Anri Sheno, फ्रांस से डॉक्टर पोषण: चिकित्सा के रहस्यों

नाम फ्रेंच पोषण Anri Sheno जो लोग अपने स्वास्थ्य और आहार देख रहे हैं के लिए एक किंवदंती बन गया है। से अधिक चालीस साल चिकित्सक - SPA-उद्योग में एक नई दिशा के निर्माता - bioontologii इस तरह के अधिक वजन, जैविक विषाक्त पदार्थों, थकान, तनाव और उम्र बढ़ने के रूप में समस्याओं को हल करती है।

जीवनी

हेनरी कैटलन किसान परिवार में टूलूज़ में 1943 में पैदा हुआ था। युद्ध के दौरान, रिश्तेदारों के कई मौत हो चुकी है, और लड़के मेरे दादाजी, जिनका मानना था कि स्कूल के बाद लड़का क्षेत्र में काम करने के लिए बेहतर है द्वारा लाया गया था। हालांकि, भविष्य आहार विशेषज्ञ नृविज्ञान, जीव विज्ञान में रुचि हो गया, और प्राथमिक स्कूल के बाद कॉलेज के पास गया। हेनरी के बाद संस्था छोड़ दिया अल्जीरिया, में सेवा करने के लिए जहां वह गहराई से समुद्री जीव विज्ञान और bioenergetic मनोविज्ञान पढ़ाई कर रहा था। सेना से लौटने के बाद पुरुष विश्वविद्यालय गए।

एक बार जब हेनरी bioaesthetics पर एक व्याख्यान मिला है। व्याख्याता के भाषण के बाद, वह उठ खड़ा हुआ और आलोचना की। अगले दिन वह आयोजक को फोन किया और व्याख्यान देने के लिए आमंत्रित किया। यह एक महान पोषण के लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ था। के बाद से काम भविष्य डॉक्टरों, जो दिलचस्प था पर शुरू हुआ, लेकिन शक्ति और ऊर्जा का एक बहुत ले रहा था।

जल्दी सत्तर के दशक में, हेनरी उत्पादन phytocosmetics और हर्बल दवा की स्थापना की। बाद में वह कान में एक क्लिनिक खोला, जहां मुख्य विशेषज्ञता - निवारक दवा। कड़ी मेहनत एक प्रभाव पड़ा है, और शरीर विफलताओं दे दी है। एक दिन वह सिर्फ बेहोश हो गई। डॉक्टर की सलाह दी आराम और एक भविष्य पोषण सार्डिनिया, जहां जीवन में उनकी प्राथमिकताएं पुन: कल्पना के लिए आया था। लगभग अधिक काम से मृत्यु हो गई, उन्होंने महसूस किया स्वास्थ्य देखभाल के लिए कि निवारक देखभाल - जीवन की मुख्य अर्थ, और भोजन की गुणवत्ता के साथ शुरू करना चाहिए। तो वहाँ क्लिनिक पैलेस Merano और कल्याण कार्यक्रम स्पास हेनरी चेनोट थे।

हेनरी मनोविज्ञान में डॉक्टरेट आयोजित करता है। 1999 में Anri Sheno, bioontologiyu बनाता है के आधार पर - मानव शरीर के लिए एक समग्र दृष्टि। 2004 में उन्होंने अकादमी bioontologii स्थापना की, और 2008 में - प्रयोगशाला bioontologii। डॉक्टर - phytocosmetics के इंटरनेशनल एसोसिएशन के अध्यक्ष और संस्थापक। उनकी तकनीक के साथ, वह यूरोप भर में यात्रा की, सम्मेलनों बीमारी की रोकथाम के माध्यम से विचार के प्रसार, पोषण, चीनी दवा और स्वस्थ जीवन शैली का उपयोग कर।

