कामुक आहार सेनिया बोरोदीना

प्रशंसित टीवी परियोजना "हाउस -2" की ड्राइविंग सेनिया बोरोदीना अपना वजन कम करने का निर्णय लिया, वह एक नुकसान में था। यह वहाँ तरीकों की बहुत सारी, जानकारी के समुद्र और सिद्ध 'स्टार' सेलिब्रिटी आहार हैं कि प्रतीत होता है, लेकिन ... कोई उपवास दिनों, कोई अलग बिजली की आपूर्ति, कोई कठिन जिम में कसरत वांछित परिणाम नहीं लाए। गर्भावस्था और प्रसव के बाद तराजू और भी अधिक सही करने के लिए भटक। इस बीच, सेनिया तो एक स्लिम, सेक्सी, वांछनीय महिला की छवि पर लौटने के लिए चाहते थे! और फिर वह वजन घटाने के अपने ही विधि है, जो अपने आप में एक मजाक है और "Borodino की कामुक आहार" कहा जाता है का आविष्कार किया।

आहार सेनिया बोरोदीना: बुनियादी सिद्धांतों

एक तरफ मजाक कर रहा है, लेकिन दो सप्ताह के लिए 12 किलो प्रमुख फेंक दिया!

Borodino के आधार के लिए बहुत आम ककड़ी आहार ले लिया: हर दिन वह खीरे के कई किलोग्राम खा लिया। तो, नाश्ते में कुछ ताजा कुरकुरे खीरे और राई रोटी के स्लाइस शामिल थे। दोपहर के भोजन के बजाय पतली सब्जी का सूप और सलाद ककड़ी ताजा जड़ी बूटियों और वनस्पति तेल की एक बूंद के साथ भरोसा किया है। रात के खाने के लिए - "। सीधे बगीचे से" भी एक सलाद या खीरे की एक जोड़ी, सप्ताह में दो बार, सूप के बजाय कुछ खा सकता उबला हुआ मांस (चिकन या मांस) झुक।

पीने के फलों और सब्जियों से खनिज पानी, हरी चाय या ताज़ा रस उपयोग करने के लिए अनुमति दी गई थी के रूप में। पेय कि कैफीन, शराब होते हैं, और चीनी की अत्यधिक मात्रा ( "कोला", "फैंटा" और "सोडा" की अन्य किस्मों) पूरी तरह से आहार से सफाया हो गया है!

बस से पहले सोने से Xenia किया एनीमा (नींबू का रस की कुछ बूँदें पानी की दो लीटर से अधिक करने के लिए आधा)। अतिरिक्त सुविधाएं: पर्याप्त व्यायाम और शहरी धुंध और धूल से दूर पार्क में, उदाहरण के लिए, चलते हैं।

की प्रभावशीलता के लिए गुप्त

पहली नज़र में, सब कुछ स्पष्ट है: एक कम वसा वाले आहार सेनिया बोरोदीना - खीरे लिपिड शामिल नहीं है - इसलिए परिणाम। लगभग कार्बोहाइड्रेट प्राप्त किए बिना शरीर - स्टार्च और चीनी आंतरिक संसाधनों व्यय करना पड़ता है। आस्थगित वसा परतों "रिजर्व में" ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है, और अतिरिक्त वजन दूर सही हमारी आँखों के सामने पिघला।

लेकिन वह सेनिया बोरोदीना, एक आहार है कि आज अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय है, का मानना है कि महत्वपूर्ण भूमिका मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि द्वारा निभाई गई। अपने पति के निहार टकटकी देखने के लिए अपनी इच्छा इतना तीव्र था, कि Xenia लगभग चॉकलेट और अपने पसंदीदा कॉकटेल के बारे में भूल गया था। प्रिय कामुक उपहार करने की इच्छा शक्तिशाली प्रोत्साहन जो "स्थानांतरित" अपने मन और लक्ष्य तक पहुँचने के लिए अनुमति दी हो गया। इसके बजाय "स्वाद" प्रतिबंध और आत्म दया के विवरण के, Xenia परिणाम प्रस्तुत करता है। और वह लंबे समय तक इंतजार नहीं किया!

इसके अलावा, हम भूल नहीं करना चाहिए कि Borodin अभी भी नहीं एक ठेठ गृहिणी, एक "पार्टी महिला" है, जो प्रयोग किया जाता है एक रचनात्मक वातावरण में बारी बारी से और अपने आप देखो मूल्यांकन को पकड़ने के लिए। और लाखों दर्शकों की राय? वह अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ने के लिए कुछ नहीं था।

आहार सेनिया बोरोदीना के लिए उपयुक्त?

विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ कहते हैं इस विधि काफी चरम है। आहार में तेज परिवर्तन, पशु उत्पादों की लगभग पूरा अस्वीकृति और भोजन की मात्रा में एक महत्वपूर्ण कमी - जीव के लिए एक गंभीर परीक्षण। पर ही तो "मजा" बर्दाश्त कर सकते हैं केवल युवा और स्वस्थ लोग हैं, जो gastritis, अग्नाशयशोथ और जिगर की बीमारी के साथ अपरिचित हैं।

तथ्य यह है कि आहार स्लिमिंग की सेनिया बोरोदीना समीक्षा केवल सकारात्मक हकदार के बावजूद, यह अपनी कमियां। सबसे महत्वपूर्ण यह है कि प्रारंभिक वजन (और यहां तक कि पांच या दस पाउंड) आसानी से ककड़ी आहार के बाद। बस परिचित मेनू और शरीर के लिए वापस जाओ, "भयभीत" खीरे बर्बाद शेयरों की भरपाई करने के लिए शुरू। वहाँ भी पेट के पुराने रोगों और अग्न्याशय, आंतों, जिगर और पित्ताशय की तीव्रता का खतरा है। यह काम नहीं करेगा और लोगों को हृदय रोग और रक्त वाहिकाओं से पीड़ित हैं।

वैकल्पिक रूप से, सेनिया बोरोदीना आहार एक नरम शुरुआत के साथ शुरू हो सकता है जब सबसे उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों धीरे-धीरे आहार और सामान्य आहार के लिए एक ही धीरा वापसी से निकालना। तुम भी कुछ क्षणों "एक के अंतर्गत" समायोजित, और इस प्रकार अधिक बख्शते आहार बना सकते हैं। और परहेज के लिए एक पुरस्कार जैसा कि इसके नाम से इसे कहते हैं!