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एक मल्टीवार्क में एक जोड़े के लिए चिकन कटलेट - स्वादिष्ट और उपयोगी!
एक कटलेट क्या है?
ये मांस व्यंजन कम कैलोरी हैं, इसलिए वे उन लोगों के लिए महान हैं जो आहार पर हैं बहुभुज में जोड़े के लिए चिकन कटलेट बनाने के लिए बहुत स्वादिष्ट निकला, आपको कई महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना होगा:
- खाना पकाने के कटलेट को विशेष रूप से ताजे कीमा बनाया हुआ मांस से होना चाहिए, जमे हुए नहीं।
- रोटी जोड़ने के लिए आवश्यक है (दूध में भिगो)।
- अंडे जोड़ना भी आवश्यक है, लेकिन जर्दी से अलग प्रोटीन। और जर्दी एक मिक्सर के साथ अच्छी तरह से व्हीप करने के लिए वांछनीय है।
- रसदारी के लिए, आप अधिक प्याज जोड़ सकते हैं
ये बेहद स्वादिष्ट चिकन कटलेट उनकी सादगी और खाना पकाने की गति से अलग हैं। विशेष रूप से उन गृहिणियों के लिए उपयुक्त हैं जो स्टोव में लंबे समय तक रहने के लिए पसंद नहीं करते हैं।
आवश्यक सामग्री:
एक मल्टीवार्क में एक जोड़े के लिए चिकन कटलेट बनाने के लिए, हमें निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता है:
- तैयार चिकन कीटनाशक - तीन सौ ग्राम
- प्याज - एक टुकड़ा
- लहसुन - तीन लौंग
- रोटी का एक टुकड़ा
- दूध पचास ग्राम हैं
- एक अंडा
- नमक, काली मिर्च
चिकन कटलेट कैसे करें
- शुरू में, यह प्याज और लहसुन छीलने के लिए आवश्यक है, फिर मांस की चक्की के माध्यम से इन सामग्रियों को पास करें और समाप्त चिकन कीमा से जोड़ें ।
- फिर आपको दूध में ब्रेड (बिना पपड़ी) के एक टुकड़े को ख़राबी और कीमा बनाया हुआ मांस में डाल दिया जाना चाहिए
- वहाँ भी, एक चिकन अंडे अंकित है। फिर आपको नमक और काली मिर्च के स्वाद के लिए बहुत कुछ चाहिए। यदि वांछित है, तो आप अन्य मसाले जोड़ सकते हैं। मिश्रण अच्छी तरह से हलचल
- इस सब के बाद, आपको मल्टीवार्क के कटोरे में दो कप पानी डालकर एक भाप प्लेट डालें।
- कटलेट बनाने और भाप प्लेट पर डाल दिया। ढक्कन को बंद करें और लगभग तीस मिनट के लिए खाना बनाना छोड़ दें। खाना पकाने के दौरान, आपको कटलेट को दूसरी तरफ बारी करना होगा।
यह एक जोड़े के लिए तैयार चिकन कटलेट है एक बहुभुज में, वे पकाना - एक खुशी! यदि आप मेहमानों के लिए इस पकवान की सेवा करते हैं, तो आप साग, सब्जियां, सलाद के पत्तों के साथ सज सकते हैं और एक बड़ी सुंदर पकवान पर लग सकते हैं। यह बहुत स्वादिष्ट लग जाएगा
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