Zephyr: संरचना और उपयोग। सफेद मार्शमैलो की थर्मल मूल्य क्या है (1 पीसी।)?

Zephyr - एक बचपन पसंदीदा इलाज। लेकिन यह हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? सफेद मार्शमैलो की थर्मल मूल्य क्या है (1 पीसी।)? ये सवाल लंबे कई एक मीठी दाँत का संबंध है।

ऐसा लगता है कि इस विनम्रता शरीर के जीवन शक्ति को बनाए रखने और सकारात्मक ऊर्जा के साथ इसे चार्ज करने के लिए सक्षम है। इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ उन्हें सलाह देते हैं आहार मेनू में शामिल करने के लिए।

मार्शमेलो क्या हैं? मिठाई के प्रकार

यह विनम्रता बहुत स्वादिष्ट और अत्यंत उपयोगी है। क्या दिलचस्प है, मार्शमैलो दंत क्षय और दंत क्षय के लिए अनुकूल नहीं है, यह बच्चों देने के लिए और पोषण में उपयोग करने के लिए अनुमति दी है।

रूस इस अद्भुत विनम्रता के लिए घर है। यहीं पर पहली बार सेब और चीनी का एक प्यूरी के आधार पर कैंडी का एक प्रकार का उत्पादन किया। लेकिन समय के रूप में पारित कर दिया, और मार्शमैलो उत्पादन की प्रक्रिया में थोड़ा बदल गया है: यह प्रोटीन और अन्य सामग्री जोड़ने के लिए शुरू कर दिया।

फ्रेंच बेकर रूस चिपकाता के साथ एक सा प्रयोग किया और एक नया पाक कृति प्रस्तावित - हवा मार्शमैलो इलाज है, जो "प्रकाश नाश्ता" का मतलब है।

इन स्वीट्स के कई प्रकार हैं। यह कच्चे माल जो ऊपर व्यवहार करता है के उत्पादन के लिए उपयोग किया जाता है पर निर्भर करता है। ज्ञात नाशपाती, चॉकलेट, रास्पबेरी, चेरी, नींबू, सेब और मलाईदार मार्शमैलो। इसके अलावा, इस इलाज औद्योगिक या घरेलू उत्पादन हो सकता है।

Zephyr: कैलोरी, संरचना और उपयोग

इस इलाज प्यूरी फल, अंडे का सफेद, चीनी और अधिक मोटा होना एजेंट के आधार पर तैयार किया गया है। पेक्टिन, जिलेटिन और अगर: बाद के रूप में निम्नलिखित तीन बीच बढ़िया तालमेल एजेंट में से एक किया जाता है। मार्शमैलो की उपयोगी गुण सिर्फ पर और अधिक मोटा होना एजेंट किस तरह उत्पादन में इस्तेमाल निर्भर करते हैं। मार्शमैलो के 1 टुकड़ा में कितनी कैलोरी इस मामले में हो जाएगा? यह सूचक नहीं बदलता है। परिवर्तन की कैलोरी मार्शमैलो सामग्री नहीं बदलता है।

आहार विशेषज्ञों का कहना है कि मार्शमैलो मानव शरीर के लिए अत्यंत उपयोगी है। अपने मूल्य क्या है?

ऐसा प्रतीत होता है, अगर और पेक्टिन,, मार्शमैलो का हिस्सा हैं कई उपयोगी गुण। उदाहरण के लिए, चुकंदर से निर्मित पेक्टिन चीनी, सेब या तरबूज। यह अच्छी तरह से है विभिन्न विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं के शरीर को प्रदर्शित करता है। इसलिए, मार्शमैलो लोग हैं, जो पर्यावरण के लिए हानिकारक या अक्सर के क्षेत्रों विकिरण के संपर्क में में रहते हैं के लिए उपयोग करने के लिए सिफारिश की है।

इसके अलावा, पेक्टिन और विभिन्न antiulcer एंटीवायरल प्रभाव, और यहां तक कि रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं। बाद संपत्ति के कारण, मार्शमैलो आहार पोषण के अनुपालन में विधि का उपयोग करने की सिफारिश की है।

अगर शैवाल से निर्मित है। यह कैल्शियम, आयरन और आयोडीन की एक उच्च सामग्री की विशेषता है।

जिलेटिन पशु हड्डी प्रणाली से किया जाता है। इसलिए, मार्शमैलो (हड्डियों भंग, टूटी हुई हड्डियों) musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याओं के मामले में उपयोग करने के लिए सिफारिश की है।

इसके बाद के संस्करण उपहार के हिस्से के रूप में कोई वसा और विटामिन हैं। अंतिम उच्च तापमान पर भी संसाधित करने के दौरान यह टूट जाती है।

