स्वास्थ्य व आपूर्ति करता है

मीडिया में हम अक्सर के बारे में कैसे बेईमान लोगों को अक्सर बुजुर्ग को धोखा देने, उनकी खुराक का सुझाव दे, और उन्हें एक चमत्कारी देने सुनने के सभी रोगों के लिए इलाज।

लेकिन ऐसा लगता है नहीं हम में से हर एक कि यह क्या है के बारे में सोचा है कि - की आपूर्ति करता है।

  आईने में अपने आप को देखो। आप एक युवा रूप है, तो आप युवा और स्वस्थ हैं - मैं एक सौहार्दपूर्ण ईर्ष्या की है। लेकिन साल पारित, और हम ध्यान दें कि चेहरे पर त्वचा कुछ tingled है, एक ही है, कल नहीं है पीठ के निचले हिस्से में अफसोस है, लेकिन आज वहाँ आँखों के नीचे सूजन रहे थे ...

बेशक, आप कहते हैं कि - यह उम्र है। हाँ, कुछ हद तक आप लेकिन सही होगा, एक निश्चित बिंदु तक। तथ्य यह है कि हमारे शरीर विटामिन और खनिज कि अपनी महत्वपूर्ण कार्यों को प्रदान की जरूरत है। अस्वस्थता, सुस्ती, उनींदापन, थकान - यह सब पता चलता है कि हमारे शरीर आवश्यक पोषक तत्वों का अभाव है।

पोषण विशेषज्ञ का मानना है। आदेश विटामिन की पर्याप्त मात्रा के साथ शरीर प्रदान करने के लिए। के बाद से, यह आवश्यक है 15 संतरे या 42 टमाटर खाने के लिए हर दिन, लेकिन आज एक तनावपूर्ण स्थिति, वृद्धि तिगुना के भाग था आपके पास भले ही।

यहाँ हम सेलेनियम के रूप में एक तत्व ले लो। यह सब जानते हैं, विरोधी कैंसर गुण होते हैं और शरीर में इसकी कमी कैंसर का कारण बन सकता है।

आदेश शरीर में इस तत्व को भरने के लिए में, यह हर 16 तले हुए अंडे या 160 केले खाने के लिए दिन के लिए आवश्यक हो जाएगा। नहीं अन्य विटामिनों और खनिजों का लाभकारी गुण का उल्लेख।

कैसे इस स्थिति से बाहर निकलना कर सकते हैं?

हम अक्सर डॉक्टरों निर्धारित दवा ले कि वे एक प्रभावी प्रभाव नहीं है इसके लिए जिम्मेदार है, और स्वास्थ्य में तेजी से बिगड़ती है।

मैं एक बड़े रहस्य का खुलासा नहीं करेगा - एक बहुत जीवन के हमारे रास्ते, घटकों उचित पोषण है, जिनमें से एक पर निर्भर करता है।

तथ्य यह है कि हमारे शरीर, हमें, प्रोटीन, विटामिन के लिए महत्वपूर्ण भविष्य के लिए अलग सेट करने, तत्वों का पता लगाने में सक्षम नहीं है, और इसलिए वे आहार में शामिल किया जाना चाहिए, और सभी एक उचित संतुलित आहार होना चाहिए कि।

यहाँ और पूरक आहार (आहार पूरक) है, जो है, जब सही ढंग से इस्तेमाल वे बीमारी और उनके कारणों के साथ नहीं लड़ने लगते हैं की मदद के लिए आते हैं, शरीर में ऊर्जा का संतुलन संरेखित और इस तरह वसूली करने के लिए रास्ता खोल। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना!

खंडपीठ जीवन, स्वास्थ्य, सौंदर्य