"नींबू" फिटनेस क्लब (Ekaterinburg)। प्रशिक्षण कार्यक्रम, बच्चों के अनुभाग के लिए प्रशिक्षण।

आजकल, कई लोगों को एक स्वस्थ जीवन शैली आकार में आपके शरीर रखने के लिए और अच्छा देखने के लिए जीने की कोशिश कर रहे हैं। स्वास्थ्य केन्द्रों और जिम न केवल युवा लोगों, लेकिन यह भी पुराने के प्रतिनिधियों, अधिक है कि रोजगार उपलब्ध हो गया जाओ। अच्छा कमरे में योग्य पेशेवरों प्रदान करते हैं। यह प्रशिक्षकों और मालिश करने वाली महिलाओं।

फिटनेस क्लब "नींबू" येकातेरिनबर्ग में के संस्थापक, मुख्य उद्देश्य सभी उम्र के लिए रोजगार के लिए प्रशिक्षकों और पहुंच की पेशेवर टीम माना जाता है, तीन साल की उम्र से बच्चों के साथ शुरू। खेल के विभिन्न प्रकार की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करना, क्लब कर्मचारियों केवल शरीर पतला और स्वस्थ आगंतुकों नहीं, लेकिन यह भी उन सभी जो उनकी सेवाओं के उपयोग को खुश।

क्लब डिवाइस

फिटनेस क्लब "नींबू" (Ekaterinburg) एक विशाल क्षेत्र पर है। यह दो आधुनिक जिम। एक कार्डियो उपकरण व्यायाम बाइक, ट्रेडमिल, स्टेपर और उन्नत दीर्घवृत्ताभ पर स्थित है। एक और सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों के लिए सिमुलेटर इकट्ठे हुए।

कर्तव्य प्रबंधक पर हॉल, जो, यहां तक कि बिना अलग-अलग पाठ हमेशा प्रेरण प्रशिक्षण आयोजित, संकेत और उपकरणों पर कार्रवाई का समन्वय है।

फिटनेस क्लब "नींबू" येकातेरिनबर्ग में के आधार पर बच्चों और वयस्कों के लिए विभिन्न वर्गों के एक नंबर की मेजबानी की। थाई मुक्केबाजी और योकुशीन कराटे करते हैं, जूझ (ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु), टेबल टेनिस और योग। बच्चों के साथ काम में रूस और शिक्षण अनुभव के कई वर्षों के टूर्नामेंटों में भाग लेने के लिए एक पदक के साथ योग्य और प्रमाणित विशेषज्ञों - समीक्षाएँ, प्रशिक्षकों के अनुसार।

बच्चों के साथ काम

हेल्थ क्लब में ध्यान का एक बहुत, "नींबू" Ekaterinburg युवा पीढ़ी को दिया जाता है। मार्शल आर्ट के प्रशिक्षण के साथ खेल क्लबों के अलावा डांस क्लब, और रिदमिक जिम्नास्टिक्स में शामिल हैं। यह 3 वर्ष से बच्चों को स्वीकार करता है।

"लेमंस" बनाया है और एक विशेष बच्चों के बच्चे क्लब है। फिटनेस प्रशिक्षण 1 वर्ष से बच्चों के साथ यहां किया जाता है। वर्ग अपने माता पिता के साथ निश्चित रूप से, जगह ले,। उनकी समीक्षा में, वहाँ गेंदों, ट्रैम्पोलाइंस, हुप्स, लंघन रस्सियों के साथ बेहतर मोटर कौशल बच्चे हैं।

फ्लैट पैर orthotics मदद ट्रैक hedgehogs गेंदों से छुटकारा, छड़ कताई। कक्षा संगीत को लयबद्ध आंदोलन के रूप में आयोजित की जाती हैं, ताल और समन्वय के टुकड़ों भावना का विकास।

बच्चों के लिए साल की उम्र 3 से 5 माता-पिता के समर्थन के बिना, अपने दम पर प्रशिक्षित कर रहे हैं। Toddlers एक समूह में संवाद करने के लिए सीख सकते हैं। खेल टीम खेल और रिले दौड़ कर रहे हैं। समीक्षा, विशेष रूप से zverotrenirovku की तरह बच्चों को जहां आंदोलन और जानवरों की आवाज़ बार-बार के अनुसार। एक logoaerobika शरीर के केवल मांसपेशियों, लेकिन यह भी स्वर यंत्र नहीं विकसित करता है। कसरत 30 मिनट तक रहता है।

जटिल वर्गों किशोरावस्था, उनकी अवधि 45 मिनट है। एरोबिक्स, कदम, जिमनास्टिक्स, पिलेट्स और खींच के खेतों में प्रयुक्त तत्वों। और बेशक,, जगह टीम खेल और रिले दौड़ ले सामूहिक फिटनेस क्लब "नींबू" येकातेरिनबर्ग में संयोजन।

नाममात्र क्लब कार्ड

यह कार्ड दो जिम के लिए असीमित दौरा करने के लिए बनाया गया है। किसी भी समय आप एरोबिक्स के समूह सत्र में भाग कर सकते हैं। इसके अलावा स्कूल के बाद फिनिश सौना में सत्ता फिर से शुरू कर सकते हैं। एक ट्रेनर कार्ड के साथ अलग-अलग सत्रों शामिल नहीं हैं।

एक फिटनेस क्लब "नींबू" येकातेरिनबर्ग में में असीमित व्यक्तिगत कार्ड हासिल करना, आगंतुकों की राय में, यह आसान समझने के लिए कि यह आत्म-प्रशिक्षण के लिए पर्याप्त है। क्लब चौबीसों घंटे बाद से, यह भी ग्राहकों के अनुरोध पर दिन और रात कार्ड बेच दिया।

एक फिटनेस क्लब "नींबू" येकातेरिनबर्ग Krasnolesye, 12-एक में। आओ, तुम अफसोस नहीं होगा!