रक्त समूह के लिए खाद्य पदार्थों का चयन

आहार मेनू रक्त से की जाती है, जो अब बहुत लोकप्रिय है। सामान्य तौर पर, यह असल एक आहार है, लेकिन बिजली की एक प्रणाली है, जो एक सीमित समय अवधि (सप्ताह या महीने) के लिए छड़ी करने के लिए सिफारिश नहीं है, और अपने पूरे जीवन नहीं है। केवल इस मामले में, के अनुसार करने के लिए इसके निर्माता और डेवलपर के डी 'Adamo (आहार विशेषज्ञ से अमेरिका), उच्च स्तर के उत्पाद संगतता द्वारा रक्त समूह इच्छा भालू फल में फार्म के स्वास्थ्य, सौंदर्य, सद्भाव और दीर्घायु।

में अपनी पुस्तक, का लेखक की इस शक्ति प्रणाली theorizes कि कम से डॉन के अपने अस्तित्व, मानवता है सार्वभौमिक करने के लिए शिकार और उपभोग भोजन केवल में पशु प्रोटीन, है केवल एक ही, प्रथम रक्त समूह 0 (आई)। हमारे पूर्वजों के विकास में हम अधिक से कृषि सीखा है, जिससे उनके आहार शाकाहारी भोजन में विविधता लाने। इस वजह से, वहाँ एक था दूसरा रक्त समूह ए (द्वितीय)। जंगली जानवरों को पालतू बनाने डेयरी उत्पादों की प्राचीन लोगों के मेनू और तीसरे रक्त समूह बी (तृतीय) के उद्भव के संवर्धन के लिए प्रेरित किया है। सबसे कम उम्र में ही ब्लड ग्रुप, एबी चौथे (चतुर्थ), दूसरे और जिनमें से तीसरे के संयोजन का एक परिणाम के रूप में गठन अभी भी अनदेखा कारण हैं। रक्त में विकास का अंतिम बिंदु नहीं है - हालांकि, वहाँ एक संदेह है कि इस रहस्यमय समूह है।

आहार के अधिकार के निर्माण के इस ऐतिहासिक पृष्ठभूमि मौजूद हैं या यह अमेरिकी पोषण की कल्पना की उपज से ज्यादा कुछ नहीं है करने के लिए करता है, हम नहीं जानते। हालांकि, लोग हैं, जो रक्त समूह के लिए आहार उत्पादों, राज्य बुरी तरह से है कि के लिए चुनते के कई प्रशंसापत्र अभी भी कोई नहीं था। और कुछ के इस बिजली की आपूर्ति प्रणाली भी वास्तव में मदद करने के लिए खो वजन। किसी भी मामले में, तुम कोशिश कर सकते हैं - यह संदिग्ध की गोलियाँ और चीनी जड़ी बूटियों, लेकिन अपने स्वयं के मेनू में केवल कुछ समायोजन नहीं है।

उत्पाद रक्त समूह की आपूर्ति 0 (आई)

आपके रक्त में इस समूह, बधाई के अंतर्गत आता है, तो आप एक प्राकृतिक जन्म "मांसभक्षी" कर रहे हैं। और तुम होनी (यह नहीं है कि मतलब है कि है) एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा और पाचन प्रणाली। आपके सिस्टम बिजली की आपूर्ति चाहिए होते हैं एक बहुत की प्रोटीन - में उन सब को अपनी ताकत निहित है। खुशी मांस (पोर्क को छोड़कर), मछली और समुद्री खाने, और फल (अम्लीय नहीं) और सब्जियों के साथ खाएं। अनाज (विशेष रूप से दलिया) के साथ सावधान रहें। सफेद ब्रेड और अन्य गेहूं उत्पादों बेहतर भी नहीं लग रही है, लेकिन राई रोटी, कुटू और सेम पर - खाते हैं, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं। शरीर के लाभ के लिए यह सब खाने को धोने के लिए, आप के आधार पर हरी चाय पेय कर सकते हैं कूल्हों गुलाब और नींबू, अदरक, टकसाल के योग के साथ। आप के लिए तटस्थ बियर, लाल और सफेद शराब, कैमोमाइल के साथ चाय कर रहे हैं। लेकिन क्या वास्तव में करने के लिए खाने और पीने नहीं किया जाना चाहिए के तहत किसी भी परिस्थिति है, क्योंकि यह है गोभी, मक्का, केचप, अचार, आत्माओं और कॉफी।

