पुरुषों में prostatitis के लिए आहार: सप्ताह के लिए मेनू

Prostatitis, या प्रोस्टेट की सूजन, विशुद्ध रूप से एक पुरुष रोग है, और अक्सर इस तथ्य से जटिल है कि मजबूत लिंग समस्या और इलाज पहचान करने के लिए तैयार नहीं है। एक उचित आहार, स्वास्थ्य या उसके सुधार को बनाए रखने गहरा की अवधि में भी शामिल है में मुख्य पहलू माना जाता है। पुरुषों में prostatitis के लिए आहार क्या होना चाहिए? इस लेख में चर्चा की जाएगी।

prostatitis का मुख्य कारण

इससे पहले कि हम यह पता लगाने क्या, पुरुषों में prostatitis के लिए आहार होना चाहिए कारणों और इस रोग के लक्षणों के बारे में बात करते हैं। अक्सर रोग पूर्ण पुरुषों के अधीन हैं, और जो लोग एक आसीन जीवन शैली का नेतृत्व। इस बीमारी की शुरुआत मुख्य रूप से श्रोणि में रक्त परिसंचरण की अपर्याप्त परिसंचरण के कारण है। नतीजतन, वहाँ भारी भीड़ को नकारात्मक रूप से प्रोस्टेट ग्रंथि को प्रभावित करता है, यह बढ़ जाती है, और समय की एक छोटी अवधि के बाद है - सूजन हो जाता है।

prostatitis के लक्षण

पुरुषों निम्नलिखित में prostatitis के लक्षण:

• नाबालिग से गंभीर को मूलाधार में दर्द।
• थकान और पीठ दर्द।
• निर्माण हानि, कभी कभी यौन कार्य की एक गंभीर विकार है।
• लगातार पेशाब।

उत्तेजना अक्सर मादक पेय, मजबूत हाइपोथर्मिया, तनाव और शरीर पर गंभीर शारीरिक तनाव के उपयोग से उत्पन्न होती है।

चेतावनी! आप इस स्तर पर आपातकालीन चिकित्सा उपचार शुरू नहीं करते हैं, प्रोस्टेट पुरानी हो सकता है!

जीवन शैली prostatitis

पुरुषों में prostatitis के लिए आहार - वसूली करने के लिए केवल पहला कदम है। यह पूरी तरह से जीवन के उनके रास्ते पर पुनर्विचार करने के लिए आवश्यक है। सबसे पहले, हम पूरी तरह या काफी छोड़ देना चाहिए शराब के उपयोग को कम। धूम्रपान भी रोग पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और क्यों? निकोटीन पर प्रतिकूल रक्त वाहिकाओं, जो सामान्य रक्त की आपूर्ति में बाधा को प्रभावित करता है, और शराब प्रोस्टेट परेशान।

पुरुषों में prostatitis के लिए आहार क्या होना चाहिए? भोजन उपयोगी होना चाहिए, रासायनिक additives और संरक्षक के बिना, वे जहाँ तक संभव हो आहार में कम करने के लिए किया जाना चाहिए।

रोग के साथ एक मेनू ड्राइंग के सिद्धांतों पर

अक्सर चिकित्सीय आहार एक प्राकृतिक कोलेस्ट्रॉल कि रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा किया जाना है, इस प्रकार रक्त के प्रवाह को अड़चन जाता है - पुरुषों में prostatitis के लिए वसा भोजन की अस्वीकृति, पशु वसा के रूप में निकलता है।

पुरुषों के आहार में हरी के बहुत सारे शामिल करना चाहिए:

• अजमोद और सोआ;
• और हरे प्याज, लहसुन,
• अजवाइन, सलाद।

यह इन उत्पादों चिकित्सा की प्रक्रिया में तेजी लाने, को राहत देने है प्रोस्टेट की सूजन, के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है कैंसर की रोकथाम।

प्याज और संभव के रूप में लहसुन एक दैनिक आहार में मौजूद होना चाहिए, क्योंकि इन जड़ों अच्छा रोगाणुरोधी गुण होते हैं, नकारात्मक विभिन्न बैक्टीरिया और कीटाणुओं को प्रभावित। यहाँ तक कि उनके उपयोगी गुण की गर्मी उपचार के बाद उत्पादों में रहते हैं।

