खेल और फ़िटनेस, शरीर निर्माण
ल्युडमिला गोष्को खेल प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में लघु पेप्टाइड्स - एक बहुत ही होनहार उत्पाद
नमस्कार, हमारे बैठक के लिए सहमत होने के लिए धन्यवाद। मुझे यकीन है कि अपने पाठकों के बहुत आप के साथ हमारी बातचीत में रुचि हो जाएगा। अपना परिचय दें और कुछ समय के लिए अपने आप को, अपने हितों, उपलब्धियों के बारे में हमें बताओ।
नमस्ते मेरा नाम Goshko ल्यूडमिला Nikolaevna। पल में, मैं 37 साल का हूँ। मैं दो बच्चों की माँ हूँ। बेटा मैक्सिम 11 साल की उम्र, और बेटी एलेक्जेंड्रा 10 साल। काफी समय शरीर सौष्ठव में। जनरल अनुभव 17 साल। विदेशी मामलों के विशेषज्ञ, मैं सिर्फ '24 में, जब "फिटनेस" में प्रदर्शन किया है, विश्व और यूरोपीय चैंपियनशिप में पुरस्कार जीतने।
बच्चों के जन्म के बाद, मैं तुरंत खेल के लिए लौट आए, लेकिन नव निर्मित श्रेणी में - "। bodyfitness" वह पक्ष टूर्नामेंट के बहुत सारे जीता। और पिछले 4 साल महिलाओं के Phisique श्रेणी संबोधित किया है। मैं दुनिया और यूरोप के वाइस चैंपियन हूँ। मेरे नामांकन: "अर्नोल्ड क्लासिक» (अमरीका), 2016 में Daimond कब (एथेंस)।
मैं एक व्यक्तिगत ट्रेनर हूँ और कि, मेरे लिए सुन, मेरे छात्रों प्रतिस्पर्धात्मक खेल और जीवन शैली में अधिक से अधिक ऊंचाई तक पहुंच बहुत खुश है। न केवल एथलीटों, लेकिन यह भी माताओं, लड़कियों, कोच के रूप में जीतना और मेरी जानकारी के लिए परिणाम और उपलब्धियों, धन्यवाद और उदाहरण दिखा।
आप कैसे शरीर सौष्ठव में इस तरह के बकाया परिणाम प्राप्त करने के प्रबंधन कैसे किया?
अपनी पहली जीत का सक्षम दृष्टिकोण की वजह से था और तकनीक मेरे कोच निर्धारित किया है। विपरीत अन्य ट्यूटर्स एथलीटों, विशेष रूप से महिलाओं के विकास के प्रारंभिक चरण में स्टेरॉयड में से किसी को विरोध किया है यह है। स्वास्थ्य और महिलाओं के प्रजनन कार्यों अधिकतम करने के लिए।
लेकिन वांछित श्रेणी विकसित करने के लिए मानक विकसित करने के लिए आवश्यक वर्षों के रूप में, हम एक अलग भोजन योजना, डोपिंग और खेल पोषण के उपयोग का सहारा, शरीर उम्र के साथ बाहर पहनता है ... सवाल उठता है: कैसे विशिष्ट चोटों और उसके लिए वसूली के साथ खेल में दीर्घायु बनाए रखने के लिए एक बड़ी और नियमित रूप से लोड के बाद? खुद के लिए, साथ ही साथ अपने छात्रों के लिए, मैं पेप्टाइड्स का उपयोग करें। अक्सर इस पूरे पाठ्यक्रम एक दूसरे को कई पेप्टाइड सूत्रों (चेन) के साथ संगत कर रहे हैं। का उपयोग करें और उन और अन्य प्रजातियों के प्रतिस्थापन प्रतिस्पर्धी प्रशिक्षण की अवधि पर निर्भर करते हैं।
चाहे वहाँ पर्याप्त नरम पेप्टाइड नियामकों अपने व्यक्तिगत भावनाओं के अनुसार, कर रहे हैं? वे सुरक्षित हैं? आप कोई साइड इफेक्ट नहीं लग रहा है?
कई लोगों का कहना है कि हो सकता है पेप्टाइड्स अभी तक पूरी तरह से समझ नहीं है, और कोई नहीं जानता कि कैसे उनके उपयोग के बाद भविष्य में शरीर में व्यवहार करने के लिए। वहाँ एक छोटा सा "लेकिन" है वहाँ भी बयान है कि मानव शरीर में ही अभी भी पूरी तरह से नहीं समझा गया है है। और अगर आप मानव जैव रसायन के साथ चिकित्सा के क्षेत्र में एक सफलता की उम्मीद पर भरोसा करते हैं, साल चले गए हैं, और हमारे युवाओं, सौंदर्य और उन लोगों के साथ स्वास्थ्य। पेप्टाइड्स एक लंबे समय के लिए इस्तेमाल किया, सौंदर्य उद्योग, स्वास्थ्य और खेल के विभिन्न क्षेत्रों में और। प्रोटीन, या एमिनो एसिड की चेन, दोनों लंबी और छोटी हो सकता है। लघु प्रोटीन पेप्टाइड्स कहा जाता है। जब ठीक से इस्तेमाल किया, उच्च खुराक में भी प्रतिकूल प्रभाव पाया गया। लेकिन शरीर पर सकारात्मक प्रभाव - एक महान कई!
