 100 ग्राम शुद्ध उत्पाद के लिए 1 9 किलोकलरीज गंभीर नकारात्मक नतीजे नहीं ले पाएंगे। इसलिए, विभिन्न प्रकार के आहार के लिए इन सब्जियों को मूल भोजन की सूची में शामिल किया गया है। लेकिन क्या इतना सुरक्षित है patissons? किसी भी उत्पाद में उपयोगी गुण और मतभेद हमेशा नज़दीकी होते हैं। इस मामले में, लोगों के केवल दो समूह चमत्कारी patissons से डर सकता है: अक्सर आंत्र विकार और व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ उन लोगों के साथ। दूसरों को खुद को सीमित नहीं कर सकते