परिवार पोषण

इटली Anri Sheno में रहने के दौरान वह अपनी भावी पत्नी, डोमिनिक से मुलाकात की। पत्नी - एक समर्थन और डॉक्टर के समर्थन। डोमिनिक पैलेस Merano में मेनू पर नज़र रखता है यही कारण है कि। एक प्रसिद्ध पोषण दो बच्चों में। बेटा अमेरिका में रहता है, सैन फ्रांसिस्को में, और सौंदर्य प्रसाधन और जैव additives में लगी हुई है। उन्होंने कहा कि एसपीए-सैलून के एक नेटवर्क का प्रबंधन करता है। बेटी कैरोलीन - कलाकार।

Anri Sheno - लेखक

पहली पुस्तक "ऊर्जा आहार" पोषण, प्रकाशन घर रिज़ोली का एक ज्ञात नेता को रोगी के लिए 1984 में लिखा गया था, धन्यवाद। यह वह था जो अपने प्रकाशन घर के लिए किताबें लिखने के लिए सुझाव दिया।

Anri Sheno पुस्तक जो लोग अपने स्वास्थ्य को देख रहे हैं के लिए उपयोगी का विमोचन किया।

लेखक और पोषण लिखते हैं किताबें और वैज्ञानिक प्रकाशनों केवल पेशे के लिए, लेकिन यह भी अपने परिवार के लिए संबंधित नहीं हैं। Anri Sheno अपने नए तरीकों और एकीकृत खाद्य detox चिकित्सा के बारे में पुस्तक प्रकाशित करती है।

पैलेस Merano में क्लिनिक: प्रयोगशाला स्वास्थ्य और सौंदर्य

कल्याण केंद्र इटली में एक सुरम्य पहाड़ी शहर में स्थित है। प्रस्तावित कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य - शरीर और आत्मा के सद्भाव के माध्यम से जीवन शक्ति को बहाल करने के लिए। शरीर सफाई, वजन कम है, और व्यक्तिगत रूप से चुने सौंदर्य उपचार उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी गति से। डॉक्टरों की टीम योग्य चिकित्सक-पोषण के बुनियादी सिद्धांतों bioontologii के आधार पर उपयोग करता है।

इंटीग्रल detox चिकित्सा

समय के साथ, शरीर भोजन और पेय, तथाकथित लावा के साथ एक साथ हानिकारक पदार्थ जम जाता है। चयापचय और चयापचय परेशान है, और लावा शरीर के ऊतकों और जोड़ों में जम जाता है। डॉक्टर कार्यक्रम detox कि विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध और सभी मानव महत्वपूर्ण प्रणालियों के समारोह को बेहतर बनाता है बनाया है। वसूली प्रणाली के केंद्र में अलग-अलग आहार तैयार किया गया है, जड़ी बूटी, detoxifying, जल निकासी और विरोधी उम्र बढ़ने उपचार के साथ विशेष पेय। पुस्तक Anri Sheno "स्वास्थ्य कोड का राज" में सफाई और चिकित्सा के लेखक का विधि के बारे में बताया।

नियम detox

फ्रेंच पोषण बुनियादी नियमों detox मदद करने के लिए विषाक्त पदार्थों की सफाई के लिए शरीर को तैयार था:

• सपना पर ध्यान: अतिरिक्त आराम आरोग्यलाभ के लिए आवश्यक है।

• जुलाब का उपयोग शुद्ध और गर्म पानी का एक गिलास पीने के लिए न करें। आंत के सामान्य कामकाज के लिए detox के रस का इस्तेमाल किया जा सकता है। फ्रेंच पोषण का नुस्खा: ताजा सन बीज, चोकर, काले गुड़ और जई की 30 ग्राम है। , हलचल पानी, किशमिश और अंजीर का एक गिलास जोड़ें। तुम एक गर्म या ठंडे में शहद और पीने के जोड़ सकते हैं।

• पोषक तत्वों और लड़ाई संक्रमण की आसान आत्मसात के लिए अपने आहार को संतुलित करें। आहार वर्तमान मछली के तेल, एंटीऑक्सिडेंट, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन सी और प्रोबायोटिक्स, जो आंतों माइक्रोफ्लोरा पुनर्स्थापित कर देगा होना चाहिए।

