घर पर वजन घटाने के लिए पेट की मालिश। मालिश। प्रदर्शन तकनीक

फ्लैट तना हुआ पेट - यह हर लड़की का सपना है। दुर्भाग्य से, यहां तक कि मालिक काफी पतला आंकड़े हमेशा इस तरह के सौंदर्य का दावा नहीं कर सकता है। सब के बाद, महिला के शरीर स्टोर करने के लिए वसा पेट और किनारों में है करते हैं। अक्सर, यहां तक कि एक बहुत सख्त आहार स्थिति में सुधार करने में मदद नहीं करते। इस मामले में, आप के रूप में यह काफी सार्थक और सुलभ विधि पर विचार करना चाहिए पेट स्लिमिंग मालिश घर पर। बेशक, और अधिक कुशलता से ब्यूटी सैलून के विशेषज्ञों के हाथों में वितरित है, लेकिन अगर किसी कारण से यह संभव नहीं है, तो आत्म मालिश करते हैं - इस समय और धन का एक बड़ा बचत है।

सुविधाओं और पेट की मालिश तकनीक के प्रदर्शन

बेली - एक नहीं बल्कि नाजुक क्षेत्र है, और मालिश यह संभव हो जाना चाहिए सही रूप में नहीं बल्कि आंतरिक अंगों पर से शरीर में वसा को प्रभावित करने,। घर मालिश पेट स्लिमिंग काफी रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन जला शरीर में वसा को सक्रिय करने के तीव्र है, और त्वचा में ही, मजबूत लोचदार हो जाता है। एक और सिद्धांत: सभी आंदोलनों परिपत्र और दक्षिणावर्त चलाते हैं। मालिश खाली पेट पर किया जाता है, लेकिन एक घंटे के लिए प्रक्रिया से पहले पीने के पानी की सिफारिश की, कम से कम 1 लीटर।

हनी मालिश वजन घटाने पेट के लिए

मालिश के इस प्रकार के लिए एक भाप स्नान अच्छा शहद के 3-5 बड़े चम्मच गर्मी और आवश्यक तेलों (नींबू, सरो, देवदार, limettovym, मेंहदी), प्रत्येक का सिर्फ 2-3 बूंदों के साथ यह पतला करने के लिए आवश्यक है। मिश्रण पेट के लिए आवेदन किया और एक परिपत्र गति में मला, उसके हाथ, तो कैमरे के साथ पहली बार कर रहा है। जब शहद कम तरल बनने के लिए और रंग बदल जाएगा, ताली हेरफेर करने के लिए। बीच हाथ पहिया और एक निर्वात पैदा होती है, जो विषाक्त पदार्थों और के उन्मूलन की ओर जाता है वसा जलने।

वैक्यूम पेट स्लिमिंग मालिश

इस बारे में समीक्षा मालिश के रूप केवल सकारात्मक है। उन्होंने कहा कि,, लसीका प्रवाह को सक्रिय विषाक्त पदार्थों को लाने त्वचा कस और वसा को जलाने के लिए सक्षम है। इसके अलावा, "जमानत" प्रभाव भी कम हो या सेल्युलाईट की पूरी गायब होने देगा। इस मालिश के तेल के साथ अनिवार्य रूप से एक वैक्यूम के डिब्बे या विशेष massagers का उपयोग किया जाता है। इसके कार्यान्वयन के सिद्धांत काफी सरल है: के साथ त्वचा के निर्वात भाग की मदद के डिब्बे या नलिका कि एक परिपत्र गति दक्षिणावर्त पेट की सतह पर अनुवाद में हैं में खींच लिया है।

Plucked पेट स्लिमिंग मालिश

घर में, आप मालिश तोड़ प्रदर्शन कर सकते हैं। वह अपने पेट और त्वचा के लिए उसकी पीठ पर झूठ बोल रही है पर यह छूट दी गई थी है। इस क्षेत्र में मक्खन या सेल्युलाईट प्रभाव के साथ क्रीम के साथ मला और, है अपनी उंगलियों के साथ त्वचा लोभी, रोल और उसके पिंच शुरू करते हैं। इस प्रकार की जरूरत को बार-बार समस्या क्षेत्र के माध्यम से जाना जब तक त्वचा लाल और गर्म हो जाता है। इस तरह की एक शर्त इंगित करता है कि रक्त के प्रवाह को सक्रिय है।

एक एकीकृत दृष्टिकोण

घर पर वजन घटाने के लिए पेट की मालिश करता है, तो समानांतर में लागू भी लपेटता अधिक प्रभावी हो जाएगा। शहद, कॉफी, समुद्री नमक, नीला मिट्टी, सेल्युलाईट प्रभाव, लाल मिर्च, सरसों, दालचीनी, समुद्री घास की राख और कई अन्य लोगों के साथ आवश्यक तेलों: इस प्रक्रिया के लिए मिश्रण में घटकों जो सभी को एक बार या हिस्से में मिलाया जा सकता है की बहुलता शामिल हैं। मिश्रण समस्या क्षेत्रों है कि फिल्म चिपटना और गर्म कपड़ों के साथ कवर किया जाता है पर समान रूप से लागू होता है। याद रखें, सफलता की कुंजी - इस तरह के लेप के रूप में प्रक्रियाओं, का एक व्यवस्थित कार्यान्वयन - कम से कम 12 बार, और मालिश - 15 से कम नहीं।