उत्पादों की अनुकूलता की तालिका - के लिए और के खिलाफ

अलग भोजन वास्तव में सिद्धांत है, जो हाल ही में आहार विशेषज्ञों की हलकों में और के प्रशंसकों के बीच विवाद और चर्चा की एक बड़ी राशि को आकर्षित किया है है एक स्वस्थ जीवन शैली। एक लंबे समय के लिए एक अलग बिजली की आपूर्ति के लिए उत्पादों की अनुकूलता की तालिका व्यावहारिक रूप से कुछ लोग हैं जो अपना वजन कम और उनके स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते के लिए एक पुस्तिका बन गया। सत्ता के सहायक या हानिकारक जुदाई? इस सवाल का स्पष्ट जवाब अब तक।

जो एक अलग बिजली की आपूर्ति के सिद्धांत का समर्थन उन, यह माना जाता है कि एक दूसरे के उत्पादों के साथ गैर-संगत का एक साथ इस्तेमाल काफी पाचन की प्रक्रिया पेचीदा हो गया है। एक खराब पचा हुआ भोजन शरीर और वसा में विषाक्त पदार्थों के संचय भड़काती। क्षारीय - यह सच है कि प्रोटीन से भरा टूटने के लिए शरीर कार्बोहाइड्रेट में दरार के लिए अम्लीय वातावरण की जरूरत की वजह से है। टेबल उत्पादों की अनुकूलता का निर्धारण करने के लिए कौन से उत्पाद सबसे अच्छा आदेश पाचन के साथ संभव समस्याओं से बचने के लिए उपयोग करने के लिए कर रहे हैं मदद करता है।

आप खाद्य पदार्थ है कि कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के बहुत सारे इस मामले में, शामिल खाते हैं, नहीं सभी सामग्री समान रूप से अच्छी तरह से चयापचय होता है। नतीजतन, भोजन पाचन तंत्र के निचले हिस्सों को अनुचित तरीके से इलाज किया है, जो अंततः अग्न्याशय, जो इस मामले में हम एक बड़ा पर्याप्त लोड के रोगों को जन्म दे सकता में प्रवेश करती है। अपाच्य भोजन, धीरे-धीरे पेट में जमा कब्ज और कई अन्य परेशानियों की घटना को भड़काने सकता है। अनुयायियों के अनुसार एक अलग भोजन की, टेबल भोजन अनुकूलता उसके सही उपयोग में इन समस्याओं से बचने में मदद करता है।

तो आपको एक अलग बिजली की आपूर्ति के सिद्धांतों का पालन करते हैं, तो सभी उत्पादों समूहों में विभाजित किया जा सकता है। एक ही उत्पाद के सदस्य पूरी तरह से संगत समूह रहे हैं। और एक दूसरे के साथ या उस संयोजन के लिए के रूप में उत्पादों उत्पाद संगतता तालिका निर्धारित करता है।

मोटे तौर पर तथ्य यह है कि एक दूसरे के उत्पादों, जल्दी अवशोषित पर्याप्त के साथ पूरी तरह से संगत कर रहे हैं की वजह से, क्षय और किण्वन की प्रक्रिया मानव शरीर, जो काफी नशे का खतरा कम में नहीं होती है। कुल मिलाकर स्वास्थ्य जब एक अलग फ़ीड प्रणाली का उपयोग कर सुधार हुआ है, वजन अधिक कुशलता से कम हो जाती है। उपयोगी एक ऐसी प्रणाली और गैस्ट्रो आंत्र रोग। अलग सत्ता में उत्पाद संगतता चार्ट कार्रवाई करने के लिए गाइड की तरह है और आसानी से स्वास्थ्य समझौता किए बिना इष्टतम मेनू विकल्प का चयन करने के लिए मदद करता है।

तथ्य यह है कि एक अलग भोजन के अनुयायी उसके पक्ष में कई तर्क नेतृत्व के बावजूद, इस पद्धति अभी भी कुछ महत्वपूर्ण कमियां हैं। इस तरह के एक शासन के साथ अनुपालन इच्छा शक्ति की आवश्यकता है। बहुत से लोग आसान आहार के इस प्रकार के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, और यद्यपि शरीर के लिए सभी आवश्यक सामग्री प्राप्त करता है, कई अभी भी कहना है कि इस शक्ति की मदद से भूख की भावना काफी समस्याग्रस्त को पूरा करने के। यहां तक कि उन जिनके लिए उत्पाद संगतता तालिका एक डेस्कटॉप बन गया है, वे कहते हैं कि जब आप इस विधि का उपयोग, खाने का आनंद प्राप्त करना कठिन है।

नहीं सभी डॉक्टरों का मानना है कि एक अलग भोजन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है। कुछ विशेषज्ञों के मुताबिक, इस तकनीक के उपयोग के सामान्य पाचन प्रक्रिया का एक कृत्रिम विघटन है। प्राचीन काल से लोगों को ज्यादातर मिश्रित आहार खा लिया, मानव पाचन तंत्र में इस तरह के भोजन के पाचन के लिए आदर्श डिबग है। एक लंबे समय के अभ्यास विभाजित भोजन में डाल करने के लिए हैं, तो पाचन अंगों बस "भूल कैसे" परंपरागत भोजन से निपटने के लिए। नतीजतन, ऐसी तकनीक के एक समर्थक अपनी सारी जिंदगी व्यंजनों और उत्सव व्यंजन में लिप्त करने के लिए मजबूर कर दिया जाएगा। उत्पादों की अनुकूलता की तालिका, बेशक, नवाचार दिलचस्प पर्याप्त है, लेकिन व्यवहार में लागू करने से पहले, यह एक डॉक्टर से परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा है।