आहार की विनाशकारी शक्ति

"कितनी बार दुनिया को बताया," - आहार के माध्यम से अपना वजन कम करने के लिए खतरनाक है!
लेकिन वैज्ञानिकों और डॉक्टरों की चेतावनी की दुनिया पर ध्यान नहीं है: आहार संख्या में वृद्धि हुई है, और उन्हें बढ़ता है और उनके अनुयायियों की संख्या के साथ।
इस बीच, शोधकर्ताओं और अधिक सबूत है कि आहार खतरनाक पा रहे हैं।

इन खोजों में से एक हाल ही में मेडिकल शोधकर्ताओं न्यूयॉर्क में येशिवा विश्वविद्यालय के अल्बर्ट आइंस्टीन कॉलेज बना दिया। उन्होंने पाया कि आहार मस्तिष्क की कोशिकाओं के दौरान, भूख से लड़ने, खुद को खाने के लिए शुरू करते हैं। इस घटना भोजी कहा जाता है।

लेकिन आहार न केवल मस्तिष्क के लिए खतरनाक हैं। यह उन लोगों से लगभग पूरे शरीर ग्रस्त है।

हैं, उदाहरण के लिए, एक लंबे समय के अपने आहार को प्रतिबंधित करने के लिए, परिणाम चिड़चिड़ापन और थकान, जो जोड़ा जा सकता है और अवसाद हो जाएगा। इस तरह से एनीमिया और एनीमिया, जो भुखमरी की ओर जाता है के परिणाम हैं।
ट्रेंडी और विदेशी भोजन के सभी प्रकार के प्रेमी एक और अधिक गंभीर बीमारी अर्जित करने के लिए एक मौका है। उदाहरण के लिए, अगर एक लंबे समय पर बैठने के bezsolevoy आहार नाटकीय रूप से हृदय रोग और मधुमेह विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
प्रोटीन आहार - दबाव बढ़ा और विकासशील atherosclerosis, जो उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल के लिए योगदान के जोखिम के लिए पथ है। ऑस्टियोपोरोसिस, रक्ताल्पता और रक्त विकार भी इस तरह के आहार का नतीजा हो सकता है।
खुद को फलों और सब्जियों से वंचित कब्ज या दस्त, आंतों में ऐंठन और सामान्य कमजोरी से निपटने के लिए।
लेकिन जोखिम में सभी के अधिकांश जो लोग गोलियों की मदद से अपने वजन को समायोजित करने की कोशिश कर रहे हैं। इस वजन घटाने का एक परिणाम यह हो सकता है हार्मोनल असंतुलन आंत्र पथ के विघटन, अनिद्रा और कमी हुई धीरज, उच्च krovyatnym दबाव, सिरदर्द और उल्टी: सभी परिणामों के साथ। और वजन घटाने के लिए दवाओं की अधिक मात्रा गंभीर मामलों में, रोधगलन का विकास सभी घातक हो सकती है हो सकता है।
यही कारण है कि पोषण विशेषज्ञ वजन पर नियंत्रण के लिए आहार की सलाह देते हैं उपयोग नहीं किया जाता, और एक स्वस्थ संतुलित आहार के नियमों, दोनों के सदस्यों की संख्या, के संदर्भ में और साथ ही गुणवत्ता पर संतुलित।