जैतून का तेल। उत्पाद विवरण

उपयोगी गुण है कि जैतून का तेल दोनों स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए इस्तेमाल किया गया है। हर औरत को पता है कि यह एक प्राकृतिक उपाय है - पोषण और के लिए एक आदर्श घटक एंटी-एजिंग मास्क, मालिश मिश्रणों, त्वचा की देखभाल और बालों की देखभाल के लिए घर उपचार। इस अनुच्छेद में, हम आपको क्या उपयोगी जैतून का तेल, साथ ही उनके गुणों को प्रदर्शित करेंगे।

क्योंकि यह एक सौ प्रतिशत पर शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है इस उत्पाद का दस सबसे स्वस्थ का हिस्सा है। इससे पहले कि हम उपचारात्मक गुणों जिनमें से जैतून का तेल कर रहे हैं के बारे में बात करते हैं, यह ध्यान देने योग्य है कि वे हमारी मदद कि महिलाओं के लिए की सुंदरता बनाए रखने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है। उसकी में उत्पाद का हिस्सा यह एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन कि जलयोजन और पोषण को बढ़ावा देने का एक बहुत कुछ शामिल है। इसके अलावा ध्यान देने योग्य है कि जैतून का तेल बालों और त्वचा की संरचना बढ़ाता है। तथ्य यह है कि इस उत्पाद एक शुद्ध रूप में वसा की तुलना में अधिक नहीं है के बावजूद, पोषण विशेषज्ञ जो लोग डायटिंग कर रहे हैं करने के लिए अपने आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं। जैतून का तेल शामिल ओलिक एसिड, जो एक विशेष पदार्थ में शरीर में संश्लेषित, संतृप्ति के बारे में संकेत दे। ऐसा लगता है कि हम भूख quenches, लेकिन यह भोजन की एक छोटी राशि खपत करता है।

तो अब बताओ कि जैतून का तेल है सबसे अधिक उपयोगी। इस उत्पाद के सभी प्रकार की विविधता से उन है कि ठंड के द्वारा बनाई गई दिया गया है दबाने (- स्पिन या, के रूप में वे अन्यथा कहते हैं) को वरीयता देने के लिए बेहतर है। ये जैतून का तेल लेबल «अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल» पर शिलालेख हैं। दूसरे शब्दों में, केवल उत्पादन करने के लिए यांत्रिक तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। थर्मल या रासायनिक उपचार का सफाया कर दिया गया है। यह परिष्कृत किया जाता है, और भी बेहतर - घर का बना जैतून का तेल - पोषक तत्वों की एक बड़ी संख्या की विशेषता है। यह क्या है? यह सिर्फ चर्चा की जाएगी। सबसे पहले, उत्पाद, जिनमें से हम इस लेख में वर्णन है, शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम की प्रभावशीलता पर अन्य के बीच एक चैंपियन है। नतीजतन, जैतून का तेल अत्यधिक हृदय रोग, atherosclerosis, अल्जाइमर रोग, मधुमेह और कई अन्य बीमारियों की रोकथाम के लिए आहार में शामिल करने के लिए सिफारिश की है। इसके अलावा ध्यान देने योग्य है कि इस उत्पाद विरोधी भड़काऊ गुण की विशेषता है है। इसलिए, जब शरीर में किसी भी भड़काऊ प्रक्रियाओं (सामान्य गला और पेट के अल्सर के साथ समाप्त होने से) बहुत अपने भोजन में जैतून का तेल उपयोग करने के लिए उपयोगी है। बाहरी अनुप्रयोग के बारे में मत भूलना। जब सूखा, छीलने या त्वचा बहुत अच्छी तरह से मला जा थोड़ा गरम तेल की लालिमा, लिफाफे या मास्क बनाते हैं। यह भी अन्य तेलों का एक मिश्रण के लिए एक आधार के रूप में लिया जा सकता है। हमारे शरीर के लिए इस उत्पाद की उपयोगी गुण के अलावा निम्नलिखित हैं:

• रोकथाम और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार के साथ-साथ पाचन को सामान्य।
• बढ़ी हुई उन्मुक्ति।
• कोशिकाओं और ऊतकों के उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा। यह एंटीऑक्सीडेंट है, जो जैतून का तेल शामिल की उच्च सामग्री के कारण है।
• कैंसर की रोकथाम।