स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
रक्त समूह पर वजन में कमी सभी के लिए उपयुक्त है
प्रकृति को चार समूहों, जो खून में मतभेद में लोगों को विभाजित किया है। चूंकि यह विभाजन की शुरुआत के बाद से नहीं बदला है पृथ्वी पर जीवन की उत्पत्ति, पाचन और लोगों की प्रतिरक्षा प्रणाली को अलग रक्त समूहों के साथ आहार उनके पूर्वजों द्वारा खाया को तैयार है। यह वही है तथ्य यह है कि एक ही भोजन दोनों उपयोगी और अलग अलग लोगों को विषाक्त हो सकता है कारण बनता है।
रक्त समूह पर वजन में कमी आप, विषाक्त उत्पादों के शरीर को साफ करने के पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली की सूजन को रोकने के लिए सूजन से छुटकारा पाने के पाचन संबंधी विकार को खत्म करने,, थायरॉयड ग्रंथि को बहाल अनुमति देता है।
रक्त के पहले समूह - तथाकथित "शिकारी"। वे पाचन तंत्र के एक उच्च प्रतिरोध और प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत की विशेषता है, और वे काफी किसी भी आहार के लिए अनुकूल करने के लिए मुश्किल कर रहे हैं। इस तरह के लोगों के लिए आदर्श उत्पाद हैं समुद्री शैवाल और अन्य समुद्री उत्पादों, जो बहुतायत से हैं आयोडीन होते हैं। यह थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि को उत्तेजित करता है और हार्मोनल संतुलन को सामान्य। इसके अलावा, "शिकारी" जिगर पर दुबला करने के लिए चयापचय, पालक, शतावरी सब्जियों, गोभी, और की क्षमता को बढ़ाने की जरूरत है लाल मांस।
वहाँ भी उत्पाद आप रक्त समूह "शिकारी" द्वारा अपना वजन कम न दें कि कर रहे हैं। उनमें से, बेकन, पोर्क, स्मोक्ड सामन, कैवियार, लगभग सभी डेयरी उत्पादों, मक्का, मूंगफली का मक्खन, पिस्ता, काजू, मशरूम और अन्य।
रक्त के दूसरे समूह - तथाकथित "किसानों"। रक्त समूह पर आदर्श वजन घटाने के लिए उन्हें, सब्जियों के आधार पर के रूप में यह शाकाहारियों का जन्म होता है। वे आंत्र, और अनानास की गतिशीलता सभी वनस्पति तेलों और सोया उत्पादों है कि पाचन, साथ ही सब्जियों में मदद के लिए उपयुक्त हैं, उत्तेजित।
बिल्कुल contraindicated मांस उत्पादों खाने, मछली, डेयरी उत्पाद, गेहूं, आलू, केले, संतरे, और कुछ रस की प्रजातियों के बहुमत।
रक्त के तीसरे समूह - "खानाबदोश"। उनके ख़ास विशेषता - एक अच्छा प्रतिरक्षा। लोगों के शरीर पूरी तरह से कैंसर और एनजाइना सहित कई बीमारियों, प्रतिरोध करता है। डेयरी उत्पादों - शक्ति "खानाबदोश" के आधार।
इस तरह के लोगों के लिए रक्त समूह पर वजन में कमी सभी के रूप में यह चयापचय को उत्तेजित करता है, मांस, अंडे, विभिन्न डेयरी उत्पाद, आंतरिक अंगों और जिगर के उपयोग के साथ संभव है।
"नोमैड" मांस उत्पादों, और पोल्ट्री मांस, समुद्री भोजन, संसाधित पनीर और आइसक्रीम, लगभग सभी फलियां, जौ, गेहूं, कुटू का वसायुक्त प्रकार के आहार से बाहर रखा जाना चाहिए टमाटर, ख़ुरमा और अनार।
खून की चौथी समूह - एक "संकर।" उनके जैविक गुणों में, यह सबसे कठिन माना जाता है। इस रक्त समूह एक डेयरी और मांस उत्पादों के रूप में रोग समान रूप से अच्छे पाचनशक्ति के लिए प्रतिरोध की विशेषता के साथ लोगों को। ऐसे लोगों को भोजन में "गोल्डन मतलब है" का पालन करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। "संकर" के लिए रक्त समूह पर वजन में कमी समुद्री और डेयरी उत्पादों, हरी सब्जियां और ताजे अनानास की एक किस्म भी शामिल है। सभी यह बहुत चयापचय की Uluchay दक्षता, आंत की गतिविधियों को बढ़ावा।
वहाँ भी खाद्य पदार्थ है कि उनके आहार से बाहर रखा जाना चाहिए रहे हैं। यह वसायुक्त मांस, शंख, हैलिबट, स्मोक्ड हेरिंग और सामन, आइसक्रीम, पनीर किस्मों "एक प्रकार का पनीर" और "ब्री", मक्का और सूरजमुखी तेल, कुटू मूली, मिर्च, मकई, केले और कीनू।
की विशेष लक्षण रक्त समूह पर आहार है कि लगातार भूख जाना है, कैलोरी और खाया भोजन के ग्राम गिनती, अपने आप को गति शारीरिक प्रशिक्षण की जरूरत नहीं है एक में प्रवेश। यह एक आहार की तुलना में एक जीवन शैली के बजाय है तो रक्त समूह द्वारा वजन खोने और आसानी और अच्छे भाव का आनंद लें, और सबसे महत्वपूर्ण बात, स्वास्थ्य, जो कोई संदेह नहीं है, आप के साथ होगा!
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