मारिया Tskiriya - सबसे लोकप्रिय फिटनेस मॉडल

आज मारिया Tskiriya शायद सबसे लोकप्रिय रूसी फिटनेस मॉडल है। वह खेलों और माल की बाजार कई ब्रांडों पर भी है। इस अनुच्छेद में, यह एक संक्षिप्त जीवनी में वर्णित किया जाएगा।

बचपन

मारिया Tskiriya सेंट पीटर्सबर्ग में 1992 में पैदा हुआ था। महिला के पिता एक छोटे से व्यवसाय के लिए किया था और मेरी माँ एक संगीत शिक्षक के रूप में काम किया।

कक्षाएं शुरू

ऐसा लगता है कि मेरी Tskiriya नहीं हमेशा इस तरह के एक भारी लोकप्रियता था। 2011 तक, यह सिर्फ सुंदर और बहुत साधारण लड़की थी। फिर वह शादीशुदा है और एक बेटी है, ईव को जन्म दिया। मरियम के पति सर्गेई नामित फिटनेस ट्रेनर काम किया। यह वह था जो अपनी पत्नी वजन बच्चे के जन्म के दौरान प्राप्त खो देते हैं, और शरीर को खींचने के लिए मदद की। लेकिन यह अभी भी नहीं रुके। सेर्गेई खुद प्रतिस्पर्धी गतिविधि कोशिश करने के लिए मरियम की पेशकश की। अंत में, वह की श्रेणी में शहर चैम्पियनशिप में पहला स्थान जीता "फिटनेस बिकनी।" आगे प्रगति करने के लिए, वह एक प्रसिद्ध ट्रेनर Aleksandru Vishnevskomu की सलाह मांगी। वह उसे बहुत आकार में सुधार लाने और कुछ महत्वपूर्ण टूर्नामेंट जीतने में मदद।

ट्रेनिंग

सबसे पहले, मारिया गलतियों का एक बहुत बनाया है। लेकिन कोच सिफारिशों और अपने स्वयं के शरीर उत्तेजना का विश्लेषण उन्हें सही करने के लिए समय के साथ मदद की। Tskiriya पंप की मांसपेशियों पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने और आराम आराम करने के लिए सलाह देते हैं। कोई distractions (फोन, संगीत, बातचीत, आदि) होना चाहिए। यह अपने आप शरीर के संकेतों की निगरानी करते हुए विभिन्न कोणों और अभ्यास के रूपांतरों का प्रयास करने के लिए आवश्यक है। शरीर के आदर्श स्थिति को खोजने के लिए एक ही रास्ता, 100% से प्रशिक्षु मांसपेशी सक्षम करें।

बाहर खेल

प्रतियोगिताओं के अलावा मारिया Tskiriya प्रचार गतिविधियों में लगे हुए। महिला खेलों निर्माताओं और उत्पादों के साथ कई अनुबंधों है। सबसे सफल शानदार रूपों मैरी प्रचार कर सकते हैं तंग चड्डी और लेगिंग। Bikinistka भी एक ट्रेनर, फिटनेस मॉडल, फोटोग्राफर और कभी कभी अंगूठी लड़की (एम 1 महासंघ झगड़े पर दौर संख्या के साथ पहनने प्लेट) के रूप में काम करता है। भविष्य में वह एक प्रतिस्पर्धी कॅरियर को पूरा करने और खुद को मॉडलिंग व्यवसाय के लिए पूरी तरह से समर्पित करने के लिए योजना बना रही है।

प्रेरणा

इससे पहले मारिया Tskiriya, जीवनी जो ऊपर प्रस्तुत किया गया है, केवल प्रदर्शन प्रोत्साहित करते हैं। सही आकार में मंच पर उपस्थिति - यह सबसे अच्छा संभव प्रेरणा है। लेकिन समय के साथ, सब कुछ बदल दिया है। एक खिलाड़ी के बाद प्रतिष्ठित खिताब जीत लिया है। अब वह सिर्फ पर चलता है, और उसके चारों ओर उसके पति सर्गेई समर्थन करते हैं।