यह भी रोग की रोकथाम के लिए और खाद्य पदार्थों में जस्ता की एक आहार पर्याप्त राशि के दौरान महत्वपूर्ण है। यह इस खनिज पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि की उचित गठन के लिए आवश्यक है। जस्ता (मछली, झींगा के विभिन्न किस्मों) और सूखे कद्दू बीज से समृद्ध समुद्री भोजन।

टिप! कद्दू बीज के साथ, आप एक केक या एक ला कार्टे muffins बेक कर सकते हैं, सलाद छिड़के, उन्हें breading मांस या चिकन के लिए बनाते हैं।

इस रोग में पावर फाइबर में समृद्ध फल और सब्जी की एक बड़ी संख्या होनी चाहिए। उसी समय से आहार उपचार के दौरान सबसे अधिक लाभ होगा।

प्रोस्टेट के लिए निषिद्ध खाद्य पदार्थ

निस्संदेह इस तथ्य उत्पादों है कि अवांछनीय या prostatitis के साथ पूरी तरह निषिद्ध कर रहे हैं की एक श्रेणी है। इस तरह के उत्पाद पर प्रतिकूल नलिकाओं को प्रभावित करने, श्लेष्मा adenomas के लिए एक अड़चन है, तो वे निश्चित रूप से आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

कुल उत्पाद समूह:

• शराब और निकोटीन;
• स्मोक्ड, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ;
• डिब्बाबंद भोजन;
• मजबूत मसाले।

इसके अलावा, यह एक प्रकार की वनस्पति और पालक की अवांछनीय अक्सर प्रयोग है, सभी मूली की किस्मों और उत्पादों उत्तरदायी पाचन तंत्र में किण्वन पैदा करने के लिए।

गंभीर बीमारी की अवधि में, कॉफी और चाय की एक आहार से बाहर रखा जाना चाहिए क्योंकि पेय पदार्थ निष्क्रिय से कैफीन सूजन ग्रंथ्यर्बुद प्रभावित करता है। कॉफी एक पेय कासनी युक्त द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है, और चाय के बजाय - पीसा हर्बल या हरी चाय के लिए स्विच।

बिल्कुल खाना पकाने सूप सब्जी शोरबे सिफारिश कर रहे हैं के लिए आहार और पौष्टिक फैटी मांस शोरबा में प्रवेश नहीं कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण जानकारी! गहरा दौरान पेय अभी भी खनिज पानी, फल पेय और रस, compotes और Kissel पसंद किया जा करने के लिए के रूप में।

प्रोस्टेट के लिए अनुमति प्राप्त उत्पादों

चिह्नित prostatitis गहरा अवधि में केवल सख्ती से डॉक्टर की चिकित्सा सलाह नहीं का पालन करना चाहिए और दवा लेते हैं, लेकिन आहार उनके स्वास्थ्य में तेजी से सुधार होगा।

अगर कोई उत्तेजना है, यह सिफारिश की है कि एक साधारण घर का बना भोजन, सभी मामलों में संतुलित। एक संतुलित, कम वसा वाले मेनू रोग के लिए आसान है, लेकिन गहरा की अवधि में हल्का भोजन है, जो जल्दी और आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित पसंद करते हैं करने के लिए सिफारिश की है।

ऐसा करने के लिए पूरी तरह से उनके मूल रूप में ताजे फल और सब्जियों के अनुकूल, या गर्मी उपचार की एक न्यूनतम के साथ। इसके अलावा, आप सब्जियों भून नहीं करना चाहिए और एक उबला हुआ या जैतून का तेल का एक न्यूनतम राशि के साथ पके हुए।

फलों और सब्जियों के लिए आप डेयरी उत्पाद, जो, पेट के सही संचालन में मदद पाचन को सामान्य की एक किस्म जोड़ने की जरूरत है।

झुक मांस और मछली, भून नहीं कर सकते उबाल या केवल पन्नी में बेक, कि है, उत्पाद भाप के बजाय बेक्ड के रूप में होना चाहिए।

