लोकप्रिय आहार डॉक्टरों। समीक्षा और परिणाम

अनगिनत तेजी से वजन घटाने को शामिल आहार, अब यह कोई आश्चर्य की बात है। नई आहार के नाम लगभग हर दिन दिखाई देते हैं। हालांकि, सभी समान रूप से उपयोगी होते हैं, उनमें से ज्यादातर प्रकृति में मोनो हैं और प्रति दिन कैलोरी की एक काफी अल्प राशि प्रदान करता है। भोजन के इस प्रकार के केवल लाभ सबसे तेजी से परिणाम है, लेकिन वहाँ कुछ नुकसान कर रहे हैं: तेजी से वजन घटाने के तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों, लेकिन नहीं वसा द्रव्यमान के उत्सर्जन, दरार कि दूर दिन, लेकिन महीनों जाना नहीं है की वजह से है।

जनरल विशेषताओं

आहार चिकित्सकों, प्रतिक्रिया और परिणाम जिनमें से इस लेख में चर्चा की जाएगी सिर्फ सख्त और नहीं बल्कि मुश्किल की श्रेणी राशन का अनुपालन करने से संबंधित हैं। बिजली की आपूर्ति प्रणाली तथ्य यह है कि यह इसके साथ कुछ मुख्य लक्ष्य के अलावा अन्य उपयोग किया जाता है से नहीं अपने नाम मिला है। यह आहार मोटापे में वजन घटाने के उद्देश्य के लिए चिकित्सकों द्वारा की पेशकश की है, लेकिन अधिक बार की तुलना में यह पूर्व शल्य चिकित्सा अवधि में निर्धारित है। इसकी विशेषता यह आदेश एक रोगी में संज्ञाहरण के प्रशासन से होने वाले दुष्प्रभाव को रोकने के लिए सिर्फ शरीर से उत्पादों की आपातकालीन निकासी संचय में होते हैं।

हालांकि, आहार डॉक्टरों, और समीक्षा, जिसके परिणामों को उन सभी जो अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं की जिज्ञासा का कारण है, लंबे समय से औषधीय प्रयोजनों के लिए प्रयोग की जाने वाली नहीं रह गया है और मानक तेजी से वजन कम करने के तरीके की श्रेणी में अनुवाद किया है। इस तरह के एक आहार के अधीन रहते हुए न केवल दिन के प्रत्येक मेनू के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन यह भी और बाहर निकलने में कदम भी शामिल है। पाचन के साथ समस्याओं से बचने के लिए कुछ दिनों के की पूर्व संध्या पेट भर खा नहीं है कोशिश करते हैं और करते हैं शाम को भोजन के दूर नहीं किया जाता हो। उत्पादन के लिए के रूप में, यह के रूप में धीरे-धीरे और मापा जाना चाहिए।

आहार चिकित्सकों, और समीक्षा जिसका परिणाम एक सकारात्मक संदर्भ में मुख्य रूप से शामिल किया गया है, यह 7 या 14 दिनों पिछले कर सकते हैं। यह किलोग्राम है जिसमें से आप से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं की संख्या पर निर्भर करता है। दो सप्ताह के आहार के बुनियादी सिद्धांतों इस प्रकार हैं:

• पहले दिन - उतराई। (गैस केवल) के बिना केवल मिनरल वाटर का उपयोग करना चाहिए।

• दूसरे दिन - कम वसा वाले दूध के 800 मिलीलीटर और शाम में एक सेब।

• तीसरा दिन - फिर, एक खनिज पानी।

• चौथे और पांचवें दिन - सब्जी भोजन। सलाद, ताजे फल और इतने पर के रूप में सब्जियों। डी

• पांचवें दिन - दूध 800 मिलीलीटर।

• छठे दिन - दिन के दौरान मिनरल वाटर, लेकिन नाश्ता उबले हुए अंडे और चाय की एक छोटी कप अनुमति दी है।

• सातवीं दिवस - सबसे व्यस्त: कम वसा वाले पनीर की 100 ग्राम, 400 मिलीलीटर दूध, दही की 600 मिलीलीटर और रात में चाय का एक छोटा सा कप।

• आठवें दिन आहार फिर से शुरू होता पर।

यदि आप एक छोटे वजन घटाने में रुचि रखते हैं, यह केवल 7 दिन के भोजन का सम्मान करने की सिफारिश की है।

आहार डॉक्टरों: समीक्षा और परिणाम

इस तरह के एक सीमित और कठोर आहार की उम्मीद परिणाम को देखते हुए आवश्यक होने जा रहा है। विशेषज्ञों के मुताबिक, यह दो सप्ताह में 15 किलोग्राम तक है, लेकिन निश्चित रूप से यह सब प्रारंभिक शरीर के वजन पर निर्भर करता है।

उन आहार, काफी विविध आकलन करने में सक्षम हैं जो, लेकिन है कि आहार काम करता है, बार-बार इस बात की पुष्टि की प्रतिक्रिया। विख्यात नुकसान भूख कि शुरुआती दिनों में torments, साथ ही चक्कर आना और कैलोरी की कमी के अन्य लक्षण के रूप में।

आहार चिकित्सकों (7 दिन): परिणाम

तथ्य यह है कि आहार के किसी भी प्रतिबंध के लिए मुख्य देखते हुए शरीर के वजन घटना की शुरुआत में खो जाता है, विशेषज्ञों का 10 किलोग्राम तक डंप करने का वादा! लेकिन अगर आप इस तरह के एक लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं, तो याद रखें कि वजन में इस तरह के तेज छलांग सबसे अच्छा तरीका स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को प्रभावित नहीं है।

अल्प आहार के बावजूद, यह अब कई आहार कहा जाता है का आकलन करने का समय है "आहार डॉक्टरों।" क्रमिक निष्कासन आउटलेट और कार्बोहाइड्रेट उत्पादों के साथ परिणाम एक लंबे समय के लिए जमा हो जाती है।