Zephyr भी ग्लूकोज भी शामिल है। इसकी मुख्य विशेषता - मस्तिष्क समारोह में सुधार। इसलिए, मार्शमैलो लोग हैं, जो गंभीर मानसिक तनाव के संपर्क में हैं, और बच्चों के लिए उपयोग करने के लिए सिफारिश की है। विशेषज्ञों क्योंकि, रक्त में ग्लूकोज की गिरावट संकेतक में जिसके परिणामस्वरूप के इस समय 16.00 के बाद इस विनम्रता खाने की सलाह देते हैं, मानसिक गिर जाता है आदमी की क्षमता।

100 ग्राम में। जिलेटिन पर किए गए उत्पाद से ऊपर, यह 321-324 के बारे में कैलोरी होता है। क्या एक कैलोरी सफेद मार्शमैलो? 1 पीसी। यह मिठाई लगभग 33 ग्राम है। यही कारण है कि 100 ग्राम है। उत्पाद तीन बातों के होते हैं। 321-324 कैलोरी 3. से विभाज्य ऐसा लगता है कि थर्मल मार्शमैलो सफेद (1 पीसी।) 107 के बारे में या 108 किलो कैलोरी है। ये आंकड़े एक विनम्रता, जो जिलेटिन रोगन के योग के साथ उत्पादन किया जाता है के लिए कर रहे हैं।

कैलोरी सफेद मार्शमैलो और चॉकलेट में मार्शमैलो: एक तुलना

इसके बाद के संस्करण उपहार सामग्री में काफी अलग हैं कैलोरी की। कैलोरी मार्शमैलो, इसकी संरचना के आधार पर इस प्रकार हो सकता है:

• 100 जीआर। भराई और सफेद चॉकलेट के साथ इस कैंडी 500 से अधिक कैलोरी होता है;
• 100 जीआर। डार्क चॉकलेट की चमक में मिठाई - 396 कैलोरी होता है।

यही कारण है, यह एक छोटी बात मीठा चॉकलेट विशेषज्ञों में लगभग 132 किलो कैलोरी मिल गया है। कैलोरी सफेद मार्शमैलो (1 पीसी।), जो अगर पर किया जाता है, केवल 100 कैलोरी, 100 ग्राम के रूप में है। इस उत्पाद को 300 कैलोरी होता है।

आहार और मार्शमेलो

इस इलाज आहार के लिए एकदम सही है। वे केक और पेस्ट्री को बदलने के लिए बहुत आसान है।

आहार में एक मार्शमैलो उपयोग करने के लाभों:

• इसकी संरचना में कोई वसा;
• यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम कर देता है;
• यह अतिरिक्त ऊर्जा के साथ शरीर लेता है और उसके जीवन शक्ति का समर्थन करता है;
• यह मानसिक प्रदर्शन को बढ़ावा देता है।

इसके अलावा, ऊपर काफी स्वादिष्ट मिठास और इस सूचक अन्य व्यवहार करता है पर उपज नहीं है।

मार्शमैलो का केवल खपत यह अति की जरूरत नहीं है। आहार प्रतिदिन व्यवहार करता है की अधिक से अधिक दो टुकड़े अनुमति दी जाती है जब।

नुकसान मार्शमैलो

अत्यधिक मात्रा में इस विनम्रता प्रतिकूल मानव शरीर को प्रभावित करता है:

• मार्शमैलो मोटापे में योगदान कर सकते की उच्च चीनी सामग्री की वजह से;
• नहीं रंग स्वीट्स खरीदने के लिए है क्योंकि वे इस तरह के कृत्रिम रंग एजेंट के रूप में रासायनिक घटकों को शामिल सिफारिश की;
• नारियल या चॉकलेट टुकड़े के साथ मार्शमैलो बच्चों में एलर्जी हो सकती है, इसके अलावा में, यह एक उच्च कैलोरी सामग्री है।

मार्शमैलो का उपयोग करने के मतभेद

ऊपर मिठास रोगों के साथ लोगों को खाने के लिए नहीं पता चलता है:

• मधुमेह;
• एलर्जी;
• दिल और सिस्टम समस्याओं (उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण) के साथ;
• मोटापा।

अधिकतम लाभ के लिए शरीर एकदम सही मार्शमैलो पीले या सफेद रंग है, क्योंकि यह हानिकारक खाद्य रंजक नहीं जोड़ता है।

कैलोरी मार्शमैलो इसकी संरचना पर निर्भर करता है। 1 विजेट प्रति कुल 100 किलो कैलोरी - विनम्रता, जो अगर रोगन पर आधारित है, एक बहुत ही कम कैलोरी है। डार्क चॉकलेट की चमक में मिठास एक से थोड़ा अधिक कैलोरी है - 132 1 टुकड़ा प्रति किलो कैलोरी। अन्य सभी अतिरिक्त मार्शमैलो टॉपिंग कैलोरी के विभिन्न उच्च सामग्री और मानव शरीर के लिए बहुत उपयोगी नहीं।