खेल और फ़िटनेस, फिटनेस
खेल और पावर लिफ्टिंग में अन्य निर्वहन के मालिक, स्विमिंग और मुक्केबाजी के लिए उम्मीदवार
खेल, साथ ही शीर्षक, उनकी उपलब्धियों के लिए एथलीटों को सम्मानित में निर्वहन, वे आधिकारिक प्रतियोगिताओं में प्राप्त हुआ है। श्रेणियों और खेल वर्दी के खिताब अपने रूपों में से सभी के लिए की व्यवस्था। "उम्मीदवार खेल के मास्टर" (शिशु मृत्यु दर), "खेल के मास्टर", "खेल के इंटरनेशनल मास्टर" (msic) - - तैराकी, पावर लिफ्टिंग और मुक्केबाजी जैसे खेल में इस अनुच्छेद में, हम बुनियादी श्रेणियों और खिताब प्राप्त करने के लिए आवश्यकताओं को पेश करेंगे। उच्च रैंक प्राप्त करने के लिए हर खिलाड़ी का प्रयास, तो यह देखने के लिए कि कठिनाइयों के क्रम में सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के दूर किया जा करने के लिए है दिलचस्प होगा।
तैराकी
हमारे समय में बहुत आम खेल। रूस में नियमित रूप से विभिन्न आकार, जिसमें एथलीटों और खिताब और रैंकों को जीतने की प्रतियोगिताओं होस्ट करता है। आदेश "खेल के इंटरनेशनल मास्टर" पाने के लिए, आप विश्व कप (विश्व कप) या ओलिंपिक खेलों (ओलंपिक) में पहले 8 स्थानों में से एक रखना चाहिए; CHE 6 (यूरोप) या एफएम 25 मीटर दूरी पर पहले सीटों में से एक; CHE में स्प्रिंट प्रतियोगिताओं या TNI (वर्ल्ड स्टूडेंट खेल) में पहले तीन स्थानों में से एक; एक रिले टीम में भाग लेने वालों, जो यूरोपीय चैम्पियनशिप में ओलंपिक या विश्व कप में 1 से 6 स्थानों, 1-3 स्थानों जीता में से एक हो। प्रतियोगिता के अलावा पिछले वर्ष के दौरान समय मानक है, जो एक 25-सबसे अच्छा परिणाम में प्रवेश करना चाहिए, पता चला तैराकों प्रदर्शन से अधिक निर्वहन प्राप्त करने की संभावना है। इसके अलावा दुनिया और यूरोपीय रिकॉर्ड की स्थापना के लिए प्रदान करता है।
"रूस के खेल के मास्टर" के लिए आधिकारिक राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में या व्यक्तिगत प्रदर्शन में तैराकी रिले दौड़ के पहले चरण पर एक अस्थायी आदर्श प्रदर्शन करने की जरूरत है। प्रतियोगिताओं रिपब्लिकन, क्षेत्रीय और नगर पैमाने पर, बशर्ते आप की श्रेणी जीत प्राप्त कर सकते हैं "खेल के उम्मीदवार मास्टर।"
पावर लिफ्टिंग
आज, यह अधिक से अधिक लोगों को आकर्षित करती है। प्रतियोगिताओं में पावर लिफ्टिंग में मतलब एक 3 अभ्यास (deadlift, बेंच प्रेस उपकरणों के साथ और इसके बिना और स्क्वाट)। खेल का सार है के आधार पर, यह स्पष्ट है कि पुरुषों और महिलाओं के लिए मानकों को एक दूसरे से काफी अलग हो सकता है, तो हम एक ही बार में दोनों तालिकाओं दे। शुरू करने के लिए के साथ हम पुरुषों के लिए मानकों की एक तालिका दे। मान (बाएं से दाएं): वजन वर्ग, "कुलीन" रैंक के श्रेणी: msic, "खेल के मास्टर", रैंकों: "उम्मीदवार खेल के मास्टर", प्रथम, द्वितीय।
महिलाओं के लिए, मानकों इस प्रकार हैं:
मुक्केबाज़ी
"उम्मीदवार खेल के मास्टर" की श्रेणी पाने के लिए आपको प्रतियोगिता जीतने की जरूरत है:
- प्रदान की, हालांकि, कि श्रेणी 8 से कम नहीं के सदस्यों, है क्षेत्रीय स्तर (क्षेत्रीय, राष्ट्रीय), पर जो बीच में 2 HIC;
- जोनल (क्षेत्रीय) रूसी चैम्पियनशिप या क्लास 'बी' टूर्नामेंट में;
- जूनियर (वरिष्ठ) के बीच रूस की चैम्पियनशिप, लेकिन कम से कम 3 झगड़े के दौरान।
के लिए "रूस के खेल के मास्टर" 3 और अधिक झगड़े के दौरान रूस के कप में एक सोने या चांदी पदक बनने के लिए की जरूरत है; जोनल (क्षेत्रीय) रूस चैम्पियनशिप या टूर्नामेंट वर्ग 'ए' को जीतने के लिए। इसके अलावा, इस शीर्षक आंतरिक मामलों के मंत्रालय रूस या सर्दी प्रतियोगिताओं के चैम्पियनशिप के विजेता को सम्मानित किया है। "खेल के इंटरनेशनल मास्टर" के शीर्षक प्रतिष्ठित प्रतियोगिताओं (ओलंपिक, विश्व कप, यूरोपीय चैम्पियनशिप, विश्व सैन्य खेलों) के विजेताओं को पुरस्कृत किया गया। ओलंपिक शीर्ष पांच में प्राप्त करने की आवश्यकता।
अंत में निर्दिष्ट करें: "उम्मीदवार खेल के मास्टर", "मास्टर खेल की" और अन्य रैंकों और खिताब एथलीटों के लिए सम्मानित किया जाता है, उनकी आयु, लिंग या राष्ट्रीयता, आवश्यक शर्तों के अधीन की परवाह किए बिना।
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