स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
पीचिस: उपयोग और चिकित्सा में आवेदन
पीच के जन्मस्थान चीन है। इस देश में, आड़ू पेड़ माना जाता है जीवन के वृक्ष, और उसके फल - परियों की उपहार। यह फल दयालुता, युवा, धन और वसंत मूड का प्रतीक है। पेड़ के फूल ताजगी और एक जवान लड़की, दीर्घायु और आत्मा की अमरता का प्रतीक के युवाओं के साथ जुड़ा हुआ है।
लकड़ी, शाखाओं और फल: चीन में, इस अद्भुत पेड़ सब कुछ की सराहना की। फिर भी प्राचीन काल से लकड़ी के कटोरे और housewares का बनाया गया था, और शाखाओं आज भी नव वर्ष दिवस पर मुख्य सजावट कर रहे हैं। कुछ समय के बाद, फल ईरान के माध्यम से यूरोप के लिए लाया गया, कि जहां आड़ू के बगीचे है।
असामान्य सुगंध, स्वादिष्ट स्वाद और रसदार मांस आड़ू फ्रांस और इटली में सबसे लोकप्रिय और मांग की विनम्रता बना दिया। वे यूरोप भर में खेती के लिए, अब तक इन पेड़ों लंबी उम्र और परिवार के रिश्तों का प्रतीक है शुरू कर दिया। 1616 तक आड़ू मखमल चमड़ी के साथ बड़े हो गए, लेकिन शौकिया माली एक चिकनी और कोमल त्वचा कहा जाता पीचिस के साथ फल की एक नई किस्म ले आया।
इस सुगंधित संकर मजबूती से यूरोप में आरोपित किया गया है और उसके बाद से हमारे अलमारियों से गायब नहीं हुई है। इस Nectarines में बेहतर हस्तांतरण बर्दाश्त और लंबे समय तक ताजा रहने - कि इस तरह की है एक असामान्य दिया आड़ू। nectarines के लाभ पारंपरिक doggies पर के समान है।
तिथि करने के लिए, इन रसीले फल लंबे समय से एक दुर्लभ वस्तु किया गया है और विदेशी नहीं है, लेकिन वे ज्यादातर लोगों की पसंदीदा फल थे। क्योंकि वे स्वाद और लाभकारी गुण गठबंधन। जब फल चुनने, उनकी उपस्थिति पर ध्यान देना: पका हुआ - एक मजबूत स्वाद और अपने हाथ की हथेली में थोड़ा लचीली पसीजना। आप थोड़ी देर आड़ू को बचाने के लिए चाहते हैं, अपरिपक्व खरीदने और उन्हें ठंड में छोड़ दें।
पीचिस - लाभ
अनन्त जीवन और दीर्घायु, वे तुम्हें देने के लिए सक्षम नहीं होगा सकता है, लेकिन यह आपके शरीर एक लंबे समय के युवा और स्वस्थ रहने के लिए अनुमति देगा। ये फल एंटीऑक्सीडेंट है कि झुर्रियों से लड़ने के होते हैं, हृदय की मांसपेशी को मजबूत बनाने और ट्यूमर के गठन को बाधित।
एक और आड़ू से उपयोगी है, आप से पूछना? वे विटामिन सी का एक बड़ा राशि शामिल है -, नेत्र स्वास्थ्य के लिए पोटेशियम - - लोहा रक्त वाहिकाओं और हृदय की दीवारों को मजबूत - यह वायरल संक्रमण और रोगों, विटामिन ए से शरीर की रक्षा एनीमिया और एनीमिया के खिलाफ सुरक्षा करता है।
उन्होंने यह भी पेक्टिन, कार्बनिक अम्ल, सेलेनियम, मैंगनीज, फास्फोरस में अमीर हैं। ये बीज 45% वसायुक्त तेलों होते हैं, इन तेलों को व्यापक रूप से दवा और खाद्य उद्योग में उपयोग किया जाता है। पल्प - यह सब्जी फाइबर, यह एक रेचक है और पाचन में सुधार।
उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों, बहुत इन फल खाने के लिए उपयोगी है, क्योंकि वे एक मूत्रवर्धक कार्रवाई की है। क्योंकि विटामिन बी, वे अनिद्रा के साथ मदद। आप नियमित आगंतुक अवसाद हैं, और यदि आप एक तनावपूर्ण स्थिति में हैं, उनके मेनू में आड़ू भी शामिल है। लाभ केवल भारी कर रहे हैं।
एक और लाभ यह आड़ू - कम कैलोरी, केवल 50 किलो कैलोरी से एक में फल। यह आसान मिठाई भोजन के बीच खाया जा सकता है, यह विटामिन के साथ शरीर को परिपूर्ण और कुछ घंटों के लिए भूख की भावना समाप्त हो जाएगा - कि आड़ू से भिन्न है। लाभ और आनंद वजन की गारंटी है।
आहार सर्दियों में आड़ू पत्तियों इस्तेमाल किया जा सकता विटामिन की आवश्यकता सेट प्राप्त करने के लिए और ऊर्जा प्रभार फ्रीजर में पत्ते डाल सकते हैं, उन्हें सूखी हैं।
आड़ू उपयोगी है लोक चिकित्सा में
फल एक सबल और पौष्टिक एजेंट के रूप में सिफारिश की थक तथा बीमारों।
आधासीसी और गठिया बहुत अच्छा ताजा रस या फल की पत्तियों के काढ़े है।
पीचिस कब्ज, के लिए ले कम अम्लता और पेट फूलना। वे विरोधी उबकाई प्रभाव है।
पीचिस वसायुक्त खाद्य पदार्थों के बेहतर पाचन को बढ़ावा देने और हीमोग्लोबिन के उत्पादन को प्रोत्साहित।
हालांकि, वे विपरीत संकेत है: फल मोटापा, मधुमेह और एलर्जी के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
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