कोको स्वास्थ्य लाभ

इस तरह के कोको शराब के रूप में, ज़ाहिर है, बचपन से ही हर व्यक्ति के लिए परिचित है। कई बच्चों को यह पीने के लिए खुश हैं, पैक की जगह हॉट चॉकलेट और फैशन, "सोडा"। यह वैकल्पिक पूरे शरीर को फायदा होता।

कोको स्वास्थ्य लाभ

पेय का इतिहास सोलहवीं सदी की। सेम और उनके खाना पकाने के लिए एक असामान्य नुस्खा - तो फिर इंग्लैंड के लिए एक यात्रा के बाद एक स्पेनिश सामान्य एक स्मारिका लाया। एक छोटी सी बाद में, अर्थात् सदियों के एक जोड़े के बाद, इस पेय औषधीय प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया गया है के बाद से कोको की उपयोगी गुण दुनिया भर में जाना गया। तब से, उत्पाद के गुणों के बारे में लगातार पोषण विशेषज्ञ, ब्यूटिशन और डॉक्टरों को दोहराएँ।

कोको सहायक नहीं है?

सभी कोको के लाभों पदार्थों कि सेम बनाने में है। कोको के पेड़ का फल एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिनमें से उपयोग है कि वे के मुक्त कण न्यूनतम नकारात्मक प्रभाव को कम करने में सक्षम हैं। और यह शरीर के लिए एक बड़ा प्लस है। पेय की भी थोड़ी मात्रा विटामिन रस के कई चश्मा बदल सकते हैं। इसके अलावा, इस उत्पाद के नियमित खपत रक्तचाप को सामान्य बनाने में मदद करता है।

मुझे यकीन है कि कई सुना है कि कोको सेरोटोनिन और डोपामाइन शामिल कर रहा हूँ। लेकिन बहुत कम लोगों को इन पदार्थों के बारे में कुछ पता है। वास्तव में, वे अवसादरोधी, केवल प्राकृतिक मूल के साथ तुलना की जा सकती। इसलिए यह गंभीर तनाव या अनुभव चॉकलेट खाने या कोको पीने के दौरान की सिफारिश की है। शरीर के लिए लाभ विशाल हो सकता है! इसके अलावा, कोको खपत मूड को ऊपर उठाने के लिए योगदान कर सकते हैं।

कि कोको के शीर्ष पर रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए एक सीधा संबंध है। यह ज्ञात है कि कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन शरीर के लिए बहुत अच्छा नहीं है। कोको भी काफी अपने स्तर को कम कर सकते हैं। यह भी उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सामग्री बढ़ जाती है। रक्त, में जटिल प्रभाव सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर के परिणामस्वरूप जो कि शरीर के सामान्य स्थिति में सुधार करता है मतलब है। घटक है कि कोको का हिस्सा हैं के लिए जोखिम के कारण कैंसर के रूप में कुछ गंभीर रोगों के खतरे को कम करता है।

जुकाम के लिए अच्छा सहायक भी कोको हो जाता है। इस मामले में उपयोग शरीर पर दृढ प्रभाव है। क्लैक्स इस तरह के गर्म पेय प्रतिरक्षा रोग के प्रवाह कि बहुत चिकित्सा की प्रक्रिया में तेजी लाने की सुविधा बढ़ाने के लिए। इसके अलावा, इस तरह के एक पेय निश्चित रूप से अपने बुरा दवा की तुलना में अधिक बच्चे मज़ा आएगा। सर्दी की वजह से कोको के उपचारात्मक प्रभाव उसमें थियोब्रोमाइन निहित है। इस पदार्थ खांसी के साथ मदद करता है, और इसके अलावा में, दिल समारोह में सुधार। कुछ लोगों का तर्क है कि थियोब्रोमाइन - जहर है। तो यह वास्तव में है। लेकिन जहर पाने के लिए, यह एक बार में पेय की एक बड़ी राशि पीने के लिए आवश्यक है, और है कि कोई भी कर सकते हैं।

लोग हैं, जो अधिक वजन या एक आहार के लिए छड़ी करने के लिए कोको उपयोग करने के लिए डरो मत। दरअसल, इन उत्पादों वसा के एक उच्च प्रतिशत होते हैं, लेकिन कोको की कीमत पर बेहतर हो लगभग असंभव है। तथ्य यह है कि परिपूर्णता की भावना जल्दी आता है जब यह इतना प्रयोग किया जाता है यह खाने या पीने नहीं है।

कोको लाभ!

यदि आप कोको कोस शुरू विपरीत प्रभाव को प्राप्त करने के केवल मामले में संभव है। लाभ स्पष्ट करता है, तो प्रतिदिन पेय से अधिक दो कप पीने किया जाएगा। बस, जाहिर है, और एक अपनी बैटरी कुछ घंटों के लिए पुनर्भरण के लिए। बाल इलाज किया उत्पाद है, जो कोको शामिल होने, यह शरीर सामान्य जीवन के लिए आवश्यक तत्व प्रदान करने के लिए संभव है। और वयस्कों के लाभ डार्क चॉकलेट के टुकड़े के एक जोड़े को खा जाते हैं।