सलाद और डिब्बाबंद मछली से सूप - पकाने के लिए प्रयास करें!

का सूप डिब्बाबंद मछली - आसान पकवान, तैयार करने के लिए बहुत ही सरल। कि लंबे समय, मांस उबाल बोर्स्ट, kasha और अन्य पहला पाठ्यक्रम पकाने के लिए कुछ महिलाओं को सिर्फ शारीरिक रूप से समय नहीं है। इसलिए, कुछ व्यंजनों में अच्छी तरह से आप अच्छी तरह से सेवा कर सकता है जब आप एक बार फिर से कुश्ती करने के लिए जा रहे हैं, तो क्या अपने प्रेमी पति या नकचढ़ा बच्चों को खुश होगा। यह डिब्बाबंद मछली या सूप के साथ सलाद चाहे, एक डिश अभी भी हमेशा की तरह, कष्टप्रद आहार में नए रंगों के साथ चमक।

लाभ और व्यापक रूप से चर्चा इन उत्पादों की हानि। कई तर्क है कि डिब्बाबंद मछली मानव उपभोग के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त हैं। लेकिन यह सच नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि उन्हें उपयोग करने के लिए, जाहिर है, यह एक दैनिक आधार पर आवश्यक नहीं है। लेकिन इस प्रक्रिया में कहीं भी फैटी डिब्बाबंदी गायब नहीं होता एसिड ओमेगा -3, मैग्नीशियम, कैल्शियम, और मानव शरीर के लिए अन्य उपयोगी पदार्थ। उदाहरण के लिए, वर्णित उत्पाद की 100 ग्राम दूध का एक गिलास में के रूप में खनिज सीए का एक ही मात्रा में होता है। इसलिए, घरों में संकोच न करें और कभी कभी उन्हें डिब्बाबंद मछली से सूप पकाना।

यहाँ कुछ व्यंजनों आप पाक व्यापार में एक नई प्रवृत्ति को सीखने में मदद कर रहे हैं। तो, डिब्बाबंद गुलाबी सामन से सूप बनाने के लिए, यह आवश्यक मछली, आलू, गाजर, प्याज, ज्वार, बाजरा दलिया और मसालों का एक जार लेने के लिए है। तुम बस, पानी की गैस बर्तन डाल diced आलू में रख और आधा जब तक यह पकाने के लिए की आवश्यकता होगी। यह धोने, छील के बाद और प्याज और गाजर कस रहा है। भून उन्हें आवश्यक नहीं है - के रूप में ज्यादा dietichnee होगा, लेकिन स्वादिष्ट। प्याज और गाजर - में आलू के लिए एक सॉस पैन बाजरा दलिया डाल करने के लिए की जरूरत है, एक कोलंडर और सब्जियों में अच्छी तरह से धोया। डिब्बाबंद सामन crumpled कांटा और अंत में सूप में जोड़ें। यह केवल, नमक और काली मिर्च जोड़ने गैस को बंद करने और पॉट काढ़ा की सामग्री को जाने के लिए बनी हुई है। ताजा रोटी और हरी प्याज के साथ मेज पर पकवान परोसें।

डिब्बाबंद मछली के सूप अधिक सब्जियों हो सकती है। यहाँ एक और दिलचस्प नुस्खा है। आप बैंक डिब्बाबंद प्रकार की समुद्री मछली या घोड़े मैकेरल, गोभी के 100 ग्राम, हरी मटर, आलू, एक गाजर, बे पत्ती के 150 ग्राम, कटा हुआ धनिया और अजमोद, नमक, काली मिर्च 10 ग्राम की जरूरत है। खाना पकाने की प्रक्रिया बहुत सरल है। आप धोने और एक पैन गोभी, गाजर, आलू और प्याज में छोटे टुकड़ों में कटौती करने के लिए की जरूरत है। यह सब पानी (लगभग 1 लीटर) से भर जाता है और प्लेट पर रखा। जब पानी फोड़े, करने के लिए डिब्बाबंद मटर जोड़ने के लिए, और। उसके बाद, मध्यम आंच से अधिक पकाया जब तक सूप पकाया जा सकता है। यह सुगंधित और स्वादिष्ट पकवान पता चला है।

डिब्बाबंद मछली के सूप - यह निश्चित रूप से अच्छा है, लेकिन सलाद भी अपने दैनिक आहार का एक मुख्य आकर्षण हो सकता है। यहाँ एक गैर तुच्छ नुस्खा है। डिब्बाबंद मछली, प्याज, 3 उबले अंडे, पास्ता की 200 ग्राम और क्रीम का एक जार के सिर के किसी भी बैंक लो। तैयारी की प्रक्रिया का सार सरल है। आप एक कांटा डिब्बाबंद मछली के साथ एक छोटी कटोरी में पीसने के लिए की जरूरत है। वहाँ उबले अंडे, पूर्व कटा हुआ, प्याज और पास्ता कि आप नमकीन पानी में उबला हुआ है रखना चाहिए। मलाई के साथ परोसा जाता है, भोजन मोटी के प्रेमियों के लिए - मेयोनेज़। यह संभव सोआ, अजमोद, टूट अंडे की जर्दी सजाएँ।

यहाँ एक स्वादिष्ट सलाद के लिए एक और सरल और त्वरित नुस्खा है। डिब्बाबंद मछली (किसी भी), तीन अचार, तीन आलू, तीन अंडे और मेयोनेज़ का एक जार है। सभी सामग्री मिलाया जाना चाहिए: खीरे, आलू और अंडे - कटा हुआ, डिब्बाबंद - मैश मेयोनेज़ के साथ एक कांटा, मौसम सलाद के साथ। यह एक अलग पकवान के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और रोटी पर फैल और सैंडविच के रूप में सेवा करते हैं।

आप देख सकते हैं, सलाद, क्षुधावर्धक, डिब्बाबंद मछली से सूप बहुत स्वादिष्ट मिल सकती है। हाँ, और वे जल्दी से तैयार कर रहे हैं।