यह उपयोगी बटेर अंडे है? उन्हें कैसे उपयोग करने के लिए?

बटेर अंडे कर रहे हैं में हमारे देश बहुत बड़े पैमाने पर नहीं है। हम भी बहुत कुछ साधारण चिकन अंडे खाने के आदी रहे हैं। वे सस्ते हैं, और एक परंपरागत भोजन कर रहे हैं। लेकिन कई देशों में, लंबे समय से बटेर अंडे के आम भोजन किया गया। उन्हें कैसे उपयोग करने के लिए और कैसे वे उपयोगी, प्राचीन काल से जाना जाता है।

प्राचीन मिस्र में, यह पहले से ही मानव शरीर पर उनके लाभकारी प्रभाव देखा गया है। चीनी दवा से कई व्यंजनों बटेर अंडे के उपयोग पर आधारित। पहली बार जापानी कर के लिए इस उत्पाद की उपयोगी गुण की सावधानी से अध्ययन। उन्होंने यह भी एक बटेर अंडे उत्पाद, दुनिया भर में लोकप्रिय बना दिया।

भोजन बटेर अंडे हड्डियों के स्वास्थ्य पर एक लाभदायक प्रभाव, हृदय, पेट, गुर्दे और कई अन्य अंगों पर। यह पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि के कामकाज पर अपनी चिकित्सा प्रभाव के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बटेर अंडे किसी भी उम्र में लिया जा सकता है। वे न केवल एक उपचारात्मक प्रभाव है, लेकिन यह भी बहुत शरीर के कुल टोन में सुधार।

विशेष गुप्त, के रूप में वहाँ बटेर अंडे कर रहे हैं, नहीं। इसके स्वाद गुणों के अनुसार अब तक चिकन अंडे से बेहतर हैं। वे कच्चे खाया जा सकता है, क्योंकि बटेर सलमोनेलोसिज़ से बीमार नहीं हैं। आप एक ऑमलेट या तला हुआ अंडा के लिए उन्हें तैयार कर सकते हैं, लेकिन यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लंबे समय तक गर्मी उपचार के दौरान, वे अपने उपयोगी गुणों खो देते हैं। इस उत्पाद को केक बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

लेकिन, बेशक, सबसे बड़ी ब्याज बटेर अंडे, क्योंकि इसके औषधीय गुणों के कारण। कैसे बटेर अंडे खाने के लिए है कि वे वांछित प्रभाव का उत्पादन किया?

शरीर के कुल टोन में सुधार करने के लिए, आप 4-5 खाने की जरूरत कच्चे अंडे किसी भी रस के साथ मिश्रित। आप एक मिठाई पेय बनाने के लिए एक छोटे से शहद जोड़ सकते हैं। हर सुबह इस कॉकटेल पीने, यह पूरे दिन के लिए ऊर्जा और ऊर्जा की आपूर्ति सुरक्षित करने के लिए संभव है। इस उत्पाद के उपयोग का प्रभाव दो सप्ताह में दिखाई देगा।

पाचन तंत्र और प्रोस्टेट काम को समायोजित करने के लिए आपको हर दिन पीने के लिए, खासकर खाली पेट, बटेर अंडे से बना मिश्रण पर की जरूरत है। पकाने की विधि: ब्रांडी की 30 ग्राम, 3-4 बटेर अंडे और चीनी के छोटे चम्मच। यह सब कोड़ा जैसा कि ऊपर उल्लेख लेने के लिए और, चाहिए। यह इस समय की सिफारिश की है चोकर रोटी पसंद करते हैं।

बटेर अंडे के उपयोग के साथ और बालों के लिए कॉस्मेटिक मुखौटा कर। ऐसा करने के लिए, 5-6 अंडे लेते हैं और उन्हें तेल की एक छोटी कप (सब्जी या जैतून) और शहद का एक कप के तीसरे भाग के साथ हराया। इस मिश्रण को बालों, लिपटे सिर करने के लिए आवेदन किया है और एक घंटे के लिए आयोजित किया जाता है। तो फिर तुम एक समाधान के साथ अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए है। ऐसी प्रक्रियाओं से बाल, मुलायम आज्ञाकारी और चमकदार बन जाते हैं।

कैल्शियम की कमी के साथ, और बटेर अंडे के खोल का उपयोग करें। यह अंत करने के लिए, यह पांच मिनट के लिए दो बार उबला हुआ और डालना एप्पल साइडर सिरका। एक दिन बाद, खोल धोने के लिए आवश्यक और शुष्क है (धूप में नहीं)। तो यह एक पाउडर में गोले पीसने के लिए आवश्यक है। पाउडर एक छोटी सी चम्मच ले नाराज़गी हमले को हटाने और बाल और नाखून की हालत में सुधार है।

यह ज्ञात है कि जीव प्रतिरोधी बटेर अंडे है। उन्हें कैसे उपयोग करने के लिए मांसपेशियों के निर्माण के लिए, हर बॉडी बिल्डर को जानता है। इसके लिए हमें (10 अंडे के लिए) एक समय में खुराक में वृद्धि करने की जरूरत है। यह संख्या प्रोटीन की एक बहुत कुछ शामिल है, लेकिन प्रवणता या अन्य नकारात्मक परिणामों के लिए नेतृत्व नहीं करता।

विटामिन बी, लोहा, पोटेशियम, फास्फोरस - सभी बटेर अंडे होते। उन्हें कैसे उपयोग करने के लिए वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए? मुख्य बात नियमित रूप से और सही मात्रा में है। वे किसी भी उम्र में शरीर की शर्त पर एक लाभदायक प्रभाव है। बटेर अंडे का प्रयोग तंत्रिका तंत्र के स्थिरीकरण की ओर जाता है। यह भोजन, पौष्टिक और स्वादिष्ट उत्पाद। इस मामले में, केवल कोलेस्ट्रॉल का एक न्यूनतम खुराक बटेर अंडे शामिल हैं। कैसे इस उत्पाद का उपयोग करने के लिए है, यह लाभ हुआ है कि आप पहले से ही पता है। अब यह स्वागत का एक कोर्स शुरू करने और विटामिन और ऊर्जा के साथ आपके शरीर प्रदान करने के लिए आवश्यक है।