यह जब स्तनपान अंजीर खाने के लिए संभव है?

गर्भावस्था के दौरान, ज्यादातर महिलाओं को कुछ भी में अपने आप को सीमित नहीं है। गर्भवती माताओं भोजन और इस तरह राशि में खाने के रूप में वे पसंद है। हालांकि, जन्म के बाद मौलिक अपने शासन और आहार को संशोधित करने के लिए है। अक्सर souped माताएं कुछ स्वादिष्ट और असामान्य खाना चाहता हूँ। और फिर सवाल यह है कि स्तनपान अंजीर के रूप में पैदा होती है। यह लेख आपको यह करने के लिए इस सवाल का जवाब खोजने में मदद मिलेगी। तुम सीखना होगा कैसे स्तनपान के दौरान अंजीर खाने के लिए और जो इस उत्पाद से बचना चाहिए। विशेषज्ञों और समीक्षा की विचारों महिलाओं की इस आहार आपके ध्यान में प्रस्तुत किया जाएगा।

डॉक्टरों की राय अलग-अलग

मैं स्तनपान के साथ अंजीर कर सकते हैं? क्या डॉक्टरों ने इस विषय पर कहा? अब तक वहाँ कोई आम सहमति नहीं है। कुछ विशेषज्ञों का मानना स्तनपान के साथ ताजा अंजीर माँ और बच्चे के लिए एक allergen हो सकता है। उनका यह भी दावा है कि इस विदेशी फल काफी खतरनाक है। अन्य डॉक्टरों का कहना है कि अगर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान इस तरह के खाद्य पदार्थ का उपभोग, इसे खाने के और संभव है कि स्तनपान। यह भी वास्तविकता में मामला है? नवगठित माँ अंजीर खाने और परिणामों के डर के बिना बच्चे को खिलाने के कर सकते हैं? हमें इस मुद्दे पर विस्तार से समझने की कोशिश करें।

जन्म के बाद पहले महीने में भोजन महिलाओं

यह जन्म के बाद तुरंत स्तनपान अंजीर खाने के लिए संभव है? इस मामले में, विशेषज्ञों की राय पर सहमत हुए। डॉक्टरों सूचित किया है कि उनके बच्चे ने जन्म माँ भोजन की उपस्थिति के बाद पहले तीन महीनों में विशेष किया जाना है। आहार से सभी एलर्जी कारकों को समाप्त करना चाहिए, भले एक महिला उन पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। यह भी ताजा सब्जियों और फलों, अंजीर सहित खाने से परहेज करने की सिफारिश की है। यह बच्चा पर वृद्धि हुई गैस उत्पादन हो सकता है। यह जीवन के पहले तीन महीनों में है, बच्चों को पाचन के साथ समस्या है।

स्तनपान के दौरान अंजीर के बारे में पोषण विशेषज्ञ के अनुसार

चिकित्सकों जो अपने रोगियों के अपने वजन देख रहे हैं, वे कहते हैं कि अंजीर स्तनपान शरीर के वजन को सामान्य के लिए एक महान उपकरण होगा। उत्पाद इसकी संरचना में फाइबर की उच्च सामग्री के कारण पाचन में सुधार करने में मदद करता है। पोषण विशेषज्ञ भी ध्यान रखें कि अंजीर स्तनपान के नियमित खपत मल को सामान्य और शरीर में नमक संतुलन को विनियमित।

अक्सर souped माताएं जुलाब का उपयोग करने के लिए है। अंजीर के एक दैनिक खपत के साथ, आप हमेशा के लिए इस तरह की समस्याओं के बारे में भूल कर सकते हैं।

लाभ वाहिकाओं और माताओं नर्सिंग नसों

अंजीर स्तनपान रक्तचाप को सामान्य, दिल समारोह में सुधार में मदद करता है। सभी इस तथ्य के कारण है कि यह मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है। इसके अलावा, इन तत्वों तंत्रिका तंत्र है, जो नए विकसित माँ के लिए महत्वपूर्ण है को मजबूत बनाने। फल बेहतर परिसंचरण को बढ़ावा देता है, यह संवहनी टोन बढ़ जाती है और उनकी दीवारों मजबूत।

Phlebology और हृदय रोग विशेषज्ञों का कहना है कि अंजीर जब स्तनपान शानदार रोगनिरोधी हो जाता है। इस उत्पाद के नियमित खपत यह संभव वैरिकाज़ नसों, बवासीर, उच्च रक्तचाप और अन्य विकारों के विकास से बचने के लिए बनाता है।

विटामिन और मां और नवजात शिशु के लिए अपने लाभ

स्तनपान के साथ अंजीर न केवल मेरी माँ है, लेकिन उसके बच्चे उपयोगी हो सकता है। इस फल में विटामिन ए होता है और सी वे प्रतिरक्षा के गठन में शामिल कर रहे हैं। कई जानते हैं, के टुकड़ों के जीवन के पहले छह महीनों में नहीं खुद उन्मुक्ति है। सुरक्षा यह मां के दूध से सीधे प्राप्त करता है। इसके अलावा हाल ही में किए गए माँ विश्वसनीय संरक्षण की जरूरत है। दरअसल, स्तनपान के दौरान लगभग कोई दवाओं नहीं लेना चाहिए।

इसके अलावा फल में कैल्शियम होता है। यही कारण है कि वह नर्सिंग माताओं में कम आपूर्ति में अक्सर है। सभी इस तथ्य के कारण है कि बच्चे को तेजी से बढ़ रहा है। ऐसा करने के लिए वह कैल्शियम, जो इसे अपनी माँ से प्राप्त करता है की जरूरत है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस पदार्थ टुकड़ा की कमी उसे बाल, नाखून और उसके कि के बारे में उनकी की हड्डियों से बाहर ले जाने के लिए शुरू होता लायक है। यही कारण है कि इतनी बार प्रसवोत्तर महिलाओं कर्ल की हानि, दांत और नाखून की कमजोरी की शिकायत है।

