Surimi, courgettes और कॉड से कैलोरी पौष्टिक जिगर से फास्ट फूड।

केकड़े लाठी लंबे कुछ खास नहीं रह गया है, साल दर साल उनकी तैयारी के लिए व्यंजनों अधिक से अधिक हो जाता है। इससे पहले, केकड़ा लाठी से केवल सलाद बना दिया है, लेकिन इस समय वे महान मुख्य व्यंजन से बाहर आते हैं, और केकड़ा लाठी की एक क्षुधावर्धक किसी भी तालिका के पूरक हैं। पकवान स्वादिष्ट निकला, यह सही उत्पाद का चयन करने के लिए आवश्यक है: असली केकड़ा एक हाथ से सफेद चिपक, और हल्का गुलाबी से दूसरे पर लाल पीला करने के लिए, स्वाद जुनूनी मछली होने के लिए नहीं है। केकड़े लाठी, लचीला और तैनात करने के लिए आसान कर रहे हैं अगर वे टूटी हुई है या फंस रहे हैं - गरीब गुणवत्ता का एक उत्पाद है और यह प्रयोग नहीं करते।

केकड़ा लाठी का सबसे आम क्षुधावर्धक - यह पनीर के साथ रोल। उन्हें तैयार करने के लिए, हम केकड़ा लाठी, मुलायम और खट्टा पनीर, लहसुन की लौंग के एक जोड़े के एक ताजा पैक की जरूरत है। कटा पनीर कुचल लहसुन जोड़ने के लिए, ध्यान से गूंथ के साथ कपड़े पहने और पत्र दाखिल केकड़ा लाठी का एक बहुत मिलता है। आप एक लंबे छड़ी, तो आधे में कटौती की जानी चाहिए।

तुम भी बल्लेबाज में केकड़ा लाठी गैर बना सकते हैं, यह सुरक्षित किया जाना चाहिए:

- surimi का 470 ग्राम;

- बड़े अंडे की एक जोड़ी;

- कमजोर प्रकाश बियर की 250 मिलीलीटर;

- 220 मिलीलीटर आटा;

- काली मिर्च और मोटे नमक।

जर्दी और गोरों विभाजित, अंडे की जर्दी, नमक के साथ मला ढ़ालकर, आटा जोड़ें और हिला, तो प्रोटीन लागू करने के लिए। प्राप्त बल्लेबाज कुरकुरा जब तक गर्म तेल में एक गर्म फ्राइंग पर अच्छी तरह से crabsticks और भुना हुआ डूबा। केकड़ा लाठी के इस क्षुधावर्धक प्रशंसकों pohrustet लिए बहुत ही सुखद है।

जो लोग मछली का स्वाद पसंद नहीं है, केकड़ा लाठी की क्षुधावर्धक शायद ही अपील की संभावना है। तो यह हमेशा की तरह तोरी, जिसमें से आप भी जो धन और समय की एक न्यूनतम राशि खर्च की गई है पर विभिन्न व्यंजन पकाना कर सकते हैं बदलने के लिए आ जाएगा। तोरी की क्षुधावर्धक भी आहार व्यंजनों की तैयारी में अनुभव के साथ लोगों के लिए उपयुक्त हैं।

शीत क्षुधावर्धक तोरी की।

सामग्री:

- ताजा तोरी की 480 ग्राम मजबूत;

- पांच छोटे लौंग जोरदार लहसुन;

- प्रकाश मेयोनेज़ की 30 मिलीलीटर;

- वनस्पति तेल के 75 मिलीलीटर;

- sieved गेहूं muki4 के 60 मिलीलीटर

- तीन मध्यम अंडे;

- मोटे नमक।

विधि courgettes की तैयारी की।

त्वचा से कुल्ला और तोरी साफ अगर वे युवा हैं, तो आप में कटौती नहीं कर सकते, पतली roundels में कटौती। पील और लहसुन दबाएँ। एक अलग से तैयार कंटेनर में अंडे हराया। Roundels एक नमक के दोनों किनारों पोंछ, अंडे में डुबकी आटे में रोल और गरम कड़ाही सभी पक्षों पर उबलते तेल में पहले से तले हुए। एक डिश पर फैला हुआ है और लहसुन तेल।

तुम भी एक गर्म नाश्ता "नाव" बना सकते हैं।

सामग्री:

- दो छोटे तोरी;

- ताजा कीमा की 450 ग्राम;

- एक छोटा सा प्याज सलाद;

- बैंगनी लहसुन की तीन लौंग;

- विकल्प सबसे बड़ा अंडा;

- किसी भी पनीर की 175 ग्राम;

- ठीक नमक और काली मिर्च मिल्ड।

तैयारी "नावों" की विधि।

तोरी धोया, आधे में कटौती, अंदर साफ इतनी के रूप में एक गहरी कील प्राप्त करने के लिए। , मुलायम शांत जब तक कीमा कसा हुआ प्याज और लहसुन के साथ तलना और अंडे और नमक के साथ मिश्रण। शेयर, kabachkovaja नाव में कीमा बनाया हुआ एक तापमान 19 मिनट के लिए 180C से नहीं कम पर ओवन सेंकना में एक पैन पर डाल दिया है, तो कसा हुआ पनीर के साथ छिड़का और एक और 4 मिनट दूर करने के लिए। पनीर के साथ गार्निश त्रिकोण (सेल) दंर्तखोदनी कर सकते हैं।

यह भी कॉड लिवर तेल की क्षुधावर्धक पकाने के लिए आसान है।

इसकी तैयारी के लिए हम की जरूरत है:

- 12 ताजा tartlets;

- कॉड लिवर तेल (440 जीआर।);

- दो उबले अंडे चिकन विकल्प;

- मोटे नमक और काली मिर्च पाउडर।

रखो कॉड लिवर तेल , तैयार कंटेनर में दरदरा काटना और एक ही, नमक और काली मिर्च के लिए अंडे, हलचल और tartlets पर डाल दिया। शीर्ष ताजा जड़ी बूटी के साथ सजाया जा सकता है और हल्के से नींबू का रस के साथ बूंदा बांदी अगर वांछित।

आप एक साधारण सलाद, जो कम से कम 20 मिनट लगते हैं पका सकते हैं। इस की आवश्यकता होगी:

- बैंक की साधारण कॉड लिवर तेल;

- मध्यम आलू की एक जोड़ी;

- कवक के 130 ग्राम (मशरूम कर सकते हैं);

- चयनित अंडे की एक जोड़ी;

- हरी बीम और नमक;

- 160 मिलीलीटर मेयोनेज़।

आलू को अच्छी तरह से साफ किया और ध्यान से मध्यम क्यूब्स, फोड़ा अंडे, छील और मोटे काट में कटौती उबालें। कटा हुआ प्याज के साथ मशरूम में कटौती और तेल में तलना। तैयार कंटेनर में, सभी सामग्री गठबंधन साग, डाल कॉड लिवर तेल काटना, और मेयोनेज़, नमक डालना, मिश्रण अच्छी तरह से। आप परतों में इस सलाद बना सकते हैं, एक के बाद सामग्री एक बिछाने, आलू के साथ शुरू और मेयोनेज़ के साथ प्रत्येक परत छिड़काव।

ऊपर वर्णित व्यंजनों के लिए धन्यवाद, कोई अप्रत्याशित मेहमानों भयानक नहीं हैं, और जलपान हमेशा हार्दिक और स्वादिष्ट होगा।