कैसे पानी पर दलिया पकाने के लिए: कई व्यंजनों

एक त्वरित हार्दिक नाश्ता के लिए बिल्कुल सही दलिया। यह विटामिन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है। जई फाइबर अनाज, जो पूरी तरह से पेट भरता है में निहित। यह उत्पाद पूरी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है। इस लेख में हम खाना बनाना सीखना होगा पानी पर दलिया। करने के लिए इस व्यंजन थक नहीं है, यह शहद, फल, मेवा, क्रीम, जामुन, सूखे फल जोड़ने के लिए, यह विविधता लाने के लिए आवश्यक है। इससे पहले कि आप खाना पकाने शुरू करते हैं, सलाह का पालन करें: हद है जिसमें आप दलिया खाने के लिए, पेट भर खा नहीं है में सक्षम हैं करने के लिए तैयार,; पानी में जई खाना पकाने से पहले कुल्ला, यह मदद मिलेगी भूसी से छुटकारा पाने के।

पानी पर दलिया पकाने के लिए कैसे

कुंजी सामग्री:

• दलिया - 1 कप;
• शहद या गन्ना ;
• पानी - 2 कप;
• नमक;
• मक्खन।

तैयारी प्रौद्योगिकी

पैन में पानी डालें। फोड़ा करने के लिए ले आओ। उबलते पानी के एक बर्तन में धीरे-धीरे दलिया डालना। , गर्मी को कम नमक जोड़ें और के बारे में 15 मिनट के लिए खाना बनाना, एक चम्मच के साथ लगातार सरगर्मी। दलिया गाढ़ा करने के लिए शुरू होता है, तुरंत गर्मी बंद कर देते हैं। एक ढक्कन के साथ पैन कवर। मक्खन और शहद के साथ हलवा परोसें।

पानी पर जामुन के साथ दलिया पकाने के लिए कैसे

कुंजी सामग्री:

• जामुन स्वाद के लिए - 300 ग्राम;
• जौ - 1 कप;
• चीनी;
• पानी - 2 कप;
• दालचीनी;
• मक्खन।

तैयारी प्रौद्योगिकी

पैन में पानी डालो और उबालने के लिए लाने के लिए। उसके बाद, अनाज डाल, बंद करो। जब तक 15 मिनट के लिए पकाया उबालें। मक्खन और चीनी का एक चम्मच परोसने से पहले जोड़े, मिश्रण अच्छी तरह से और जामुन के साथ गार्निश और दालचीनी के साथ छिड़के। सुबह में एक डिश को खुश!

चिकन के साथ पानी में दलिया पकाने के लिए कैसे

कुंजी सामग्री:

• दलिया - 1 कप;
• चिकन - 100 ग्राम;
• पानी - 2 कप;
• नमक।

तैयारी प्रौद्योगिकी

सबसे पहले, चिकन तैयार करते हैं। Fillets बारीक कटी हुई, पानी और नमक में उबला हुआ। 5 मिनट के बाद, दलिया जोड़ सकते हैं और मिश्रण उबला हुआ था, समय-समय पर सरगर्मी। ढंक दें और दलिया के लिए डालने करते हैं। यह पकवान रात के खाने पर रखा जा सकता है।

माइक्रोवेव में दलिया पकाने के लिए कैसे

कुंजी सामग्री:

• गुच्छे - आधा कप;
• पानी - ¾ कप;
• साढ़े मध्यम सेब;
• सिरप - 3-5 बड़े चम्मच;
• वनस्पति तेल।

तैयारी प्रौद्योगिकी

सेब खुली साफ़ करें, टुकड़ों में या तो कटौती, के रूप में आप चाहते हैं। छोटे पैन पर तेल डालना। सेब के स्लाइस रखो। अगला सिरप (सुझाव rosehip) डालना। तुम खुद पका सकते हैं। उबलते पानी के लिए ले आओ, बराबर मात्रा में संक्षेप में चीनी, बेहतर प्राकृतिक स्वाद (नींबू, नारंगी के छिलके, दालचीनी, चक्र फूल, आदि)। सुनहरा भूरा होने तक उबाल सेब। एक कटोरी में अनाज नूडल्स डालना और कारमेल सेब के साथ मिश्रण। इसके बाद, पानी डालना। 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में थाली रखो। हम तैयार दलिया मिलता है। फिर हलचल और यहां तक कि परोसने से पहले सिरप डालना। पकवान तैयार है, तुरंत खाने जबकि गर्म।

तो, आप कैसे ठीक चूल्हे पर और माइक्रोवेव ओवन में दलिया पकाने के लिए से परिचित हैं। खाना पकाने के समय प्राथमिक अनाज उत्पाद पर निर्भर करता है। वहाँ गुच्छे, जो एक लंबे समय के लिए पकाया जाता है कर रहे हैं, और वहाँ जो लोग सिर्फ zaparivat कर सकते हैं। पैकेजिंग पर सभी जानकारी पढ़ें। अब आप अपने और अपने परिवार के लिए एक स्वादिष्ट दलिया की सुबह को खुश कर सकते हैं। सिद्धांत सरल खाना पकाने है।