उत्पाद, रक्त और अधिक मोटा होना: मिठाई, तले हुए खाद्य पदार्थ, लहसुन, सलाद, शराब, बिछुआ

स्वस्थ जीवन शैली के उत्पादों के कई समर्थकों, रक्त और अधिक मोटा होना, हानिकारक कहा जाता है। ये चीनी और शराब, मांस और मिठाई स्वादिष्ट डेसर्ट के साथ अपने पसंदीदा तले हुए आलू के सभी शामिल हैं। अस्वस्थ का उपयोग करें, लेकिन इस तरह के एक वांछनीय भोजन शरीर के ऊतकों में ऑक्सीकरण और कमी प्रक्रियाओं के उल्लंघन और आंतरिक अंगों के सबसे करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं: जिगर, गुर्दे, मस्तिष्क और अन्य।

इसकी और अधिक मोटा होना के कारण, इस मामले में रक्त की गुणवत्ता कम, अम्लीकरण, वृद्धि हुई कोलेस्ट्रॉल एकाग्रता इसके परिवहन श्वसन और पोषण की कोशिकाओं को उपलब्ध कराने के कार्य में एक गिरावट की ओर जाता है।

कारण और प्रभाव रक्त के थक्के

बढ़ी हुई रक्त चिपचिपापन है हृदय और कैंसर: सबसे खतरनाक रोगों भड़काने के लिए। इन रोगों आमतौर पर इसका घनत्व, जो पात्र के लोड में वृद्धि हुई है और नसों और धमनियों की दीवारों पर ठंडे बस्ते में डालने के थक्के के लिए नेतृत्व की वजह से बिगड़ा रक्त परिसंचरण के कारण होता है।

वृद्धि हुई रक्त चिपचिपाहट के लिए अग्रणी कारक, कर रहे हैं:

• तरल पदार्थ नशे में व्यक्ति, या अपने खराब गुणवत्ता का अभाव;
• उच्च पुष्ट लोड;
• गर्म मौसम में रहने;
• लंबी अवधि के जोखिम;
• चीनी, कार्बोहाइड्रेट bystrousvaivaemyh का नियमित रूप से और अत्यधिक खपत;
• विटामिन और शरीर (विशेष रूप से लेसिथिन, सेलेनियम, जस्ता, और एस्कॉर्बिक एसिड) में खनिजों की कमी;
• आहार या इसके अत्यधिक सेवन से नमक का बहिष्कार;
• मोटापा और पर्यावरण की दृष्टि से वंचित क्षेत्रों में रहने वाले।

इसके अलावा, मानव आहार का उल्लंघन, अधिमानतः फैटी, घने कोलेस्ट्रॉल अणुओं के गठन के लिए स्टार्च नेतृत्व की एक उच्च एकाग्रता होने वाहिनियों की दीवारों को नुकसान पहुँचाए के रूप में तला हुआ खाने, मांस, दिलकश, मिठाई, स्मोक्ड और डिब्बाबंद उत्पादों, साथ ही। इन उत्पादों, रक्त और अधिक मोटा होना, जिगर की खराबी, प्लाज्मा उत्तेजक परिवर्तन के कारण।

इन उल्लंघनों घनास्त्रता के मुख्य चलाता है कि जो लोग नियमित रूप से अपने मेनू जंक फूड में शामिल को प्रभावित करता है में से एक के रूप में मान्यता दी। जैव रासायनिक मिनी प्रयोगशाला है, जिसमें चयापचय की प्रक्रिया, एक विशेष पदार्थ है कि रक्त चिपचिपाहट और रक्त के थक्के में वृद्धि को रोका जा सकता संश्लेषित को सामान्य बनाने में बहुत समय से उन्हें करने के लिए महत्वपूर्ण।

जब रक्त भी पतली है ...

