पकाने की विधि सेब जाम के लिए, और फल डेटा के लाभों के बारे।

इस सेब लगभग हर देश में सबसे लोकप्रिय फल में से एक। क्योंकि यह शक्ति देता है और रोग के खिलाफ की रक्षा में मदद करता है, लेकिन अभी भी युवाओं को लम्बा खींच करने में सक्षम यह फल, हर किसी के लिए उपयोगी है। इंग्लैंड में, लोगों को बहुत मूल्यवान सेब और मानना है कि अगर लोगों को एक दिन एक टुकड़ा खाने, डॉक्टर वह यह की जरूरत नहीं होगी रहे हैं। तो सेब खाने और स्वस्थ हो।

एप्पल न केवल क्योंकि इसके लाभकारी गुणों की, लेकिन यह भी उत्कृष्ट स्वाद की वजह से लोकप्रिय है। आप एक उपयुक्त नुस्खा, मुरब्बा मिल जाए, सेब आप उदासीन नहीं छोड़ देंगे।

सेब में कई उपयोगी पदार्थों, कार्बोहाइड्रेट, पेक्टिन, सेल्यूलोज, स्टार्च और कार्बनिक अम्ल होते हैं। यह सब करने के लिए सभी विटामिन और खनिज की सूची जोड़ा जाना चाहिए। यहां तक कि एक सेब विटामिन से भरा छील।

अपने सौंदर्य के लिए "कायाकल्प" एपल्स

सेब हमारे उपस्थिति पर काफी प्रभाव पड़ता है। इस फल के आधार पर चेहरे पर मास्क सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। आप तैलीय त्वचा है, तो इसलिए बढ़े हुए pores के साथ भी मुखौटा एक ठीक पिसाई यंत्र सेब पर कसा हुआ और अंडे का सफेद मार पड़ी है से मदद करने के लिए। यह रखें चेहरे के बारे में 15 मिनट लगते हैं पर।

अगर आपकी त्वचा पर इसके विपरीत सूखा है, यह त्वचा दूध और सेब मुखौटा नरम करने के लिए मदद मिलेगी। पकाने की विधि: दूध और जाली में एक सेब उबालें। हालांकि यह बड़े पैमाने पर अभी भी 15 मिनट के लिए त्वचा पर यह लागू करने के लिए गर्म है।

और क्यों सेब कभी कभी कायाकल्प कहा जाता है? वजह साफ है - वे आपकी त्वचा की समय से पहले बूढ़ा को रोकने के। सेब का नियमित रूप से उपयोग के साथ, आंत्र के सही संचालन उपलब्ध कराया जाएगा, और यह फायदेमंद न केवल संख्या के लिए, लेकिन यह भी त्वचा पर है।

वजन में कमी और सेब के माध्यम से शरीर को शुद्ध

नियमित रूप से सेब खाने, हम वसा में कार्बोहाइड्रेट पारित करने के लिए देना नहीं है। इसलिए, वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी तरीका में से एक - सेब उपवास दिनों। बस ध्यान रखें कि यह ताजा सेब का उपयोग करने और सेब जाम है, जो अपने पसंदीदा है के लिए एक नुस्खा न आवश्यक है। एक पतला आंकड़ा के लिए संघर्ष में, यह मदद नहीं करता है।

उपवास के दिनों के अलावा के पूरे आहार बना सकते हैं सेब, एक किस्म है कि आप सबसे ज्यादा पसंद। पहले कुछ दिनों के कुछ सेब खाने की जरूरत और कुछ और प्रयोग नहीं करते। आहार में दो दिनों के बाद डेयरी उत्पादों और सब्जियां शामिल कर सकते हैं। इस तरह के एक आहार के दो दिनों के दौरान, आप दो को polkilograma पर फेंक कर सकते हैं। वजन घटाने के अलावा, सेब आहार स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है और शरीर को साफ।

आप शरीर को साफ करना चाहते हैं? अधिक सेब खाओ, उन्हें छील के साथ काटने के बिना या खुद खाना बनाना पके हुए सेब। यह फल एक उत्कृष्ट कार्रवाई है - कोलेस्ट्रॉल कम करती है। लेकिन एक सेब के ठोस परिणाम के उद्भव के लिए एक दिन के लिए पर्याप्त नहीं है। दो या तीन सेब हर दिन के लिए कहीं न कहीं का इष्टतम राशि।

लेकिन वजन कम करने और इस तरह के "सेब से बना जाम," इस फल और का हलवा के लिए नुस्खा के रूप में सरल व्यंजन तैयार करने के लिए प्रयास करने के लिए अगर आप की जरूरत नहीं है समोसे।

सेब के साथ पकाने की विधि "Pancakes

सबसे पहले आप गर्म दूध में खमीर भंग, तो चीनी, अंडे के साथ पाउडर जोड़ें और आटा जोड़ने की जरूरत है। एक तौलिया ले लो और अपने आटा कवर किया।

सेब पतली स्लाइस में काट दिया जाना चाहिए। इससे पहले कि आप muffins बेक, सेब के साथ तैयार आटा कनेक्ट करते हैं, धीरे मिश्रण। अब आप फ्राइंग शुरू कर सकते हैं। एक पैन में यह करते हैं, तेल के साथ पूर्व lubricated। दोनों पक्षों पर तलना पेनकेक्स।

एप्पल का हलवा। नुस्खा :

सेब की खाल निकालें, बीज निकाल दें और पतली स्लाइस में काट लें। उन्हें एक पैन, तेल के साथ कवर में रख दें। एक छोटे से चीनी जोड़ें और 10 मिनट के लिए कम आंच पर पड़ी छोड़ दें। तो दालचीनी, जोड़ने सेब का रस और एक अन्य 5 मिनट के लिए खाना पकाने जारी है। इसके बाद, सेब के रूप में बाहर अंडे देते हैं, रस के साथ मार पड़ी है जोड़ें। तीसरी परत रखना एक फोम क्रीम के लिए मार पड़ी है। ओवन में आकार रखें, 180 डिग्री के तापमान के साथ। आधे घंटे के लिए बेक।

पकाने की विधि "जाम सेब से बने"

मेरे, सूख जाता है और सेब स्लाइस की मोड (आप छील को दूर नहीं कर सकते हैं)। हम एक आधे घंटे सेब की एक मोटी नीचे की परत के साथ एक पैन में फैल, चीनी की एक बड़ी राशि छिड़क और पैन निकाल दिया जाता है, और।

इस समय के बाद, 20 मिनट के लिए उबालने के लिए चूल्हे पर बर्तन डाल दिया। बंद। तो शांत जब तक तीन बार करते हैं।