उत्पाद रक्त एक करके (द्वितीय)

मालिकों की इस रक्त समूह - "किसानों" जो चाहिए दावे शाकाहार (नहीं हो उलझन साथ veganism)। फलों और सब्जियों आप कभी कभी कल्पना कर सकते हैं अनुमति देते हैं डेयरी उत्पादों (kislomolochku, कम वसा वाले पनीर), के अलावा, लेकिन सीमित मात्रा में। आदर्श रूप में - सोया दूध और टोफू में जाने के लिए। फलियां और मछली (हेरिंग, हैलिबट, अशुद्धि, अंडे और समुद्री भोजन को छोड़कर) खा लो। शराब पीने के लिए उपयोगी हरी चाय, कॉफी, रेड वाइन, रस (अनानास, गाजर, चेरी, अंगूर) कर रहे हैं। लेकिन काली चाय, संतरे का रस और सोडा आप पूरी तरह कहीं नहीं।

रक्त में उत्पादों के एक समूह पर (iii)

खून की जांच से पता चलता आप रक्त के इस समूह है, तो वर्गीकरण डी 'Adamo आप मांसभक्षी "खानाबदोश" कर रहे हैं। अपने विकास में से एक स्तर पर, प्राचीन लोग एक बहुत यात्रा की, दोनों मांस और भेड़, बकरी और गायों का दूध, साथ ही उन है कि उनके यात्रा के दौरान भोजन के लिए उपयुक्त हाथ में करीब हैं के रूप में खा रहा है। आप उपयोगी मांस, मछली (न सिर्फ समुद्री भोजन), अंडे, दूध और दूध उत्पादों, सेम, साबुत अनाज (कुटू और गेहूं को छोड़कर) (मुर्गी और सूअर का मांस को छोड़कर), फल और (स्क्वैश, टमाटर, मक्का छोड़कर) सब्जियों। हरी और हर्बल चाय, जूस (क्रैनबेरी, अनानास, अंगूर) पीने के लिए स्वतंत्र महसूस। के अपने सेवन को सीमित करें कॉफी, काली चाय, शराब, बियर, संतरे का रस। सोडा और टमाटर का रस से बचें।

उत्पाद रक्त एबी (चतुर्थ) के द्वारा

चूंकि यह रक्त समूह पिछले दो का विलय का परिणाम है, तो आप एक मामूली मिश्रित आहार की सिफारिश की। इस के लिए यह सभी खाद्य समूहों में दोनों शक्तियों और कमजोरियों पर विचार करने के लिए आवश्यक है एक (द्वितीय) और (iii)। इस प्रकार है। आप टर्की, खरगोश और भेड़ के बच्चे के लिए उपयोगी मांस। सभी मछली हो सकता है, सिर्फ समुद्री भोजन नहीं खाते हैं। दूध, kislomolochka, टोफू, जैतून का तेल, नट (अखरोट और मूंगफली), अनाज (कुटू को छोड़कर), फल और (मिर्च और मक्का को छोड़कर) सब्जियों - कि तुम सब बर्दाश्त कर सकते हैं है। कम मात्रा में फलियां खाते हैं। हरी चाय, कॉफी, बियर, शराब, Briar आधारित पेय पदार्थ, वन-संजली और कैमोमाइल, अदरक, जिनसेंग, पुदीना की additives के साथ सेवन करें। लेकिन गेहूं उत्पादों, लाल मांस, बेकन और हैम, सूरजमुखी के बीज, लिंडेन के साथ चाय पर आप बेहतर यह भूल जाते हैं।