डिब्बाबंद बीन्स से स्वादिष्ट और स्वस्थ बीन सूप

बीन्स फलियां की सबसे प्राचीन प्रतिनिधियों में से एक है। यूरोप में, यह अमेरिका से, और एक सजावटी पौधे के रूप में इस्तेमाल किया एक लंबे समय के लिए आया था। यह केवल अठारहवीं सदी में, यह विभिन्न व्यंजन खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया गया था था। बीन्स, आदर्श भोजन माना जाता है क्योंकि यह मानव शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों के पूरे सेट होता है।

सेम के साथ सूप सभी में हैं राष्ट्रीय व्यंजन दुनिया की। शायद शब्द "सूप" विश्व के सभी रसोई में उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन हमेशा वहाँ राष्ट्रीय व्यंजन की सूची में सेम के साथ पहले पकवान। विभिन्न किस्मों, दोनों ताजा और डिब्बाबंद की सेम का उपयोग कर पहले व्यंजन की तैयारी के लिए। बीन सूप डिब्बाबंद बीन्स से बहुत, पौष्टिक स्वस्थ और स्वादिष्ट हैं। यह सूखी फलियाँ तुलना में अधिक तेजी तैयार किया जाता है इस मामले के लिए एक लंबे पूर्व भिगोने और खाना पकाने की प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं है के रूप में। इसके अलावा, विशेषज्ञों की एक राय है कि सेम भिगोने, वह अपने लाभकारी गुण का हिस्सा खो देता है। डिब्बाबंद बीन्स से बीन सूप मांस या सब्जी के साथ पकाया जा सकता है। यह दोनों अंधेरे और प्रकाश सेम के लिए उपयुक्त बनाने के लिए।

विभिन्न भोजन में इस्तेमाल किया सेम के लेनटेन सूप, यह आहार में शामिल करने के लिए लेंट के दौरान उपयोगी है। और The स्वाद का सूप किया जा सकता है काफी विविध, के रूप में यह निर्भर करता है द प्रकार के सेम और एक विधि के संरक्षण। सेम के लेनटेन सूप, स्वादिष्ट बाहर बारी अगर यह सब्जी शोरबा पकाने के लिए है। आप दो छोटे गाजर, लहसुन की दो लौंग, एक बड़े प्याज, एक शिमला मिर्च की जरूरत के रूप में मसाले मिर्च, जीरा, नींबू का रस और जड़ी बूटियों का मिश्रण ले जाना चाहिए होगा। डिब्बाबंद सेम लाल पूर्व नाली सॉस लेने के लिए बेहतर है।

शुरुआत में एक पैन में जैतून का तेल के एक चम्मच पर लहसुन के साथ कटा हुआ सब्जियों भून चाहिए। फिर, स्वाद के लिए मसाले जोड़ने उबाल सब्जियों लगभग एक मिनट होना चाहिए। तो फिर तुम एक सॉस पैन छमाही में पानी की एक लीटर और सेम के दो डिब्बे जोड़ सकते हैं और एक घंटे के बारे में एक चौथाई के लिए मध्यम गर्मी के ऊपर पकाने के लिए की जरूरत है। 15 मिनट के दो तिहाई सूप मसले आलू की निरंतरता जब तक एक ब्लेंडर में कुचल के बाद, पैन में वापस डाल और उबलते सूप डिब्बा बंद करने के लिए लाने के लिए सेम। के लिए पकाने की विधि यह खाना पकाने के अंत, नींबू का रस और कटा हुआ साग में से एक चम्मच को जोड़ने शामिल है।

बीन सूप डिब्बाबंद सेम तैयार साथ अलावा की एक विस्तृत विविधता की सामग्री, उदाहरण के लिए, यह हो सकता है एक सॉसेज, पनीर या कवक। यह भी आलू के साथ और इसके बिना पकाया जा सकता है। से स्वादिष्ट मशरूम सूप डिब्बाबंद सेम। नुस्खा इस सूप का सरल है, हाथ करने के लिए मुख्य बात डिब्बाबंद सेम का एक सफेद जार, ताजा मशरूम की दो सौ ग्राम और अचार की एक जोड़ी थी। एक फ्राइंग पैन तली हुई की शुरुआत में एक कटा प्याज, मशरूम, अचार, स्ट्रिप्स में कटौती। फिर, सॉस के बिना डिब्बाबंद सेम जोड़ने इस तरह के एक मिश्रण एक घंटे की तिमाही ठंडा है। इसके बाद सेम मिश्रण किया जाना चाहिए डाला में एक पैन के उबलते पानी, लगभग 0.7 लीटर में मात्रा। बीन सूप एक बार फिर एक फोड़ा, नमक के लिए लाया और मसालों स्वाद के लिए जोड़ रहे हैं और पकवान तैयार है।

कम नहीं मूल और उत्तम स्वाद डिब्बाबंद मछली के साथ बीन सूप बदल जाता है। यह पकाने के लिए आप तीन आलू, एक गाजर और एक प्याज, नमकीन, मसाले और जड़ी बूटियों में डिब्बाबंद मैकेरल का एक जार की जरूरत है।

आलू, गाजर और प्याज, क्यूब्स में काट लें और खाना बनाना जब तक आलू पानी की 0.7 लीटर में तैयार हैं। डिब्बाबंद मछली के इस समय में बीज और मछली के हल्के से कुचल हिस्सों को निकालने के लिए आवश्यक है। सब्जियों के लिए पैन में जोड़ने और एक अन्य पांच मिनट के लिए खाना बनाना। बीन सूप डिब्बाबंद सेम तैयार किया। यह जड़ी बूटियों के साथ छिड़क और सेवा बनी हुई है।