विदेशी फल एवोकैडो। कैसे खाने के लिए और पकाने के लिए

वहाँ कई व्यंजनों कि के इस्तेमाल को शामिल कर रहे हैं एवोकैडो। के रूप में देखते हैं हमें फल के लिए इतना असामान्य? तो सवाल यह है कई द्वारा उठाया जाता है। इसलिए, इस लेख के गुण और एवोकैडो के उपयोग के तरीकों के बारे में बात करती है। इसके अलावा, वहाँ कई सुझाव व्यंजनों, जो इस फल में शामिल कर रहे हैं।

भोजन एवोकैडो जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय और जिगर की गतिविधि पर बहुत अच्छा प्रभाव है। इसके अलावा, इस उत्पाद के उपयोग के रक्तचाप को स्थिर करने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए मदद करता है। यह फल एक आहार कहा जा सकता है। यह कई भोजन में प्रयोग किया जाता है। इसलिए, हाल के वर्षों में, कई इसके बारे में सब कुछ पता है, क्या खाने के लिए सहित चाहते हैं। Avocados सलाद, ऐपेटाइज़र, मांस व्यंजन और मछली में कच्चे सेवन किया। यह भी सूप खाना बनाना नहीं है। यह फल दुनिया भर में लोकप्रिय है।

के रूप में एवोकैडो है? एक शुरुआत के लिए, किस रूप में आप इसे उपयोग में कोई फर्क नहीं पड़ता है, यह साफ किया जाना चाहिए। छील दूर कट और आधे में avocados काटने, बीज निकाल दें। एक सर्कल में इस एक चीरा फल करने के लिए, और उसके बाद आधा स्क्रॉल के रूप में यदि बोतल पर ढक्कन खोलने। नतीजतन, हड्डियों उनमें से एक ही रहेगा। अस्थि भोजन नहीं किया जाता है।

जब avocados खरीदने, आप फल की गुणवत्ता पर ध्यान देने की आवश्यकता है, बल्कि उसकी त्वचा पर। यह नुकसान और दाग से मुक्त होने चाहिए। अन्यथा एवोकैडो यक़ीन है। यदि भ्रूण परिपक्व है, यह एक छोटे धक्का हो सकता है। अपरिपक्व फल कई दिनों के लिए फ्रिज में डाल दिया है। खाना पकाने एवोकैडो में कटौती करने की जरूरत है, यह नींबू के रस में छिड़क। अन्यथा, मांस अंधेरा हो जाता है।

और अब एवोकैडो के नुस्खा सलाद। कैसे इस फल है, और सबसे महत्वपूर्ण कैसे उपयोग के लिए तैयार है, हम पहले से ही बता चुका हूँ। इसलिए, हम यह जैसा कि ऊपर वर्णित और स्लाइस में काट साफ। उन्हें नींबू के रस में छिड़क करना सुनिश्चित करें। हम के बारे में फल के आधे की आवश्यकता होगी। उबालने के लिए पूर्व की जरूरत "वर्दी में" आलू, को ठंडा करने के। यह भी बहुत बड़ी कटौती स्लाइस नहीं है। इस भाग पर मध्यम आकार के 2-3 के बारे में कंद ले।

इसके बाद, जैतून का तेल की एक ही राशि के साथ नींबू का रस की एक चम्मच मिश्रण। ग्रीन्स (आप किसी भी ले जा सकते हैं) भी कटौती की जानी चाहिए। आलू, avocados, और जड़ी बूटियों और नमक और काली मिर्च मिश्रण sypem के रूप में वांछित। तो फिर तैयार सॉस सलाद डालना।

यह फल, न केवल मूल रूप में प्रयोग किया जाता है और साथ ही पकाया जाता है के रूप में। मैं एवोकैडो के साथ सूप नुस्खा प्रदान करते हैं। वहाँ के रूप में एक बहुत ही पौष्टिक और बहुत उच्च कैलोरी सूप, जब आप एक प्रकाश सूप तैयार कर सकते हैं? यह पकाने के लिए आप केवल आधे एवोकैडो की आवश्यकता होगी। सबसे पहले आप चिकन शोरबा का आधा लीटर के साथ एक बर्तन चूल्हे पर रख दिया की जरूरत है। जब तक यह फोड़े प्रतीक्षा करें। और इस बार, छील आलू से कम यह क्यूब्स में काट लें। यह उबलते शोरबा में जोड़े। आलू उबालें जब तक पकाया जाता है। फिर गर्मी से पैन को हटा दें। एवोकैडो कर साफ़ करना चाहिए, हड्डी को हटाने और टुकड़े काट लें। इसके अलावा यह एक छोटे से नींबू का रस और शोरबा जोड़ने। एक ब्लेंडर ले लो और एवोकैडो की प्यूरी बना।

मेरे साग और कटौती, और फिर आलू के साथ पैन में डाल। एक ब्लेंडर सानी की मदद से। इस के बाद, मिश्रण मसला हुआ एवोकैडो और आलू। सभी अच्छी तरह से मिश्रण। गर्मी पर पैन रखो और लगभग तीन मिनट का सूप पकाना। इसके बाद आप मेज पर आवेदन कर सकते हैं। हम बहुत उच्च कैलोरी पकवान, स्वादिष्ट और स्वस्थ नहीं मिलेगा।

यही कारण है कि कैसे आप एवोकैडो के दो व्यंजन पकाना कर सकते हैं। यह है के रूप में, स्वच्छ और फल मैं इस लेख में बताया पकाने के लिए। अब आप उसे आंकड़ा खराब करने के लिए जोखिम लिए बिना कोई ज्यादा के साथ विभिन्न प्रकार के व्यंजन में एवोकैडो उपयोग कर सकते हैं,। यह फल चिकन के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। उन्हें का उपयोग करके आप एक स्वादिष्ट सलाद प्रकाश पका सकते हैं। इसके अलावा, एवोकैडो और सभी उष्णकटिबंधीय फल देगा एक विदेशी पकवान।