• detox मेनू का पालन करें। आहार अनाज और फाइबर युक्त सब्जियों, प्याज और लहसुन को शामिल करना चाहिए। सुबह और शाम में खाली पेट नींबू के साथ एक गिलास पानी पीते हैं। सर्दियों में, आप शहद जोड़ सकते हैं। अक्सर ताजा हवा में चलना, पढ़ना और संगीत सुनने।

• शरीर सफाई के आधार - एक अच्छे मूड के रूप में detox में ट्यून। आराम से, अपने जीवन का आनंद और आसपास के दुनिया के साथ सद्भाव को खोजने के लिए प्रयास करें।

• स्पा उपचार का आनंद लें। कल्याण कार्यक्रम शुरू करने से पहले तिल का तेल और समुद्री नमक का स्क्रब के आधार पर एक मिश्रण हैं। मिश्रण के शरीर रगड़ें और साबुन और पानी और जैतून का तेल के साथ धोएं।

• पीने detox के रस: यह विषाक्त पदार्थों और दोष का आंतों को साफ करने में मदद करता है।

• हर दिन, आधे घंटे के लिए हफ्ते में तीन बार, और आसान प्रशिक्षण थकाऊ प्रशिक्षण नहीं शारीरिक गतिविधि पर ध्यान देना। अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित - किताबें और विकसित पढ़ें।

• का प्रयोग करें एक तीन दिवसीय detox आहार महीने में एक बार। यह शक्ति और ऊर्जा, उत्साह और ठीक से खाने की इच्छा की एक भीड़ को बढ़ावा देता है।

• इसका अत्यधिक उपयोग न करें: शरीर मुख्य सिद्धांत की शुद्धि के दौरान - संयम।

मेनू प्रणाली वसूली फ्रेंच पोषण

• 6: 00-6: 30 - पहले नाश्ता: फल और हर्बल चाय का एक सा;
• 10:00 - दोपहर का भोजन: फल, मजबूत कॉफी (सीमित मात्रा में, पीने का पानी);
• 13: 00-13: 30 - दोपहर का भोजन: सब्जी सलाद और कार्बोहाइड्रेट (जैसे चावल) से भोजन;
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - रात का भोजन: सब्जी का सूप, सलाद प्रोटीन उत्पादों (मछली, चिकन या मांस)।

प्रोटीन खाद्य पदार्थ दोपहर का भोजन और कार्बोहाइड्रेट में खाया जा सकता है - रात के खाने के लिए।

पुस्तक Anri Sheno में "Detox: स्वस्थ, युवा, पतला," आप फ्रेंच पोषण से अन्य सिफारिशों देख सकते हैं।

पोषण के लिए उपयोगी उत्पादों

सामन, सार्डिन, ट्यूना, anchovies - डॉक्टर-आहार विशेषज्ञ खाने मछली सिफारिश की। कस्तूरी और घोंघे - प्रोटीन और खनिज है, इसलिए, जीव के लिए उपयोगी का एक स्रोत। यह सफेद मांस (चिकन) लाल, सूअर का मांस, वील की तुलना में बेहतर है। खाद्य नमक की एक न्यूनतम राशि को शामिल करना चाहिए - प्राकृतिक मसाले की जगह।

पूरी तरह से आटा उत्पादों, शराब, वसायुक्त मांस का आहार से बाहर रखा गया, और सोया, फलों, सब्जियों और जड़ी बूटियों जोड़ें।

हरे और अम्लीय रस के साथ दिन की शुरुआत। यह एक खाली पेट पर उन्हें पीने के लिए अनुशंसित नहीं है, यह कुछ समय शहद या नींबू के साथ पानी पीने के लिए के लिए संभव है। दिन के दौरान, हर्बल सुई लेनी या चाय के साथ रस वैकल्पिक है, लेकिन काली चाय नहीं पीता, और कॉफी का दुरुपयोग न करें। रस पी ताज़ा तैयार, या विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी, सहेजा नहीं जाएगा।

उचित पोषण और प्राकृतिक उत्पादों के उपयोग, मन और शरीर के बीच संतुलन - Anri Sheno निवारक दवा, जिसका उद्देश्य के प्रसार के लिए एक महान योगदान दिया है।