Sheveleva Xenia - कलाकार डिजाइनर और खिलाड़ी

लड़कियों, आदर्श आंकड़े, कठोर प्रशिक्षण और उचित आहार के द्वारा प्राप्त "फिटनेस बिकनी" श्रेणी में शो लोगों अभिनय। कुछ लोगों को लगता उनके शरीर पंप किया जाता है। लेकिन कई महिलाओं को जो वजन कम करना चाहते हैं के लिए, fitonyashki आदर्श आंकड़ा का एक उदाहरण है। इन प्रेरित bikinistok में से एक - Sheveleva Xenia। स्वास्थ्य हाल ही में मजबूती से उसके जीवन में स्थापित किया गया है और सचमुच एक दूसरे पेशे बन गया है। यह लेख लड़की की एक संक्षिप्त जीवनी है।

बचपन और शिक्षा

Sheveleva Xenia व्लादिवोस्तोक में 1986 में पैदा हुआ था। एक बच्चे के रूप में, माता-पिता ने देखा कि उसकी बेटी दृश्य कला में रुचि रखता है। एक परिवार परिषद में यह कला स्कूल के पास एक सर्कल में पहली महिला देने का फैसला किया गया था, और उसके बाद। Xenia में हाई स्कूल में उन्होंने फैशन में रुचि विकसित की। वह बार-बार युवा डिजाइनरों के लिए विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लिया। भविष्य पेशे के इस पूर्व निर्धारित सीमा। एक कलाकार-डिजाइनर विशेषता प्राप्त करने के बाद, वह उसे अपने स्टूडियो अंदरूनी खोला।

स्वास्थ्य बिकनी

चूंकि बचपन Sheveleva Xenia बहुत दूर खेल से दूर था। जिम पति महिला को ले आया। दो से अधिक वर्षों के लिए कब्जा कर लिया गया है, सेनिया स्थानीय प्रतियोगिताओं में भाग लेने का फैसला किया। "फिटनेस बिकनी" श्रेणी एथलीट में कई सफल प्रदर्शन अंतरराष्ट्रीय जाने के लिए अनुमति दी।

प्रतियोगिता के लिए तैयारी

सुबह Sheveleva Xenia चलाया जा रहा है, और अपने पति के साथ शाम को जिम को जाता है। एक कोच के रूप पति कार्य करता है। हर साल वे प्रशिक्षण कार्यक्रम में संशोधन कर रहे हैं, जोड़ने और कुछ अभ्यास बदल रहा है। जोर अधिक कमजोरियों एथलीटों को जाता है।

ऑफ सीजन

Sheveleva Xenia वर्ष दौर अच्छी हालत। जीव की आनुवंशिक विशेषताओं इसे खाने न दें यादृच्छिक पर और वर्कआउट को छोड़ दें। उदाहरण के लिए, यदि प्रतियोगिता जगह शनिवार को तो सोमवार Xenia पर किसी भी मामले में ले लिया है, एक अनुसूचित कसरत के लिए जाना जाएगा।