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दिल में जलन। कैसे नाराज़गी के लिए एक उपाय चुनने के लिए?
एक बहुत ही अप्रिय जलन या सीने क्षेत्र में दर्द (यानी, छाती के पीछे) - - एक घटना परिचित प्रत्यक्ष कई लोगों को असंतोष की भावना के लिए। यह एसिड के प्रभाव में घेघा दीवार की जलन की वजह से पैदा होती है आमाशय रस।
नाराज़गी का कारण बनता है।
अक्सर नाराज़गी का कारण बनता है इस तरह के ज्यादा खा के रूप में कारक हैं; बुरा चबाने भोजन; मसालेदार, मिठाई और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, कॉफी, चॉकलेट, टमाटर, नींबू के अत्यधिक खपत; कार्बोनेटेड और मादक पेय पदार्थों की खपत; धूम्रपान; तनाव; दवाओं (जैसे, इबुप्रोफेन या एस्पिरिन, आदि); मांसपेशियों घेघा के उद्घाटन के लिए जिम्मेदार व्यक्ति के कमजोर; खाने के बाद तुरंत वजन उठाने; मोटापा; गर्भावस्था। आप देख सकते हैं, इस घटना में कई कारणों से के कारण हो सकता है, इसलिए, क्या नाराज़गी दूर करने के लिए का सवाल, अत्यधिक प्रासंगिक है।
कैसे नाराज़गी से निपटने के लिए?
- डॉक्टरों नाराज़गी झूठ बोल स्थिति लेने की सलाह नहीं करते हैं, यह गिरावट हो सकती है।
- नाराज़गी का प्रभावी साधन ले लो - किसी भी एंटासिड, जैसे, "Maalox" "Gaviscon" "Almagel" "रेनी," आदि इसके अलावा, तरल रूप तैयारी प्रभाव गोलियों के रूप में की तुलना में बहुत तेजी से ले ..
- ऐसा नहीं है कि दूध माना जाता है - असंतोष के लिए एक अच्छा उपाय है, लेकिन यह नहीं है। बेशक, घेर प्रभाव पहले कुछ मिनट में, राहत, तथापि, आमाशय रस का दूध स्राव को बढ़ाने में सक्षम के रूप में और एक परिणाम, एसिड के रूप में तो बुनाई की गिरावट।
- तंग, संपीड़न वस्त्र, उदाहरण, बेल्ट के लिए छोड़ देना, और किसी भी अचानक आंदोलनों बनाने के लिए और पेट फैलाएंगे से बचने के लिए अधिक झुकना नहीं है नहीं की कोशिश करो।
यह लोक चिकित्सा का उल्लेख करना आवश्यक है। नाराज़गी के लिए सबसे आम उपाय - बेकिंग सोडा का एक समाधान। बेकिंग सोडा गर्म उबला हुआ एक गिलास पानी में भंग की इसकी तैयारी के लिए। हालांकि, डॉक्टरों, इसका इस्तेमाल करने की सिफारिश नहीं क्योंकि इस प्रक्रिया में केवल एक छोटी राहत पैदावार है। सोडा और बातचीत के द्वारा आमाशय रस कार्बन डाइऑक्साइड, जो बारी में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के आगे मात्रा की रिहाई का कारण बनता है, सीने में जलन केवल परिलक्षित के कारण पैदा करते हैं। इसके अलावा, यह इसके बारे में बार-बार या लंबे समय तक प्रयोग ऐसी थकान, सिरदर्द, उल्टी के रूप में बहुत अप्रिय परिणाम हो सकता है के साथ असंतोष के लिए एक उपाय है। ये शरीर या क्षारमयता के तथाकथित क्षारीयता के लक्षण हैं। कई अन्य लोक उपचार है कि असंतोष से छुटकारा पा सकते लेकिन, वे अपने चिकित्सक से जीव के लिए नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए साथ परामर्श के बाद ही लागू किया जाना चाहिए रहे हैं,।
नाराज़गी की रोकथाम।
नाराज़गी की उपस्थिति से बचने के लिए, आपको जबकि भोजन को अच्छी तरह चबाने के लिए एक छोटे से होना चाहिए। यह एक स्वस्थ आहार के नियमों का पालन मसालेदार, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, शराब, सोडा, कॉफी और चॉकलेट खाने के लिए खुद को सीमित करने के लिए सबसे अच्छा है। भोजन के बाद, आप बिस्तर पर जाने नहीं करना चाहिए, भारी वजन उठा सकते हैं और अधिक झुकना। कपड़े से बचें, पेट को संपीड़ित। बुरी आदतों से छुटकारा पाने और अपने स्वयं के वजन का पालन करें।
मामले में, यदि नाराज़गी आप काफी सामान्य करने के लिए बन गया है और लगातार और भोजन का सेवन और गुणवत्ता से स्वतंत्र है, चिकित्सा सलाह लेनी। नाराज़गी इस तरह जीर्ण gastritis और ग्रहणीशोथ, कटाव और पेट और ग्रहणी का अल्सरेटिव घावों, पित्त प्रणाली में कार्यात्मक विकार, के रूप में कई रोगों के लक्षण हो सकता है जीर्ण पित्ताशय। यह ध्यान देने योग्य उरोस्थि के पीछे जलन पाचन, न केवल, लेकिन यह भी हृदय प्रणाली के विकारों का एक लक्षण हो सकता है। उदाहरण के लिए, जल एंजाइना पेक्टोरिस या उच्च रक्तचाप का एक लक्षण हो सकता है।
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