रहने वाले पर्यावरण के द्रवीकरण के लिए - क्रम रक्त परिसंचरण, को विनियमित करने के लिए सामान्य करने में, आप हर व्यक्ति, क्या उत्पादों की तरह, रक्त और अधिक मोटा होना, आप चिपचिपापन बढ़ाने के लिए खाने की जरूरत है, और जो पता होना चाहिए। शाकाहारी और लोग हैं, जो भोजन में पशु वसा के उपयोग पर ध्यान न दें, साथ ही कुछ रक्त रोगों उच्च तरलता है, जो अपनी थक्के के लिए हानिकारक है जब त्वचा क्षतिग्रस्त है हो सकता है। तरल मानव जीवन पर्यावरण खून बह रहा है के साथ सौदा नहीं है, यह किसी भी खरोंच है या सर्जरी एक आपदा में बदल जाता है। इस मामले में यह मेनू उत्पादों है कि रक्त में शर्करा, नमक, वसा व्यंजन का घनत्व को बढ़ाने में शामिल करने के लिए आवश्यक है।

लेकिन इस तरह के लोगों को, एक लंबे समय के पौधों या अन्य प्रकाश खाना खाने के स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना खाने के लिए नहीं कर सकते हैं के लिए जा रहे हैं, क्योंकि यह रक्त गाढ़ा और बहुत अधिक स्वास्थ्य गिरावट पैदा कर सकता है। इसलिए, खाद्य पदार्थों की सूची मामूली रक्त का घनत्व, सहित वृद्धि: मछली - अच्छे स्वास्थ्य, युवा और सुंदरता का एक स्रोत है, साथ ही अधिक वजन के खिलाफ सफल लड़ाई; अनाज और अनाज (गेहूं, कुटू भूरे रंग और भूरे रंग के चावल) है, जो दुबला मछली भरने हो सकता है, और फिर ओवन में बेक। यह भी चोकर, देहाती या शामिल हो सकते हैं कस्टर्ड रोटी। अनाज गैस्ट्रिक बलगम थक्का रक्त के थक्के को बढ़ावा देने का गठन।

मीठे खाद्य पदार्थ आंकड़ा को नुकसान पहुँचा है, लेकिन पूरी तरह से मेनू से इसे हटाने के लिए यह वसायुक्त डेसर्ट सूखे फल, शहद, प्राच्य मिठाई और घर का बना फल जाम को बदलने के लिए बेहतर है आवश्यक नहीं है,। एक चम्मच की सुबह इलाज दर - खुशी के लिए पर्याप्त भाग गाढ़ा और रक्त वाहिनियों की दीवारों को मजबूत बनाने के।

पहले पाठ्यक्रमों की श्रेणी में प्लाज्मा में तरल एकाग्रता को कम करने में नेताओं में से एक ताजा सूप निकली जाती है। ग्रीन्स सबसे अच्छा, दव्र बनाना लीक, एक प्रकार की वनस्पति, सलाद और अन्य सब्जियों के व्यंजन लहसुन के साथ से खून भोजन की स्थिरता में सुधार कर रहे हैं।

मुख्य आहार है कि कारण वृद्धि हुई रक्त चिपचिपापन सिंड्रोम

डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, रक्त की मजबूत और अधिक मोटा होना (डेयरी उत्पाद, आलू, केले) का परित्याग करने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन यह खपत और मात्रा की आवृत्ति को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है। दुर्लभ मामलों में, आप सोडा, स्मोक्ड व्यंजनों और शराब खर्च कर सकते हैं। कुछ उत्पादों विटामिन होते हैं, रक्त के थक्के को बढ़ावा देता है और थक्का-रोधी के प्रभाव को निष्क्रिय, यह है: सुअर का मांस जिगर, सोयाबीन और उनमें से भोजन, काले किशमिश और क्रैनबेरी, सेम, watercress, गोभी, बीट, ब्रोकोली, पालक, सेम, मटर । , फैटी मांस किस्मों, सॉसेज मजबूत शोरबे, पिछले हाइड्रोजनीकरण वसा, क्रीम, डिब्बाबंद सामान, मांस, सफेद ब्रेड और पेस्ट्री, कन्फेक्शनरी, अखरोट पौष्टिक: इसके अलावा, उत्पाद, रक्त और अधिक मोटा होना जल्दी और दृढ़ता से thrombogenesis में शामिल किया गया।

