क्या आशा है जब आप अपेक्षा कर रहे हैं: कुछ सरल टिप्स

ठीक है, आज आप अपने खुद के गर्भावस्था योजना बना सकते हैं। सब के बाद, बच्चे पैदा करने की इच्छा बहुत बाद में की तुलना में वयस्क यौन जीवन शुरू होता है होता है। इसलिए, भविष्य गर्भावस्था माताओं के बहुमत पहले ही तैयार करने के लिए तैयार हैं। तो क्या हुआ जब एक बच्चे की उम्मीद की उम्मीद?

शव

परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान गर्भवती मां की उपस्थिति में न केवल सब कुछ खत्म हो जाएगा। "शिकार" पहला उदाहरण शरीर में। कि प्रत्यक्ष रूप से प्रभावित नहीं है, लेकिन कुछ परिवर्तन - यह सुनिश्चित करने के लिए है। निश्चित रूप से पेट में वृद्धि होगी, सीने में भरा है, खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान, एक औरत किलो की एक निश्चित संख्या प्राप्त करने के लिए की जरूरत है - ठीक है।

जीव

बाहरी पैरामीटर, कई परिवर्तन और महिलाओं की आंतरिक स्थिति में परिवर्तन के अलावा। क्या शरीर हैरान कर सकते हैं, फिर भी जब एक बच्चे की उम्मीद क्या उम्मीद करना? पहली तिमाही में, एक औरत विष से उत्पन्न रोग अत्याचार कर सकते हैं - अधिक तीव्रता से महसूस किया जाएगा बदबू आ रही है, स्वाद। तंत्रिका तंत्र और हार्मोन vzbushevavshiesya हलचल। शायद निरंतर असुविधा या नींद आ। दूसरी तिमाही , कुछ राहत लाएगा मोर्निंग सिकनेस हार्मोन शांत हो जाओ पारित करेंगे। काफी कामेच्छा बढ़ा सकते हैं। एक औरत की दूसरी तिमाही में भी पहले बच्चे की सरगर्मी महसूस करता है - यह एक अविस्मरणीय अनुभव है। अंतिम तिमाही के भी बच्चे की मां में वृद्धि और अधिक, चारों ओर ले जाने जूते का फीता के बांधने के लिए ऊपर, काम के कुछ प्रकार के प्रदर्शन करने के लिए करने के लिए मुश्किल हो सकता है की वजह से बहुत मुश्किल होगा। बच्चे सभी आंतरिक अंगों पर दबाव डाला होगा, खासकर गुर्दे भुगतना: गर्भवती सूजन ग्रस्त हो सकते हैं, अक्सर छोटे पर शौचालय जाना। वैसे, गर्भावस्था के दौरान अक्सर गर्भवती माताओं कब्ज से पीड़ित हैं।

शरीर हालत

और क्या स्वास्थ्य से उम्मीद करने के लिए, जब आप अपेक्षा कर रहे हैं? सब से ऊपर असुविधाओं के अलावा, भविष्य मां के शरीर के रूप में यह हिला, सुधार किया जाएगा, अजन्मे बच्चे के लिए एक साथ सभी बलों को लाने केवल सर्वश्रेष्ठ देने के लिए होगा। विशेष रूप से शरीर पर उपयोगी प्रभावित करेगा विशिष्ट आहार गर्भवती जब वह तले हुए खाद्य पदार्थ, मेयोनेज़, शीतल पेय, आलू के चिप्स, पटाखे, और शराब खाने से बहिष्कृत कर देगा। केवल स्वस्थ भोजन, लेकिन सभी सबसे हाल ही में और सबसे अच्छा है, क्योंकि बच्चे को सब कुछ है कि अपनी मां की खपत खाता है।

भावनात्मक स्थिति

क्या आशा है जब आप अपेक्षा कर रहे हैं? विशेष ध्यान की प्रक्रिया के भावनात्मक घटक होना चाहिए। सभी गर्भवती महिलाओं के आंसू जाएगा मिजाज: कड़वा आँसू (पूरी कारण - हार्मोन) को निरंकुश खुशी से। असामान्य सपनों का सपना करने के लिए शुरू कर सकते हैं। के रूप में जन्म तक एक औरत क्या प्रसवोत्तर अवसाद सीखना चाहिए, यह इस तरह एक दुर्लभ मामला नहीं है। यह न केवल अपने दम पर जाँच करने के लिए, लेकिन यह भी परिवार के सदस्यों को तैयार करने के लिए इतना है कि वे एक मुश्किल स्थिति में मदद कर सकते हैं आवश्यक है।

कार्य

क्या करने के लिए जब आप अपेक्षा कर रहे हैं? वास्तव में - जीवन का आनंद, एक दूसरे को (हम भविष्य के माता पिता के बारे में बात कर रहे हैं) सो, यह सब समय के बाद बच्चे को जन्म देने के बाद बस नहीं पर्याप्त है। तुम भी, यह देखते हुए कि मातृत्व पर दूर तीन साल तक की सबसे माँ छोड़ देते हैं, और सभी के लिए सामाजिक सुरक्षा पर्याप्त नहीं है सामग्री समर्थन के बारे में सोचने की जरूरत है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि इन सुझावों के उन सभी जो जेठा के लिए इंतजार कर रहे हैं के लिए उपयोगी हो जाएगा। जोड़े, जो दूसरों के लिए कहा कहा: "हम एक दूसरे बच्चे, के लिए इंतजार कर रहे हैं" - इस तरह के मुद्दों को सेट होने की संभावना नहीं है: यह सब पूरा हो चुका है और सब कुछ पहले से ही जाना जाता है।