Krylatskoye में ताल: सेवाओं की सूची, यात्रा के नियम

लगभग सभी लोगों की तरह तैराकी जाओ। यह कोई रहस्य नहीं प्रशिक्षण के इस प्रकार पूरे मानव शरीर पर एक चिकित्सा प्रभाव पड़ता है।

तैराकी के लाभ

पीठ दर्द और जोड़ों के दर्द के लिए रामबाण - पानी में, वे सभी मांसपेशी समूहों, महानगर के आज के निवासियों, जो आमतौर पर निष्क्रिय जीवन शैली का नेतृत्व, स्विमिंग पूल के लिए बहुत का उपयोग करें।

वहाँ भी नागरिकों की ऐसी श्रेणियों, जिनके लिए तैराकी बहुत महत्वपूर्ण है कर रहे हैं: यह बच्चों, गर्भवती महिलाओं, वरिष्ठ नागरिकों, रीढ़ की हड्डी के रोगों से पीड़ित लोगों को है।

Krylatskoye के पास ताल

राजधानी, कई तरण ताल, और बहुत अलग में - यह पानी स्लाइड और छोटे के साथ विशाल पूल, लगभग सभी खेल क्लबों में उपलब्ध, स्विमिंग पूल है। Krylatskoye में और उसके क्षेत्र में कई तरह के क्लब हैं:

• फिटनेस सेंटर एमजी (Krylatsky हिल्स, भवन 5/1)।
• पूल गोल्फ क्लब Krylatskoye (द्वीप 2)।
• पूल "मास्को" (राजमार्ग Podushkinskoe, 19)।
• स्वास्थ्य केंद्र ला Collina (Krylatsky हिल्स, 35)।

Krylatskoye में ताल दिन के किसी भी समय का दौरा किया जा सकता है। इसके अलावा तैराकी आप पानी एरोबिक्स या फिटनेस, सौना कर सकते हैं से, आराम करने और एक अच्छा समय है।

एमजी ( "मास्टर जिम")

Krylatskoye, जहां एक अच्छा स्लाइड है में स्विमिंग पूल, खुशी की भावना के कारण, विशेष रूप से बच्चों के साथ बहुत बढ़िया फिटनेस क्लब। इसके अलावा, क्लब फिटनेस वर्गों, बिजली के खेल, मार्शल आर्ट प्रदान करता है। आप, एरोबिक्स, फ्लेक्स, ताई-बो, मालिश, ब्यूटी सैलून और धूपघड़ी के लिए साइन अप एक स्वस्थ आहार के साथ एक संस्था पर जा सकते हैं। इसके अलावा, क्लब जिसे तुम भार के बारे में किसी भी सवाल के बारे में संपर्क कर सकते हैं के साथ एक चिकित्सक है।

सोमवार से शुक्रवार: यह खुला है 7 महिला 11 बजे तक, sb.-vs. से 10 बजे 9 बजे से। मास्टर जिम साइट पर आप कक्षा शेड्यूल और लागत देख सकते हैं।

पूल अनुसूचित जाति "Krylatskoe"

स्विमिंग पूल के साथ Krylatskoye में स्वास्थ्य भी द्वीप (हाउस 2) पर एक गोल्फ क्लब प्रदान करता है। तालाब से अधिक 25 मीटर की लंबाई बच्चों के लिए एक paddling पूल है (15 मी।)। खेल परिसर में तैराकी और एक्वा एरोबिक्स में सुधार के लिए कक्षाएं भी एक सौना, जिम, टेनिस और गोल्फ कर रहे हैं। क्लब एक चिकित्सा प्रमाणपत्र पर जाकर जब 9 से 22 के लिए सप्ताह में सातों दिन हर दिन चल रही है।

"मास्को"

Podushinskoe राजमार्ग पर, बिल्डिंग 19 पानी के खेल केंद्र "मास्को" है। यह 18 मीटर पूल में पानी एरोबिक्स कक्षाओं होस्ट करता है। साथ ही, आप एक फ़ॉन्ट के साथ सौना यात्रा कर सकते हैं।

La Collina

एक और सेट, कहा जाता है शीर्ष में भेजे "Krylatskoye में अच्छी तरह से ज्ञात पूल।" स्वास्थ्य केंद्र कुलीन वर्ग संस्था माना जाता है और अस्तित्व के दौरान कई लोग हैं जो उनके स्वास्थ्य के बारे में परवाह के प्यार जीतने में कामयाब रहा है।

La Collina स्टाफ - उच्चतम स्तर के पेशेवरों, खेल के स्वामी। वे प्रशिक्षण के विभिन्न प्रकार प्रदान करते हैं:

• व्यावसायिक तैराकी सबक।
• शक्ति प्रशिक्षण कक्षाएं।
• व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षण और समूह में काम।
• शरीर के शारीरिक विकास पर बच्चों के लिए कक्षा।
• छूट सेवाएं: पिलेट्स, योग, एरोबिक्स, भाप स्नान, सौना और अधिक।

नौकरी क्लब: 7: 00-24: 00 सप्ताह के दिनों में और 9: 00-23: 00 सप्ताहांत पर। आगंतुकों के लिए वहाँ उम्र, वजन और निर्माण पर कोई प्रतिबंध नहीं कर रहे हैं।

हाल ही में यह ज्ञात हो गया है कि "Krylatskoye में ताल" की सूची में फिर से भरना गर्मियों फिटनेस क्लब। जटिल निर्माण करने के लिए अनुमति Mosgosstroynadzor बनाया गया है। मुमकिन है, जिनमें से एक घर के बाहर घर जाएगा क्षेत्र के केंद्र स्विमिंग पूल और एक टेनिस कोर्ट गर्मियों में ही काम करेंगे। क्लब में इस वर्ष आपरेशन में डाल करने के लिए योजना बना रही है।

पूल के नियम

इससे पहले कि आप पूल के पास जाओ, ज्यादातर मामलों में, आपको पहले एक सदस्यता है, जो सप्ताह और अध्ययन के घंटे के दिनों को सूचीबद्ध करता है खरीद करने के लिए की जरूरत है।

यह भी ध्यान रखें कि स्विमिंग पूल आम तौर पर क्लिनिक से एक विशेष प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है हो सकता है, और तैराकी के लिए, यह वांछनीय है एक टोपी और धूप का चश्मा खरीदने के लिए। पूल प्रवेश करने से पहले आप एक शॉवर ले की जरूरत है।