लोग हैं, जो रक्त के थक्के की संभावना है के लिए सीमा, भी चीनी और मलाई, चिकना, नमक और मक्खन के उपयोग से संबंधित है। शराब पीने और धूम्रपान की तरह शरीर की आदतों के लिए हानिकारक हैं, खून की तरल रचना पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मूत्रल, गर्भ निरोधकों और हार्मोन दवाओं के दुरुपयोग, उनके अनियंत्रित सेवन भी ऊतकों के रहने वाले पर्यावरण के तरल और घनास्त्रता का एक बढ़ा जोखिम की कमी हो सकती है।

शराब

इस उत्पाद के खतरों पर सभी के लिए जाना जाता है। एक बार भी एक सप्ताह आत्माओं, शराब, टेट्रा और सस्ते बियर के संकुल में के उपयोग के तथ्य यह है कि खून में अल्कोहल coagulates की ओर जाता है: यह अंधेरे और चिपचिपा हो जाता है, और तरल एकाग्रता 83 काफी हद तक नीचे% उसमें है। इस प्रकार रक्त वाहिकाओं में एरिथ्रोसाइट्स रूप rouleaux, जो दीवार और फार्म के थक्के का पालन में चिपके रहे हैं। रक्त के थक्के शुरू में थकान, स्मृति हानि और उनींदापन प्रकट होता है। तनाव, चिड़चिड़ापन या उदासीनता, अनिद्रा: समय के साथ, शराब के सेवन मानसिक प्रक्रियाओं है कि शरीर को नष्ट कर सकते हैं।

यह एक फ्राइंग पैन में मांस के साथ तले हुए आलू के लिए खतरनाक है?

आसीन जीवन शैली पोषण के इस युग में व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति में एक महत्वपूर्ण भूमिका (75 प्रतिशत) निभाता है। फलों और सब्जियों कि सक्रिय चयापचय को बढ़ावा देने के एक दैनिक आहार पर्याप्त सर्विंग्स की कमी है, तो वसा और उच्च कैलोरी भोजन के उपयोग के रोग जोखिम वाले कारकों की एक किस्म के साथ जुड़ा हुआ है। रक्त का उमड़ना - उनमें से एक।

इसलिए, एक फ्राइंग पैन में मांस के साथ कई तले हुए आलू द्वारा प्रेमिका - नहीं इस तरह के एक हानिरहित हलवा। इस सच के बावजूद पकवान एक उच्च कैलोरी सामग्री है, यह फैटी मांस, आलू, जो बहुत रक्त के चिपचिपेपन को बढ़ाने में शामिल है। लेकिन नरम और स्वादिष्ट वील, एक सुनहरा क्रस्ट और एक भुरभुरा, एक फ्राइंग पैन में जलती हुई, आलू तैयार में लगभग हर परिवार के साथ सूअर का मांस या चिकन। यह एक सप्ताह हर दिन या कई बार ऐसा करने के लिए खतरनाक है, मजबूत शराब, अचार, अचार के साथ पारंपरिक व्यंजनों के संयोजन।

यह पकवान केवल शायद ही कभी बर्दाश्त कर सकते हैं, लेकिन तालिका ताजा सब्जियों की एक प्रकाश सलाद बिछाने के लिए बेहतर घरेलू तैयारियों की बजाय।

मुख्य व्यंजन और स्नैक्स

Thrombophlebitis और वैरिकाज़ नसों पोषण विशेषज्ञ प्याज, सब्जी स्टू, जिसमें आप लहसुन और सोआ जोड़ सकते हैं के आहार भोजन में शामिल करें। , उनके बैंगन, तोरी, लाल मिर्च, टमाटर तैयार उन्हें अजवायन की पत्ती या लाल शिमला मिर्च मसाला।