हमें बताओ, कृपया, क्या अंतर लंबे पेप्टाइड्स कम हो रहा है?
पेप्टाइड्स 1 से अधिक नहीं एनएम के आकार, तो हक nanoworld के स्थान पर रहीं है। इस प्रकार पेप्टाइड्स कम पेप्टाइड्स (ओलिगोपेप्टाइड) 10 से अधिक नहीं अमीनो अम्ल अवशेषों और लंबे समय (polypeptides) की एक श्रृंखला शामिल 100 अमीनो अम्ल अवशेषों पर निर्भर युक्त अलग करते हैं। पेप्टाइड्स पौधों, जानवरों से अलग किया जा सकता है, और कृत्रिम रूप से संश्लेषित किया जा सकता। आवेदन में हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि यह कम अपनी संपूर्णता में शरीर द्वारा अवशोषित और यह एक उच्च सेलुलर कामकाज पर रखने पेप्टाइड्स था।
वे जैविक जानकारी एक सेल से क्रम में शरीर के सभी के लिए ठीक ढंग से काम करने के लिए ले जाने के - शरीर में, पेप्टाइड्स "जानकारी वाहक" कर रहे हैं। तो सेल में अच्छी तरह से काम कर रहा है, और पूरे शरीर में अच्छी तरह से काम कर रहे। एक सेल में विफल रहता है - बंद काम पूरे शरीर हो जाता है, इस बीमारी को फैलाने।
आप कम पेप्टाइड्स कब तक प्रयोग करते हैं? जब साधारण एमिनो एसिड दवाओं से पेप्टाइड bioregulators का उपयोग कर अपने व्यक्तिगत भावनाओं क्या हैं?
मैं 5 साल कम पेप्टाइड्स का उपयोग करें। खेल में, वे मेरे प्रगति करने में मदद, विकसित करने के लिए, ठीक करने के लिए। और उन्हें करने के लिए धन्यवाद, मैं, स्टेरॉयड औषध विज्ञान का सहारा नहीं है के रूप में महिलाओं के शरीर सौष्ठव, जो पुरुष प्रकार के शरीर को संशोधित करता है में प्रथागत है।
बेशक, इसके अलावा में नियामकों, खेल पोषण के उपयोग पेप्टाइड करने के लिए।
मूलतः पेप्टाइड्स - उनके अवशेषों पेप्टाइड (प्रशासन) बंधन से जुड़े हुए - अमीनो एसिड एक ही अवशिष्ट के पतन का एक परिणाम हैं, बल्कि।
इस प्रकार, physiologically सक्रिय पेप्टाइड्स व्यक्तिगत कोशिकाओं, ऊतकों, अंगों और पूरे जीव की कमी हर जगह का नियामकों गतिविधि कर रहे हैं। इन पेप्टाइड्स की खोज - आधुनिक जीव विज्ञान के "हॉट स्पॉट" में से एक, तेजी से वैज्ञानिक क्षेत्र का विकास।
हमेशा अपने स्वागत से मेरा व्यक्तिगत भावनाओं को केवल सकारात्मक। लक्ष्य है कि मैं सेट, एक नया कोर्स शुरू करने प्रतिस्पर्धी प्रशिक्षण, हमेशा उचित और हासिल की अवधि पर निर्भर करता है। चाहे वह वजन सेट, सुखाने या सिर्फ प्रतियोगिता से उबरने है। मेरे लिए, जब ठीक एक उचित आहार शासन के साथ कम पेप्टाइड्स की खुराक का सेवन का चयन किया और कभी नहीं का कारण दुष्प्रभाव और पूरी तरह से सुरक्षित है। पेप्टाइड्स धीरे मुझ पर काम करते हैं और, मुआवजे की तंत्रिका तंत्र प्रभाव और एक पूरे के रूप जीव का कारण नहीं है जब खेत प्राप्त करते हुए। दवाओं। मुझे लगता है कि लोग हैं, जो इस के साथ सामना कर रहे हैं, मैं अब समझ लिया है।
आप खेल में एक प्रौद्योगिकी के रूप में कम पेप्टाइड्स की संभावनाओं का आकलन करते हैं?
