नारियल - एक फल या एक नट? नारियल, कैलोरी की उपयोगी गुण

विदेशी फल हमेशा अपनी असाधारण विचारों के हित और अज्ञात का स्वाद पैदा कर दी है। विशेष रूप से सवाल का एक बहुत नारियल के बारे में उठाया जा रहा है। उन के बीच में मुख्य इस प्रकार है: "नारियल - एक फल या एक नट" जवाब उपहार के कई प्रशंसकों के लिए ब्याज की है। और उनमें से प्रत्येक अपने स्वयं के संस्करण है, जो अक्सर गलत है लाता है। एक ही नारियल है, और हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे। लेकिन जो वर्ग के लिए वह के थे न, यह कहना सुरक्षित है कि इस अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और स्वस्थ का फल। यह व्यापक रूप से खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है, और तरल यह से निकाले के आधार पर, कई सुगंधित पेय की तैयारी।

पेचीदा सवाल का जवाब है, और उत्पाद संरचना

नारियल - एक फल या एक नट? यह बारहमासी सवाल है, इस सवाल का जवाब है जो करने के लिए कई व्यक्ति जानना चाहते हैं। यह फल न एक और न ही अन्य नहीं कहा जा सकता। लोग नारियल अखरोट फोन है, तो यह एक बहुत बड़ा गलती करता है। वास्तव में, यह एक drupe, या पत्थर फल खूबानी, बेर या आड़ू के रूप में ऐसी है।

Dolny आवृत्तबीजी, पाम के परिवार से संबंधित यह: - इस सवाल का जवाब करने के लिए "क्या एक नारियल है एक फल या एक नट" संभव है और किसी अन्य तरीके से। drupes लंबाई 30 सेमी है, यह एक गोल आकार की है और 2.5 किलो से ऊपर वजन कर सकते हैं।

अधिक ध्यान से भ्रूण की सुविधाओं की जांच के बाद, हम कह सकते हैं कि यह जीनस और प्रजातियों कोकोस के अंतर्गत आता है। इस प्रकार, हम एक अनूठा और अद्वितीय खाद्य उत्पाद है, जो या तो एक नट या बेरी, बहुत कम फल नहीं कहा जा सकता है। सबसे उपयुक्त नाम अभी भी एक drupe है।

उत्पाद निम्नलिखित संरचना है:

• Ekzokarp - बाहरी लिफाफे, रिस फाइबर (कॉयर)।
• अन्तःफलभित्ति - भीतरी खोल, जो बीज के अंदर छुपा के साथ एक कठिन खोल है। यह एक लुगदी drupes (सफेद खोपरा) और एण्डोस्पर्म, जो लोकप्रिय स्टाइल नारियल पानी भी शामिल है।

कैलोरी व्यंजन और इसकी संरचना

हम पहले से ही क्या एक नारियल का वर्णन किया है। यह एक फल या अखरोट है, हमने पाया है और निर्धारित किया है कि दोनों में से कोई है और न ही अन्य, वह नहीं है है। लेकिन जैसे-जैसे drupe कई व्यंजनों ने पसंद किया है, वे अपने कैलोरी सामग्री के बारे में जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं जाएगा। विशेष रूप से इस जानकारी को महिलाओं के लिए उपयोगी होगी, हमेशा उसे आंकड़ा का पालन किया है। इस प्रकार, नारियल लुगदी में से एक सौ ग्राम 360 कैलोरी होता है। जल एक drupe में उपलब्ध है, इसके विपरीत, लगभग न के थर्मल, उनके प्राकृतिक मिठास, और पुनर्जलीकरण गुणवत्ता के बावजूद है। नारियल का दूध सबसे अच्छा तरीका है मानव शरीर में जल संतुलन को नवीनीकृत करने में सक्षम है।

आप नारियल का उपयोग करते हैं (एक फल या अखरोट, या बेरी, जैसा कि ऊपर बताया), हम बेहतर मिलता है, लेकिन किया इस विनम्रता में लिप्त आवश्यक नहीं है सकते हैं। बस उन्हें बेहतर आनंद लेते हैं और कभी कभी यह कम मात्रा में वांछनीय है।

व्हाइट लुगदी उत्पाद वसा और संतृप्त वसा की एक बड़ी संख्या की विशेषता। उसमें शामिल, और प्रोटीन। विटामिन बी श्रेणी के अलावा, drupe में फोलिक, एस्कॉर्बिक एसिड और pantothenic खाते हैं।

कैसे उपयोगी drupe

इसी तरह, नारियल है क्या के मुद्दे को समझने के लिए, एक फल या सब के बाद एक नट है शरीर पर उसका सकारात्मक प्रभाव के बारे में जानना चाहते हैं। उपयोगी गुण न केवल लुगदी लेकिन यह भी दूध और मक्खन drupes है। इन सभी उत्पादों को कृमिनाशक, विषाणु, घाव भरने और रोगाणुरोधी गुण हैं।

भ्रूण की सकारात्मक सुविधाओं पुरुष और महिला स्वास्थ्य पर एक लाभदायक प्रभाव है। क्योंकि नारियल एक मजबूत कामोद्दीपक है, यह यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए सक्षम है। यह विनम्रता विटामिन बी की एक बड़ी मात्रा में होता है, और क्योंकि यह हृदय प्रणाली और आँखों के स्वास्थ्य के लिए अत्यंत उपयोगी है। भोजन drupes रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं, थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए नेतृत्व, दस्त, तीव्र श्वसन रोग और कैंसर जैसे करार बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए।

नारियल एक शानदार तरीका प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए है, और यह पूरी तरह से मानसिक और शारीरिक चरित्र का एक भारी बोझ के बाद ऊर्जा और शक्ति को पुनर्स्थापित करता है।

इलाज का चयन

नारियल, विवरण, संरचना और जो के उपयोग के लेख में प्रस्तुत कर रहे हैं, आप को पता है कैसे फल है कि वास्तव में स्वादिष्ट था चयन करने के लिए की जरूरत है। जब एक उत्पाद को खरीदने, चाहे वह छोटी से छोटी दरारें पर ध्यान देना। वे पता चला रहे हैं, तो एक drupe बेहतर प्राप्त करने के लिए नहीं है, क्योंकि यह की, सबसे अधिक संभावना है, परिवहन के दौरान सभी तरल उंडेल दिया जाता है। माल अच्छा कर रहे हैं, खरीदार स्पष्ट रूप से सुन यह कैसे दूध छींटे है।

कैसे खोलते हैं

फल या अखरोट (सामान्य जानकारी इस विषय पर लेख की शुरुआत में सूचीबद्ध होते हैं), हम भी कैसे एक drupe खोलने के लिए सीखना चाहिए - इसके अलावा, आप पता लगाने के लिए क्या नारियल की जरूरत है। यह एक संकीर्ण चाकू और एक हथौड़ा की आवश्यकता होगी। पहला उपकरण तीन फल के शीर्ष पर व्यवस्था की recesses में से एक में एक छेद बेध चाहिए। उसके बाद, टैंक दूध के निकास के लिए की आवश्यकता होगी, और फिर एक हथौड़ा मारा जहां "सुनहरा अनुभाग" (गड्ढों से दूरी का एक तिहाई)। पता चलता है फल विभाजन और आसानी से: दरारें में इस पर एक चाकू और एक छोटे से धक्का रहना होगा।