क्या खाद्य पदार्थों chlorogenic एसिड होते हैं, हानि वजन करने के लिए योगदान देता है?

नामक एक रासायनिक यौगिक chlorogenic एसिड, लगभग 200 साल पहले, लेकिन व्यापक हलकों में खोज की थी के बारे में उसे पता नहीं चल रहे थे। यूनिवर्सल उछाल इस पदार्थ केवल कुछ साल पहले की वजह से जब यह सही स्लिमिंग की महिमा का अधिग्रहण किया। क्या खाद्य पदार्थों में जांच वैज्ञानिकों chlorogenic एसिड होते हैं, और पाया गया कि इसकी अधिकतम एकाग्रता (लगभग 50%!) हरे रंग में मनाया जाता है कॉफी बीन्स। स्वाभाविक रूप से, बाजार की आपूर्ति करता है कि उत्पाद की एक किस्म से भर।

क्या हरी कॉफी के अलावा, chlorogenic एसिड होता है?

अनजाने में, कई यह वजन घटाने के लिए इस घातक एसिड का एकमात्र स्रोत के रूप में हरी कॉफी अनुभव। हालांकि, कुछ अनुपात और संयंत्र मूल के कई अन्य उत्पादों में है, और उनमें से कई बहुत बार आहार में मौजूद हैं। तो क्या उत्पादों chlorogenic एसिड कॉफी की तुलना में कम नहीं में उपलब्ध है? आटिचोक, दारुहल्दी, नाशपाती, एक प्रकार की वनस्पति, आलू के कंद, बैंगन, सेब, हालांकि हरी कॉफी के साथ समान शर्तों पर प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते, लेकिन यह भी "हत्यारा" अतिरिक्त किलो से बनी हैं। और इस तरह, chlorogenic एसिड सामग्री के रूप में, साथ ही कॉफी में वनस्पति की कुछ प्रजातियों में लेकिन यह केवल ध्यान केंद्रित किया है भागों में, खाने के लिए नहीं। वैसे, एसिड की हरी कॉफी थोक में भी सेम नहीं है, लेकिन उनकी त्वचा में। Dieters शायद क्या में और अधिक खाद्य पदार्थ chlorogenic एसिड होते हैं रुचि। ऐसा लगता है कि इस घटक के मालिकों की सूची काफी व्यापक है। उदाहरण के लिए, यह सूरजमुखी, बेर, चिनार के पत्तों और ब्लूबेरी के बीज germinating, कासनी की जड़ें में, चावल, और दूसरों में में केंद्रित है।

वजन घटाने तंत्र

विशेषज्ञों का जो जो उत्पादों में अध्ययन chlorogenic एसिड होते हैं, और शरीर पर इसके प्रभाव की व्यवस्था, निष्कर्ष यह कार्बोहाइड्रेट चयापचय पर है बड़ा असर है कि करने के लिए आया था। इस पदार्थ, शरीर में ग्लूकोज की भंडारण को उत्तेजित करता है ग्लाइकोजन के रूप में आ रहा - जटिल कार्बोहाइड्रेट जो ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत, जिगर में आधारित है। मानव थर्मल जरूरतों ग्लाइकोजन ग्लूकोज, जो कैलोरी की बजाय नए शरीर को पूरा करेगा में बदल जाता है जब। कुछ समय के लिए एक मोटा एक "अतिरिक्त।" माना जाएगा इस प्रक्रिया को ग्लाइकोजन टूटने और शरीर की कमी जब तक दोहराया जाता है। सामान्य तौर पर, यदि आप जानते हैं जो खाद्य पदार्थ chlorogenic एसिड होते हैं, और उन्हें नियमित रूप से उपयोग करते हैं, आप कुछ शर्तों है जो शरीर में पहले वसा की खपत होगी बना सकते हैं, और यह वजन घटाने के लिए नेतृत्व करेंगे। इसके अलावा, एक अनूठा पदार्थ रक्त शर्करा को कम करती है और लिपिड सामग्री है, जो हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है सामान्य बनाते हैं।

लाभ और हरी कॉफी के खतरों

संयोग से, चिकित्सकों के बीच जगह और शरीर पर हरी कॉफी के नकारात्मक प्रभाव को देखते हुए लगता है। हालांकि, हानिकारक प्रभावों chlorogenic एसिड की काफी मात्रा, और कैफीन की एक बड़ी एकाग्रता, जो गैर सामान्यीकृत उपयोग में गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं कारण नहीं हो सकता। एसिड के रूप में, तो अनुसंधान की प्रक्रिया में शरीर पर कोई हानिकारक प्रभाव पहचान की गई है।