इस खेल में प्रौद्योगिकी के रूप में लघु पेप्टाइड्स - बहुत आशाजनक उत्पाद, और उनके साथ काम करने, यह अच्छा परिणाम प्राप्त करने के पहले और घटना के बाद गुणवत्ता रहते हुए संभव है। चूंकि प्रपत्र नई मांसपेशी फाइबर के बाद लक्षित प्रशिक्षण इसके मूल रूप में नहीं प्राप्त कर लिया गया है। और प्रत्येक नए सत्र के साथ हम केवल अपने आप को बेहतर बनाने और वांछित रूप दे दिया है।
एक खिलाड़ी के लिए पेप्टाइड्स इस तरह के पहलुओं के बारे में उपयोगी हो सकता है:
1. प्राकृतिक उपचय हार्मोन (विकास हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन और अन्य) का बढ़ता उत्पादन।
2. उत्थान प्रक्रियाओं में तेजी लाने।
3. सेलुलर स्तर कोशिकाओं को विभाजित पर तंत्र पर प्रभाव;
4. एक्यूप्रेशर शरीर की समस्या क्षेत्रों के लिए लागू किया जाता है। इसके अलावा, पेप्टाइड्स कई अन्य संबंधित प्रशिक्षण की प्रक्रिया को विनियमित करने के लिए किया जा सकता है, तो:
- नियंत्रण (वृद्धि या कमी) भूख;
- नींद की गुणवत्ता में सुधार;
- एथलीट प्रतिरक्षा को मजबूत बनाने, भावनात्मक स्थिति को सामान्य, कामेच्छा में वृद्धि हुई।
5. पेप्टाइड्स जीन वाली गतिविधियों को नियंत्रित - "बुरा" जीन (कुछ प्रोटीन के संश्लेषण) की गतिविधि कम। या, यदि "अच्छा" जीन मर जाता है, यह प्रोटीन का प्रजनन उत्तेजक द्वारा सक्रिय करें।
तो मैं एक बार फिर से दोहराने, मैं केवल लाभ पाते हैं जब कम पेप्टाइड्स प्रमुख प्रोटीन उत्पादों के लिए ले जा रहा, इसके अलावा में।
मैं तुम्हें सही ढंग से समझ, क्या अब फर्म लंबे पेप्टाइड्स के साथ खेल पोषण की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश कर रहा है, एक फर्म है कि कम पेप्टाइड्स में माहिर है कि क्या वहाँ?
हाँ, पल लंबे पेप्टाइड्स पर इसे चलाने उत्पादों की एक बड़ी रेंज है, लेकिन कम पेप्टाइड्स के साथ खेल पोषण को बढ़ावा देने में, मुझे पता है कि आदर्श फार्मा जीएमबीएच को मजबूत बनाने है। इस कंपनी को जारी नहीं करता है, दुर्भाग्य से, उत्पादों खरीदा जा सकता है जो, यह पेप्टाइड्स खुद को खेल पोषण निर्माताओं के लिए पैदा करता है, और यह है उनके पेप्टाइड्स प्रसिद्ध ब्रांडों के साथ कई बड़ी कंपनियों के उत्पादन का हिस्सा हैं। इन खेलों उत्पादों हमेशा की तरह, "आदर्श फार्मा" के लोगो के साथ चिह्नित के बाद से वे तुरंत दोनों पेशेवर और शौकिया खेल के वांछित उद्देश्यों के चयन के लिए कुछ पेप्टाइड्स के साथ complexed उत्पादन कर रहे हैं।
मैं अपने दम पर पेप्टाइड bioregulators का उपयोग करें या एक अनुभवी कोच के मार्गदर्शन में काम करने की जरूरत कर सकते हैं?
आग्रह करता हूं प्राप्त हार्मोन का अपना विश्लेषण करने के लिए और बाद में कुशल कारीगर के लिए लागू करने से पहले, विशेष रूप से एक कोच में, जो उचित योजना, और स्वागत खेल प्रशिक्षण और कमरे में काम के दौरान वांछित परिणाम के आधार पर दर के लिए एक संयोजन खुराक पेप्टाइड्स का चयन करेंगे। यही कारण है, एक सेट या छोड़ने, या वजन सुधार है। सामान्य जीवन शैली पेप्टाइड्स में सुरक्षित रूप से ज्यादा परीक्षा के बिना सरल शहरवाले ले सकते हैं। चूंकि यह सिर्फ एक कली है, और नकारात्मक परिणाम नहीं होगा।
एक खिलाड़ी के रूप में और एक कोच के रूप में आपकी क्या योजनाएं हैं?
जब से मैं इस खेल में कम पेप्टाइड्स के स्वागत के सफल परिणाम के साथ अभ्यास कर रहे हैं, मैं हमेशा अपने एथलीटों को तैयार करने में उनकी मदद का सहारा और मंच पर और जीवन में महान उपलब्धियों के लिए दर्शकों में लोगों को प्रशिक्षित। लोग मुझ पर भरोसा, पेप्टाइड bioregulators के उपयोग के साथ संतुष्ट, और भविष्य में हम केवल इस क्षेत्र में परिणाम और प्रगति में सुधार होगा।
ल्यूडमिला, बैठक के लिए धन्यवाद। मैं तुम्हें नई जीत, नई उपलब्धियों इच्छा
मैं आपसे बातचीत के लिए खुश था। और अगर आप आप हो सकता है आवश्यकताओं, और मेरे अनुभव में मदद की जरूरत है - मेरे कंधे हमेशा वहाँ है।
निष्ठा से,
ल्युडमिला गोष्को।
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