कैसे बच्चे के स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए या गर्भवती क्या नहीं करना है

कुछ महिलाओं को लगता है कि एक गर्भावस्था - यह लगभग एक रोग है, यह किसी भी औरत के जीवन में एक कठिन दौर है, लेकिन यह ऐसा नहीं है। यह एक चमत्कार की प्रत्याशा में एक उज्ज्वल और खुश अवधि है। लेकिन आदेश में एक स्वस्थ बच्चे के लिए प्रतीक्षा करें और अपने आप को बचाने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि आप गर्भवती नहीं कर सकते।

यदि आप दादी, माताओं, पड़ोसियों, परिचितों और विभिन्न चाची सुनने के लिए, यह गर्भावस्था के बारे में इस तरह के अजीब चीजों को खोजने के लिए संभव है: और गर्भवती मां ऐसा नहीं कर सकते कर सकते हैं क्या। यह पता चला, कई लोगों का मानना है कि यह गर्भवती जैसे बुनियादी काम करने के लिए असंभव है, यह संदिग्ध है। उदाहरण के लिए, बीज, बुनी या, कढ़ाई अंतिम संस्कार घड़ी nibbling,, किसी के भी अनुमान उनके बाल काटने, कपड़े लटका और, ज़ाहिर है। यह प्रतीत होता है कि सभी इस बेतुका है , और कुछ बकवास।

लेकिन कुछ भी नहीं के लिए नहीं लोगों को वृद्धावस्था और ज्ञान है कि अनुभव के साथ आता है का सम्मान करते हैं कि। उदाहरण के लिए, हाल ही में, वैज्ञानिकों सिद्ध कर दिया है कि भुना हुआ बीज, एक पदार्थ है कि गर्भाशय के स्वर का कारण बनता है है तो महिलाओं को जिनकी गर्भावस्था खतरे में है, यह अपने आप को इस यूँ मना में बेहतर है। कपड़े का सवाल है, औरत उच्च रस्सियों पर उद्यान में उसके सामने लटका दिया, इस बात के लिए वे तक पहुँचने के लिए किया था। ऐसा लगता है कि आप गर्भावस्था के दौरान ऐसा नहीं कर सकते, तो यह है लंबे समय तक अपने हाथ ऊपर के साथ खड़ा है, विशेष रूप से गर्भावस्था के प्रारंभिक दौर में है क्योंकि यह गर्भनाल से भ्रूण के घुमावदार हो सकता है।

, संकेत, जो किसी भी तरह से इस बात की पुष्टि के बाकी का मानना है कि अपने स्वयं के मां पर प्रत्येक तय करने के लिए करना है या नहीं। लेकिन यहाँ, दुर्भाग्य से, खाली अंधविश्वासों के कुछ बच्चे दहेज लगाने में लिप्त है, या अंतिम महीनों में सब कुछ आप की जरूरत पर शेयर करने के लिए। और फिर युवा पिता जल्दी से अस्पताल में rebonochkom झूठ के साथ पति या पत्नी जब तक की दुकानों में भीड़ और सभी आवश्यक और अनावश्यक खरीदते हैं। लेकिन एक साथ व्हीलचेयर पति या पत्नी, पालना, raspashonok और वेशभूषा की खरीद के साथ गर्भवती मां की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

लेकिन वहाँ अन्य चीजें हैं जो क्या गर्भवती महिलाओं के लिए नहीं किया जा सकता की सूची पर कर रहे हैं।

सबसे पहले, आपको धूम्रपान रोकने की जरूरत है। और खुद तथ्य यह है कि यह शरीर के लिए एक बहुत बड़ा तनाव है के बारे में विसंगतियां के सभी प्रकार के साथ सही ठहराने के लिए कोई जरूरत नहीं। यही कारण है, प्रत्येक सिगरेट आप धूम्रपान करते है - यह टुकड़ों कि समझ में नहीं आता क्यों मेरी माँ तो उसे नाराज के लिए वास्तव में तनावपूर्ण है। धुएं से भरे कमरे में भी आवश्यक नहीं है, और दोस्तों, रिश्तेदारों और सहयोगियों अपनी उपस्थिति में धूम्रपान करने के लिए अनुमति देते हैं।

दूसरे, जाहिर है, आप शराब या नशीले पदार्थों के किसी भी प्रकार पर वर्जित दर्ज करना होगा। तथ्य यह है किसी भी सुरक्षित खुराक है कि वहाँ है, यह भूल जाते हैं के लिए आवश्यक है। यह कमजोर लोग हैं, जो अपने आप को खुशी इनकार नहीं कर सकता के लिए सभी मिथकों है। और उन के शिल्प जो कि से लाभ कमजोर और अविकसित पीढ़ी पैदा होते हैं। यह शराब के सेवन के इस तरह के पारखियों के नेतृत्व में किया जाना आवश्यक नहीं है, अपने आप को और अपने बच्चे को बर्बाद करने के लिए कोई जरूरत नहीं।

तीसरा, यह कैफीन देने के लिए आवश्यक है, भले ही आप पहले से कॉफी के कप एक दिन के एक जोड़े बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सका। वैज्ञानिक लंबे समय से पता चला है कि कैफीन के अत्यधिक उपयोग गर्भपात का खतरा है, साथ ही जन्म कम वजन के साथ एक बच्चे के जन्म की ओर जाता है है।

चौथा, यह उनकी खाने की आदतों को ध्यान से पुनर्विचार करने के लिए आवश्यक है। प्रतिबंध के तहत सुशी और रोल, कच्चे मांस, ताजा दूध के सभी प्रकार हैं। सभी फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए। शामिल मीठा और खट्टे नहीं मिलता है।

पांचवां, आप कम एकमात्र पर हाइ हील्स के साथ जाने के लिए प्रयास करना चाहिए, ज़्यादा गरम नहीं है किसी भी रसायन शास्त्र के साथ गड़बड़ करने के लिए नहीं की कोशिश (अपने बालों को डाई नहीं, नाखून),। टीकाकरण भी इसके लायक नहीं है।

बहुत से लोग जानते हैं कि आप गर्भवती, गर्भवती नहीं कर सकते और आप अभी भी क्या कर सकते हैं?

और तुम सब है कि खुशी और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं लाता कर सकते हैं। कई पैदल दूरी पर, ताजा हवा में सांस प्रकृति और कला की सुंदरता का आनंद लें, अच्छा फिल्में देखने किताबें पढ़ी। आप सभी चारों ओर प्यार और लगता है कि पूरी दुनिया आपको प्यार करता है सकते हैं। आप एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए आदी हो सकता है और भविष्य के लिए एक आधार के रूप में यह लेने के लिए। आप हो सकता है सबसे सुंदर खुश और उज्ज्वल, क्योंकि गर्भवती महिला - यह अथाह चमत्कार और सबसे बड़ी रहस्य है।