अनुच्छेद आपको बता दूँ कि इस तरह के एक उपजाऊ दिन और कैसे कुशलता का उपयोग करने होंगे

हर लड़की जो पहुँच गया है प्रजनन आयु, बाद में अभी या उससे पूछा "क्या उपजाऊ दिनों का है?"। दवा में, पहले और ovulation के बाद जिसके दौरान संभावना है कि एक बच्चे को बढ़ता है तेजी से गर्भ धारण करने के रूप में अवधि के लिए भेजा। दूसरे शब्दों में, इस वाक्यांश समय अवधि के द्वारा प्रदर्शित किया जाता है जब अंडा निषेचन के लिए तैयार है। यदि आप एक बच्चे को पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो आप गर्भाधान के लिए इष्टतम समय का निर्धारण करना चाहिए। लेकिन यह कैसे किया जाता है?

कैसे गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन की गणना करने के

उनकी की शुरुआत परिभाषित उपजाऊ दिनों के लिए महिला मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आप केवल खुद को सुनने की जरूरत है और कुछ संकेत पर ध्यान देना। ये उतार-चढ़ाव शरीर के तापमान में इस तरह के पेट में दर्द जैसे लक्षण गुणवत्ता और गर्भाशय ग्रीवा के तरल पदार्थ की मात्रा में परिवर्तन, शामिल हैं। इसके अलावा, हार्मोन के स्तर में ovulation परिवर्तन के दौरान मनाया जाता है।

Mittelschmerz

तो, उपजाऊ दिनों क्या है, हम समझते हैं। अब हमें विस्तार से प्रत्येक उनकी विशेषता लक्षण पर विचार करें। इनमें से सबसे आम तथाकथित ovulatory दर्द कर रहे हैं - इस वाक्यांश स्त्रीरोग विशेषज्ञ की समग्रता का प्रतिनिधित्व ovulation के संकेत। एक ही समय में औरत पेट में दर्द, या यहाँ तक बरामदगी महसूस कर सकते हैं। आमतौर पर, अप्रिय अनुभूतियां मासिक धर्म की शुरुआत से पहले कुछ हफ्तों के होते हैं और अपेक्षाकृत लंबे जारी - कुछ घंटों के लिए मिनट से। हालांकि, सभी लड़कियों इतना भाग्यशाली: न्यायपूर्ण सेक्स के कुछ दिनों के लिए पूर्व दर्द से पीड़ित हैं और डॉक्टर के पास जाने के लिए मजबूर कर रहे हैं। चिकित्सा अभी भी ovulatory सिंड्रोम के कारण से नहीं मिला है, लेकिन सबसे आम है जो गर्भाशय से अंडे की रिहाई के दौरान योनि के म्यूकोसा चिढ़ अनुसार सिद्धांत है। क्या उपजाऊ दिनों अलंघनीय ovulatory दर्द के साथ आप के लिए जुड़े हुए हैं के सवाल है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक योग्य स्त्रीरोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श और यह सुनिश्चित करें कि दर्द के कारण एक संक्रमण या उन्नत रोग नहीं है।

गर्भाशय ग्रीवा के तरल पदार्थ

आप अपने ovulation की शुरुआत निर्धारित करने के लिए कि जो कुछ भी लागत के दौरान की जरूरत है, गर्भाशय ग्रीवा तरल पदार्थ की संरचना पर ध्यान देना - यह चक्र के चरण पर निर्भर करता है बदल जाता है। अंडरवियर पर या टॉयलेट पेपर पर शेष के आवंटन को देखो या धीरे साफ योनि में एक उंगली डालने। में मासिक धर्म मुक्ति के बाद पहले कुछ दिनों के प्रचुर मात्रा में हो जाएगा, तो उनकी संख्या कम हो जाएगा, और परिवर्तन की निरंतरता - वे अधिक सघन, चिपचिपा हो जाते हैं। कम समय ovulation के लिए रहता है, तरल अधिक ग्रीवा तरल पदार्थ बन जाता है। इसके अलावा, यह एक पीले रंग का अधिग्रहण किया। इसके तत्काल बाद ovulation से पहले, गर्भाशय ग्रीवा तरल पदार्थ स्पष्ट और लोचदार हो जाता है - यह इंगित करता है कि इस समय वहाँ एक सही गर्भाधान हो जाएगा। बेशक, नहीं सभी जीव की प्रकृति की वजह से लड़कियों ग्रीवा तरल पदार्थ की प्रकृति में बदलाव देख सकते हैं। आपने हाल ही में स्त्रीरोगों आपरेशन,, हार्मोन लेने स्तनपान या संक्रमण के किसी भी प्रकार से पीड़ित पड़ा है, तो गर्भाशय ग्रीवा तरल पदार्थ का अवलोकन आप सवाल उपजाऊ दिनों का है कि जवाब देने में मदद नहीं करेगा।

शरीर के तापमान में उतार चढ़ाव

ovulation के दौरान महिलाओं के विशाल बहुमत, शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है। आप उपजाऊ दिन निर्धारित करने के लिए इस विधि का उपयोग करने का फैसला करते हैं, तो कुछ महत्वपूर्ण नियमों को याद: जागने, इसका इस्तेमाल नहीं करता है के बाद तुरंत अपने तापमान ले लो बिजली के कम्बल। बनाने के लिए पसंद किया जाता तापमान का ग्राफ में उतार-चढ़ाव।

हार्मोन का स्तर

हार्मोन के स्तर को घर पर किया जा सकता है में उतार-चढ़ाव का निर्धारण - यह एक दवा की दुकान में परीक्षण की एक विशेष सेट प्राप्त करने के लिए की जरूरत है। मासिक धर्म चक्र के मध्य में अपना सर्वश्रेष्ठ उपयोग करें, ताकि आप ठीक ढंग से ovulation के लिए तैयार कर सकते हैं।