स्टार रहस्य: कैसे पतली कात्या क्लेप?

यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि कात्या क्लेप विशेष सफलता मिली है, क्योंकि यह सबसे प्रसिद्ध और प्रसिद्ध प्रस्तुतकर्ताओं से एक है। वह दर्शकों, इसके अलावा, यह अक्सर कहा जाता है देवी "Yutuba" प्यार करता है। अभी हाल ही में वह अपना वजन घटाया, जिसका मतलब है अब कई महिला प्रतिनिधि कैसे पतली कात्या क्लेप जानने के लिए सपना है कि, के रूप में हाल ही में किया गया है अग्रणी बस बहुत अच्छा लगता है।

आहार है, जो एक स्टार चुना गया है

महत्वपूर्ण नोट: कैट्या खुद का तर्क है कि केले के आहार उन सभी जो अपना वजन कम करना चाहते हैं के लिए सबसे अच्छा है। इसके अलावा, वह सिर्फ अपने इस्तेमाल किया और फिर इस तरह के शानदार परिणाम पर पहुंच गया। यह समझा जाना चाहिए कि केले के आहार किसी भी मामले में, कोशिश इस आहार सभी के लिए आवश्यक है के रूप में फल आसानी से दुकानों में खरीदा जा सकता है, उपलब्ध माना जाता है, इसलिए,। भार कटी वर्तमान में Klepý - 171 सेमी की वृद्धि के दौरान 53 किलोग्राम।

क्यों केले?

केले - एक उपयोगी वनस्पति उत्पाद है, जो इसका मतलब है कि यह वास्तव में एक जलपान के लिए एकदम सही समाधान है। अपने मेनू बनाने के लिए, आप की जरूरत है लेने में खाता है आवश्यक।

केले पौष्टिक होते हैं, इसलिए फल की एक या दो टुकड़े खाने, आप पता कर सकते हैं कि वास्तव में क्या आप अब सामान्य पूर्ण भोजन जगह ले ली है, और यह प्रत्येक महिला प्रतिनिधि जो वजन कम और Blogersha की तरह लग रहे करना चाहते हैं के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अब तो, कैसे पतली कात्या क्लेप, नहीं किसी को भी के लिए एक रहस्य है।

कैसे एक आहार के लिए तैयार करने के लिए?

लेकिन इससे पहले कि आप वजन खोने शुरू करते हैं, प्रक्रिया के लिए अच्छी तरह से तैयार रहना चाहिए। यह बड़ी सावधानी से किया जाना चाहिए, खाते में महत्वपूर्ण सुविधाओं और बारीकियों ले रही। यह शरीर के लिए वास्तव में महत्वपूर्ण कदम है और कोई नुकसान नहीं है, तो आप चीजों को सही बनाने के लिए प्रयास करना चाहिए।

उदाहरण के लिए, आपको पता होना चाहिए कि कुछ ही दिनों के आहार से आहार से पहले, एक वसायुक्त, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ के रूप में समाप्त करने के लिए सुनिश्चित करें। इसके अलावा, यह भी स्वीट्स पर लागू होता है, क्योंकि अन्यथा नहीं वांछित परिणाम प्राप्त करने में सक्षम हो।

जब फल चुनने, आपको सावधान रहने की जरूरत है। किसी भी मामले में, वे परिपक्व होना चाहिए: खरीद करते हैं नहीं हरे केले, उनका विश्वास है कि आप मदद कर सकते हैं, क्योंकि एक नियम के रूप, शरीर उन्हें अवशोषित नहीं कर सकते, तो वैसे भी यह विचार करें। अब आप कैसे पतली कात्या क्लेप का रहस्य पता है।

इस आहार का सार है कि आप उनमें से बड़ी संख्या में केले का उपयोग करने, इसके अलावा, आप उन्हें किसी भी आपके लिए सुविधाजनक समय जब आप ऐसा चयन करते हैं, जो निश्चित रूप से अच्छा है पर हो सकता है शुरू कर देना चाहिए है।

पेय की बात हो रही है, हम ध्यान दें कि यह सबसे अच्छा है केवल उबला हुआ गर्म पानी का उपयोग करें। तुम भी हरी चाय पीने के लिए और, कर सकते हैं, क्योंकि यह उन सभी जो अपना वजन कम करना चाहते हैं के लिए एकदम सही है।

इसके अलावा, आप उबला हुआ मांस का एक हिस्सा है, जो एक गैर चिकना, अनाज होगा बर्दाश्त कर सकते हैं। आप इस सरल सलाह का पालन करेंगे, कि एक सप्ताह में पांच किलो खो सकते हैं। अब यह कोई रहस्य नहीं है कि कैसे पतली कात्या क्लेप है। और तुम उसके उदाहरण का अनुसरण कर सकते हैं।

निष्कर्ष

क्या तुम सच में इंटरनेट सितारों का आंकड़ा चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए: आप इन सरल दिशा निर्देशों और सलाह का पालन करना होगा, और बहुत जल्द ही आप सफल होंगे। लेकिन यह न भूलें एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने के लिए है, तो आप ठीक हो जाओगे। एक आहार का परिणाम बहुत कात्या क्लेप प्रसन्न। इससे पहले और इस घटना के बाद वह फोटो अपलोड, परिणाम स्पष्ट है।

एक और स्टार का दावा है कि पूरी तरह से मिठाई और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ सुविधा इनकार कर दिया। एक प्रकाश सूप या सलाद से - उसे नाश्ता अनाज प्लेटें, रात के खाने के होते हैं। लेकिन रात के खाने के लिए आप आहार की एक किस्म पका सकते हैं।

बेशक, यह अपने आहार शासन को बदलने के लायक सावधान दृष्टिकोण है। पेशेवर सलाह प्राप्त करने के लिए सुनिश्चित करें। यह संभव है कि केले बड़ी संख्या में आप के लिए contraindicated कर रहे हैं।