तेल मछली, समुद्री भोजन और समुद्री घास की राख का अच्छा भी दूसरे पाठ्यक्रमों। इन सभी व्यंजन रक्त उमड़ना रोकने के लिए, यह thinning। हालांकि, वे एक पर्चे के बिना थक्का-रोधी के प्रवेश के साथ संयुक्त नहीं किया जा सकता है।

सलाद

लहसुन सलाद के साथ वैरिकाज़ नसों के साथ आहार, जगह का गर्व महसूस करता है के बाद से इसके उपयोग रक्त चिपचिपाहट कम कर देता है। स्वादिष्ट सब्जी दोनों ताजा में और सूखे के रूप में जोड़ा है, और यह भी ठंड दबाया वनस्पति तेल (सूरजमुखी, कुसुम या जैतून) पर जोर देते हैं ऊंचा कोलेस्ट्रॉल की एक स्वादिष्ट आसव चिकित्सा, देने के लिए मोटी रक्त (varices सहित) और उच्च रक्तचाप। मिश्रित टमाटर, खीरे, प्याज, गेहूं के बीज का, गोभी (गोभी को छोड़कर), लाल मिर्च, गाजर और रक्त thinning के अन्य घटकों को जोड़ने घनास्त्रता और अन्य हृदय विकृतियों का एक अच्छा रोकथाम है। लहसुन के साथ इस तरह के सलाद मिनट में तैयार किया जा रहा। यह एक दूसरे पकवान करने के लिए या एक स्वतंत्र हलवा के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता।

डेसर्ट

संतरे, खुबानी, अंगूर, cranberries, चेरी, बेर, अंगूर, स्ट्रॉबेरी, जामुन, नींबू, रसभरी, मंदारिन, समुद्र हिरन का सींग: कन्फेक्शनरी, मिठाई और पेस्ट्री को छोड़कर, रक्त और अधिक मोटा होना, आदर्श उन्हें फल और जामुन के साथ बदलें। सूखे फल चुना जा सकता है आलूबुखारा, खुबानी और किशमिश। हनी, अगर वहाँ शहद की मक्खियां पालनेवाला उत्पादों के लिए कोई एलर्जी है, चीनी के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हो जाएगा।

करनेवाला पौधों

: अधिकांश पौधों रक्त के थक्के के एक मूत्रवर्धक प्रभाव है मकई रेशम, येरो, सेंट जॉन पौधा और तुलसी। अल्फाल्फा और वेलेरियन,: शरीर पर एक ही प्रभाव द्वारा प्रदान की गई Persicaria maculosa और chokeberry। बिछुआ रक्त गाढ़ा हो, यदि आप जड़ी बूटियों की पत्तियों का उपयोग करें। जामुन chokeberry और कीवी, rosehip और अनार का उपयोग करने के चौकस होने की जरूरत है। रक्त चिपचिपापन आम, avocados, नट और मसूर की दाल बढ़ाएँ।

निष्कर्ष

रक्त परिसंचरण को सामान्य और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत बनाने, उन्हें थक्के की उपस्थिति को रोकने अच्छा पोषण, स्वस्थ जीवन शैली, भोजन व्यवस्था के अनुपालन में मदद करता है।

आहार के लिए पर्याप्त संख्या में शामिल होना चाहिए उत्पादों, रक्त को पतला, लेकिन उनके अतिरिक्त भी नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। हर दिन जलयोजन का शरीर के सामान्य स्तर का समर्थन करने शुद्ध कार्बोनेटेड पानी की डेढ़ या दो लीटर पीने के लिए आवश्यक है। मुख्य तरल के अलावा भी हरी चाय, हर्बल सुई लेनी, ताजा सब्जी और फलों के रस पीने चाहिए। इष्टतम शारीरिक गतिविधि है कि दैनिक दिनचर्या में शामिल किया जाना चाहिए, इस बीमारी की रोकथाम और फिट रखने के लिए एक अच्छा मदद हो जाएगा।