अंजीर बी विटामिन होते हैं, लोहा सहित। महिलाओं में उनके सामान्य मात्रा जिगर और hematopoiesis के समुचित संचालन को बढ़ावा देता है। आयरन की कमी से अक्सर युवा मां की उपस्थिति को प्रभावित करता है। वह पीला थक हो जाता है, और वहाँ आँखों के नीचे हलकों हैं।

यह उल्लेख है कि सभी पोषक तत्वों ऊपर उल्लेख किया है, कम मात्रा में मां के दूध में घुसना बच्चे को पाने के लिए लायक है। यह सब विकास और बच्चे के विकास में एक लाभ है।

स्तनपान पर विशेषज्ञ की राय

यह जब स्तनपान अंजीर खाने के लिए संभव है? इस मुद्दे में विशेषज्ञों की समीक्षा निम्नलिखित जानकारी शामिल हैं: फल न केवल हानिकारक नहीं, लेकिन यह भी उपयोगी है। का प्रयोग करें यह जन्म के बाद पहले ही दिन से हो सकता है। हालांकि, यह बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए।

स्तनपान पर विशेषज्ञों का संकेत मिलता है कि मां इस उत्पाद सुबह में बेहतर है। इस फल के लिए एक नकारात्मक प्रतिक्रिया के मामले में एक की नींद हराम रात आप की बचत होगी। अंजीर एक टुकड़ा की राशि में सेवन किया जा सकता। उसके बाद आप एक अभ्यस्त मोड रखने के लिए, हमेशा की तरह अपने बच्चे को खिलाने के। एक ही समय में उनकी प्रतिक्रिया के लिए बाहर देखते हैं। अगर कुछ भी असामान्य नहीं हुआ, तो आप दो अंजीर के लिए अगले दिन खा सकते हैं। याद रखें कि सभी उपाय होना चाहिए। केवल इस मामले में स्तनपान के दौरान अंजीर के उपयोग आप और आपके बच्चे के लाभ, नुकसान नहीं लाएगा।

वैकल्पिक आवेदन अंजीर

स्तनपान के दौरान अंजीर का प्रयोग शरीर को साफ करने के लिए होता है। फल एक महान एंटीऑक्सीडेंट है। कई cosmetologists न केवल अंदर यह लागू करने के लिए सलाह देते हैं, लेकिन यह भी अंजीर का एक चेहरा मुखौटा बनाने के लिए।

यह ध्यान देने योग्य है कि यदि अंजीर के उपयोग के नकारात्मक परिणामों के लिए नेतृत्व नहीं किया था, उत्पाद का मुखौटा भी बच्चे पर एक हानिकारक प्रभाव नहीं होगा लायक है। , आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है अंजीर की लुगदी के लिए, आप मलाई, अंडे का सफेद, नट और अन्य उत्पादों जोड़ सकते हैं। त्वचा की देखभाल के लिए इस तरह के उत्पाद और अधिक उपयोगी खरीदा रचनाएं हैं।

जब अंजीर स्तनपान के दौरान उपयोग नहीं कर सकते?

तो, आप पहले से ही पता है कि अंजीर, जो स्तनपान के दौरान प्रयोग किया जाता है, माँ और बच्चे के शरीर के लिए असाधारण लाभ लाता है। हालांकि, वहाँ है, जहां यह आवश्यक यह फल खाने के लिए नहीं है अलग-अलग स्थितियां हैं।

यह उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है सूखे अंजीर स्तनपान के साथ, अगर आप मधुमेह के जोखिम की है। इसके अलावा, इस रोग के प्रारंभिक चरणों इस तरह के भोजन शामिल नहीं है। इस के बावजूद, आप ताजा जामुन खा सकते हैं। सब के बाद, वे बहुत कम चीनी होते हैं।

यह स्तनपान के दौरान अंजीर के उपयोग का परित्याग करना चाहिए, यदि आप पेट और तीव्र चरण में आंतों की है। इस प्रकार, फल अल्सर, कोलाइटिस और विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं में contraindicated है।

आप फल के लिए प्रतिक्रियाओं एलर्जी की प्रवृति होती है, यह भी अपने बच्चे में विकसित कर सकते हैं। यही कारण है कि इस तरह के खाद्य पदार्थ सीमित रखना चाहिए या पूरी तरह से सुरक्षा उद्देश्यों के लिए बाहर निकालने के लिए है।

यह स्तनपान के दौरान बासी फल या संदिग्ध मूल के अंजीर खाने के लिए निषिद्ध है। यह जहर है, जो बच्चे के लिए बहुत ही खतरनाक है हो सकता है। यदि आप अपने आप को अंजीर बड़े होते हैं, इसके लिए सबसे अच्छा विकल्प होगा एक नर्सिंग माँ के आहार।

बजाय एक निष्कर्ष की

अब आप जानते हैं कि आप अंजीर स्तनपान खा सकते हैं। आप स्तनपान के दौरान पोषण के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो यह एक सलाहकार से मदद लेने के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, आप बाल और प्रसूति की सलाह का उपयोग कर सकते हैं। वे सिर्फ यह बताती हैं कि आप अपने व्यक्तिगत मामले में एक विशेष उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। अच्छी तरह से खाओ और स्वस्थ रहने!