कद्दू तला हुआ, उबले हुए, उबला हुआ ...

व्यंजनों कद्दू व्यंजन एक लंबे समय के लिए जाना जाता है। हमारे पूर्वजों के लाभ से अच्छी तरह परिचित थे कद्दू दलिया। आधुनिक विज्ञान और चिकित्सा गुल्लक को नए ज्ञान का एक बहुत कुछ जोड़ लिया है। कोई भी तर्क था कि कद्दू तला हुआ या उबले हुए शरीर अमूल्य लाता है।

सबसे पहले, उपयोगी अमीनो एसिड और पीले रंग की सब्जियों में निहित विटामिन, मानव शरीर पर लाभकारी प्रभाव है। उदाहरण के लिए, विटामिन ई सेक्स ग्रंथियों कार्यों की उत्तेजना में शामिल है, यह समय से पहले बूढ़ा से शरीर की रक्षा।

तथ्य यह है कि कई लोगों को कच्चे तेल के उपयोग से भुना हुआ कद्दू करना पसंद करते हैं के बावजूद और भी अधिक स्पष्ट है। इसका गूदा सहित बहुमूल्य खनिजों, शामिल सोडियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम। इसके अलावा उन्हें कद्दू का रस लगभग सभी विटामिन बी, साथ ही ए और सी की एक बड़ी संख्या है केवल कद्दू में एक मूल्यवान विटामिन है, जो अन्य फलों और सब्जियों में लगभग अनुपस्थित है। क्योंकि नाक, मसूड़ों, और आंतरिक अंगों से खून बह रहा है संभव की कमी की।

पल्प, बीज और सब्जी का रस क्षय के साथ एक व्यक्ति सौदा मदद, genitourinary, हृदय और पाचन प्रणाली के रोगों। वे मोटापा, अनिद्रा, pyelonephritis में उपयोगी होते हैं और कृमिनाशक दवाओं के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं।

लेकिन अच्छी और वहाँ एक प्रतिकूल अम्ल-क्षार संतुलन के विकारों से ग्रसित रोगियों पर कद्दू का असर है। कम अम्लता पर अपनी मजबूत क्षारीय प्रभाव की वजह से सब्जियों को खाने के लिए अनुशंसित नहीं।

लोग बहुत लोकप्रिय व्यंजन, जो तला हुआ या बेक्ड कद्दू के आधार पर कर रहे हैं। इस उत्पाद के उपयोग है कि शरीर से वापसी पर इसके उपयोग सोडियम लवण और अशुद्धियों से बना है, और भी वहाँ एक मूत्रवर्धक, रेचक और choleretic प्रभाव है। कद्दू व्यंजन दिल पर काम का बोझ कम। वे लोग हैं, जो मोटापा और हृदय रोगों से ग्रस्त हैं लाभ।

कद्दू, तला हुआ उबला हुआ, पके हुए और कच्चे, और बच्चों के लिए उपयोगी है। इसके लाभकारी गुण जाना जाता है न केवल दादा-दादी, लेकिन यह भी बाल, जो अपने पोते का रस और भोजन कद्दू देने के लिए सलाह दी जाती है के द्वारा। दरअसल, एक अपरिपक्व बच्चे के जीव से घिरे विटामिन और फल में पाया खनिज, वयस्कों की तुलना में और भी अधिक की जरूरत है। यह, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं के खिलाफ लड़ाई।

कद्दू, स्वस्थ नींद के लिए महत्वपूर्ण है आंखों और त्वचा सामान्य रूप से तंत्रिका तंत्र के रोगों के विकास के साथ-साथ समर्थन से बचाता है। एक बार एक बच्चे के शरीर में विटामिन कश्मीर और टी, चयापचय में सुधार लाने और हानिकारक पदार्थ हो सकता है। Cucurbitaceae केरातिन और लोहे में शामिल उत्पादों की बहाली और एनीमिया के निपटान के लिए योगदान, पोटेशियम लवण वाहिकाओं को मजबूत बनाने और हृदय की मांसपेशी में सुधार होगा।

बच्चे अक्सर कार्य करने के लिए और कच्चे, उबला हुआ या तला हुआ कद्दू खाने के लिए नहीं करना चाहता शुरू करते हैं। इस स्थिति से आप जाना सब्जी गेहूं दलिया तैयारी कर सकते हैं। यह एक डबल लाभ लाएगा। खिचड़ी शरीर के ऊतकों प्रदान करेगा, और एक जोड़ी पर कद्दू विटामिन और microelements के साथ बच्चे को प्रदान करेगा। वयस्क भी इस व्यंजन पर ध्यान देने की सिफारिश की थी। वास्तव में, तथ्य यह है कि अनाज पाचन में सुधार के अलावा, यह भी आहार उत्पादों से संबंधित है और कुछ कैलोरी है।

वहाँ भी इस सब्जी संस्कृति के अन्य व्यंजन हैं। आप नीचे दिए गए सरल प्रस्ताव कर सकते हैं पके हुए कद्दू के लिए नुस्खा। ताजा सब्जियां अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए। फिर माइक्रोवेव में सुखाने के लिए कद्दू चाहिए। इसके बाद, यह एक बेकिंग शीट पर रखा और ओवन में एक औसत तापमान पर पकाया जाता है। तैयार उत्पाद टुकड़े, छील में कटौती और मेज पर लाने के लिए, तेल या मलाई के साथ पानी के बाद किया जाना चाहिए।

कद्दू भुना। , कटा हुआ खुली और नमकीन टुकड़े आटे में लुढ़का हुआ है और निविदा तक मक्खन के साथ एक पैन में तला हुआ।