खेल और फ़िटनेस, शरीर निर्माण
एल Arginine शरीर सौष्ठव
चिकित्सा के क्षेत्र में arginine
एक बार जब चिकित्सा में arginine, विशेष रूप से खेल में का उपयोग करते हैं, वहाँ कोई सवाल ही नहीं था। हालांकि, के दौरान अनुसंधान हृदय रोग, साथ बेतरतीब ढंग से मिश्रित ऑक्साइड ट्यूब के साथ रोगियों में आयोजित नाइट्रोजन (दाता जिसमें arginine एल) है और दवा है जो रोगियों को भस्म किया जाना चाहिए था। परिणाम वैज्ञानिकों हैरान कर दिया। Bolney पर रक्तचाप और नाड़ी की दीवार में ढील की कमी हुई। इस तथ्य को नाइट्रिक ऑक्साइड और arginine के बाद से संबंधित नए शोध के लिए प्रेरित किया। बदले में जो वैज्ञानिकों चिकित्सा के लिए नोबेल पुरस्कार की तैयारी का नेतृत्व किया।
नतीजतन, यह पाया गया कि नाइट्रिक ऑक्साइड रक्त वाहिनियों की दीवारों को आराम, हृदय रोगों से पीड़ित लोगों के जीवन को सुविधाजनक बनाने के। एल arginine हमारे शरीर मैक्रोफेज, कोशिकाओं, संक्रमण से लड़ने, कारण है कि यह व्यापक रूप से प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है के विकास को प्रभावित करता है। यह हृदय की मांसपेशी के संचालन को प्रभावित करता है और के संश्लेषण में प्रयोग किया जाता है वृद्धि हार्मोन शरीर द्वारा। लेकिन खेल मिल गया है इस एमिनो एसिड रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव के कारण है।
एल arginine खेल और बॉडी बिल्डिंग में
आजकल, वहाँ आदेश एल arginine, यह कैप्सूल में और थोक में बेचा जाता है खरीदने के लिए कोई समस्या नहीं हैं, लेकिन सबसे लोकप्रिय में arginine का प्रयोग होता है पूर्व कसरत परिसरों। कैफीन, carnitine, क्रिएटिन और विभिन्न जड़ी बूटियों के अर्क, एल arginine प्रदर्शनी उनके गुणों सबसे जोरदार जैसे पदार्थों के साथ संयोजन में। यह Arginine अभ्यास के दौरान और capillaries कि मांसपेशियों को रक्त लाने के विस्तार के बाद (पम्पिंग) पंप की भावना को बढ़ाता है। लेकिन यह नहीं है सिर्फ पम्पिंग की भावना अभ्यास के दौरान आप अतिरिक्त ऊर्जा देता है। विस्तृत रक्त वाहिकाओं मानव शरीर अधिक रक्त की सभी कोशिकाओं और इसलिए अधिक पोषक तत्वों को लाने के लिए, उनकी मदद नहीं कार्य करने के लिए नए स्तर। मांसपेशियों के संबंध में, उपयोगी है क्योंकि विटामिन, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और हार्मोन की बढ़ी आमद लंबे समय तक व्यायाम के बाद तेजी से वसूली की अनुमति देता है।
जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, एल arginine आमतौर पर ऊर्जा परिसर का एक भाग के रूप में बेचा जाता है। हालांकि, आप अपने खुद के लिए कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अलग से, एल carnitine, arginine, क्रिएटिन और गुआराना खरीदने के अपने predtrenik कि अंत बहुत ब्रांड-नाम समकक्षों की तुलना में सस्ता में होता है तक पहुंच गया।
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