बियर में कितनी कैलोरी और यह संभव है पेय खाने से वजन कम करने के

बीयर कई लोगों के सबसे लोकप्रिय और पसंदीदा मादक पेय से एक है। : बियर का स्वाद और अल्कोहल की मात्रा अपने मुख्य घटकों में से किण्वन का एक परिणाम के रूप में प्राप्त शराब बनानेवाला खमीर हॉप्स के साथ और माल्ट पौधा। क्रांतियों की औसत सामग्री 3 से 5 के बीच है, लेकिन पेय के कुछ 12 टर्नओवर के लिए कारीगरों निकाला जाता है। बियर की कई किस्में को देखते हुए कम अल्कोहल पेय की दुनिया में लोकप्रियता में 3 सबसे बड़ा है।

अभी या बाद में प्रदर्शित होने कहानियों के बारे में सुनने के बाद, "बियर पेट", अक्सर लोगों को एक सवाल है: "कितनी कैलोरी बियर में"। जैसा कि हम जानते सबसे उच्च कैलोरी पेय ब्रांडी, वोदका और व्हिस्की कर रहे हैं। इस तरह के "कमजोर नहीं" पेय में से एक के गिलास 150 कैलोरी, 100 ग्राम प्रति 300 कैलोरी, क्रमशः में शामिल है। कैसे सुरक्षित बियर में कैलोरी के रूप में, आप केवल 62 किलो कैलोरी अंधेरे किस्मों के कि 100 ग्राम पता होना चाहिए। इसका मतलब है कि यहां तक कि सबसे कैलोरी "भारी" प्रकार कम अल्कोहल पेय लगभग 5 बार एक 40 डिग्री "भाई" से कम है। यह अच्छी खबर है। लेकिन यह जानकर कि प्रकाश बियर की 100 ग्राम से केवल 43 किलो कैलोरी, कई और अधिक खुश हो जाएगा, क्योंकि यह हमारे देश में सबसे लोकप्रिय किस्म है के बाद। लेकिन, दुर्भाग्य से, खुशी के लिए एक कारण बहुत, बहुत सशर्त है।

बियर में कितनी कैलोरी जानने के बाद, हमेशा की तरह वह राशि जो आप का उपभोग करने के डेटा गुणा। प्रकाश बियर किस्मों में कैलोरी प्रति 100 ग्राम 43 किलो कैलोरी के बराबर हैं। 500 ग्राम की एक बोतल खरीद, आप कम से कम 215 किलो कैलोरी का उपयोग करेंगे। बियर अंधेरे किस्मों में कितनी कैलोरी, हम भी बहुत अच्छी तरह से याद है - 1.5 गुना ज्यादा है। ये आंकड़े बेहद सापेक्ष हैं। आमतौर पर, बियर कैलोरी, जो हम नियमित रूप से खरीदने के लिए, प्रति आधा लीटर वाली बोतल 300 कैलोरी है। इस राशि नाश्ता करने के लिए Plyusuem। 30 ग्राम संकुल में चिप्स - प्लस 200 कैलोरी, नमक / काली मिर्च पटाखे की 50 ग्राम - यहां तक कि 250 किलो कैलोरी, और मूंगफली - (!) 100 ग्राम प्रति 548 किलो कैलोरी। इस प्रकार, बियर की एक बोतल और एक न्यूनतम "स्टार्टर" पहले से ही की एक तिहाई के लिए खाते में दैनिक कैलोरी।

आप हिस्सा लगते हैं, तो जाहिर है, बियर जार आंकड़े के लिए खतरा का ज्यादा प्रतिनिधित्व नहीं करता है। अर्थात्, भूख वृद्धि - लेकिन इस पेय एक स्पष्ट रूप से विशेषता चिह्नित है। अधिक पेय, और अधिक खाने के लिए "के बारे में कुछ प्रकार" चाहते हैं।

के बाद से शराब स्पष्ट है, लेकिन कितनी कैलोरी बियर में "मेरी सबसे अच्छी"? लेबल को देखते हुए, आप स्पष्ट रूप से, हैरान कर दिया है क्योंकि एक खरीदा अल्कोहल रहित बीयर। इस तरह के एक उत्पाद के थर्मल सामग्री साधारण प्रकाश की तरह ही है। दरअसल, ऊर्जा प्रदर्शन के लिए बियर युक्त शराब अल्कोहल रहित बीयर के समान है। कैलोरी किण्वन का एक परिणाम के रूप में आते हैं। सब के बाद, "nulevka" पारंपरिक किस्मों के रूप में, किण्वन के एक ही चरण लेता है। वास्तव में, अल्कोहल रहित बीयर - सामान्य बियर, जो जगह आसवन की प्रक्रिया ले लिया है, व्यावहारिक रूप से शराब से वंचित जिससे। संसाधन चरणों अभी भी विकसित किया जा रहा है, लेकिन पूरी तरह से अभी भी शराब लाने के तकनीकी रूप से असंभव है। इसलिए, दही की तुलना में तीन गुना कम की एक शराबी सामग्री होने, "nulevka 'सशर्त शीतल पेय बनी हुई है।

जो वजन कम करने के लिए और कोशिश कर रहे हैं तैयार करने वालों के लिए कुछ उपयोगी तथ्यों बियर देने के लिए।

"बीयर" पेट 10 लोगों में से 7 में प्रकट होता है और 10 महिलाओं में से 6, लेकिन इस तरह के एक "उपहार" सीधे कम अल्कोहल पेय पदार्थ से संबंधित नहीं है। वास्तव में, सभी प्रकार के नाश्ते की गलती। बियर चिप्स, नट, पटाखे और अन्य नहीं बहुत उपयोगी स्वादिष्ट बनाने का मसाला जोड़ का एक लीटर पीने के बाद बस हमारी आँखों के सामने गायब हो जाते हैं। एक त्वचा के नीचे जमा।

10 से अधिक साल पहले के शानदार लोकप्रियता हासिल की है बियर आहार। खो वजन वास्तव में संभव है। विशेष रूप से इस तथ्य पर विचार है कि पेय 1 लीटर दूध के एक लीटर से 10 गुना अधिक मूल्यवान है।

याद रखें, कम मात्रा में सब बातों। बियर की तरह? स्वास्थ्य पर खाएं। और बहुत उपयोगी नहीं स्नैक्स केवल कम अल्कोहल पेय की अत्यधिक मात्रा से सावधान रहें। यह तो आंकड़ा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं किया गया था!