धीरे स्पष्ट जब prostatitis के लक्षण बुनियादी आहार फलों और सब्जियों, मांस और समुद्री भोजन, डेयरी उत्पाद के होते हैं। एक गहरा दौरान यह भोजन के हिस्से को कम करने के लिए सिफारिश की है, लेकिन गैर कार्बोनेटेड पानी की संख्या, हर्बल सुई लेनी, इसके विपरीत, वृद्धि हुई है।

काफी सरल पुरुषों में जीर्ण prostatitis के लिए आहार, यह भूखा रहने के लिए कठिन है, लेकिन पुरुष सेक्स, यह बहुत सुस्त और कुरूप लग सकता है। बर्तन, पर्याप्त नमक और मसालों की जरूरत नहीं है तली हुई और मसालेदार मांस नहीं कर सकता। लेकिन इस तरह के एक आहार पुरानी prostatitis उचित उपचार और आगे वसूली के लिए आवश्यक है।

प्रोस्टेट में आहार की विशेषताएं

बीमारी की अवधि शरीर कमजोर हो जाता है के दौरान, यह कोई अतिरिक्त बोझ आवश्यकता है, लेकिन इसके विपरीत, मदद करते हैं। यह उचित आहार के माध्यम से, आप सर्जरी से बचने कर सकते हैं। prostatitis के लिए कौन सा आहार सबसे उपयुक्त है? पशु और वनस्पति तेलों के कम सामग्री के साथ गुणवत्ता के उत्पादों की बीमारी के साथ पुरुषों के शीघ्र स्वास्थ्य लाभ के लिए योगदान देगा। स्पष्ट रूप से विचार करें कि पुरुषों में prostatitis के लिए आहार होना चाहिए। सप्ताह के लिए मेनू नीचे आपके ध्यान में प्रतिनिधित्व किया है। यह आहार में अन्य अनुमति खाद्य पदार्थों जोड़ सकते हैं और संभव है।

prostatitis के लिए आहार: सप्ताह के लिए एक मेनू

दिन 1:

नाश्ता: जई भोजन, सब्जी सलाद (गोभी, गाजर, अजमोद), उबले हुए अंडे, हलवा।

दोपहर का भोजन: सब्जी पटाखों के साथ सूप, मांस का एक टुकड़ा, सब्जी स्टू, ताजे फल का एक सा।

रात का भोजन: कॉटेज पनीर souffle, फल या रस।

दम किया हुआ आलूबुखारा: सोने से पहले।

दिन 2:

नाश्ता: बाजरा दलिया, ककड़ी और गोभी, चेरी जेली की एक सलाद।

दोपहर का भोजन: समुद्री भोजन के साथ सूप (झींगे) और सब्जियों, मसले आलू, टमाटर, मीठी चाय के साथ भाप कटलेट।

रात का भोजन: पैनकेक, पनीर केक, फल या क्रीम के साथ जामुन का सलाद।

रात में: दही का एक गिलास।

दिन 3:

नाश्ता: कुटू सब्जी सलाद, फल पेय के साथ स्टीम कटलेट।

दोपहर का भोजन: सब्जी शोरबा, उबला हुआ चिकन, लहसुन ड्रेसिंग, चीनी के साथ हरी चाय के साथ सब्जी सलाद पर borsch।

रात का भोजन: गाजर केक या केक, एक छोटे से मलाई, जेली।

रात में: एक गिलास दूध।

दिन 4:

नाश्ता: रूसी सलाद, सूखे खुबानी और कद्दू बीज, हरी चाय के साथ केक का एक टुकड़ा।

दोपहर का भोजन: गोभी (फ्रेश) के साथ सूप, कुछ पंख हरी प्याज, उबली हुई सब्जियां, खरगोश के मांस, नारंगी।

रात का भोजन: बेक्ड या भाप मछली, अजवाइन के साथ सब्जियों के स्टू, सेब का मुरब्बा।

रात में: फलों का रस का एक गिलास।

दिन 5:

नाश्ता: पनीर टोस्ट और चाय के साथ दूध सूप।

दोपहर का भोजन: आलू, टमाटर और हरी प्याज, जेली के साथ चावल और चिकन स्तन स्टू के साथ सूप।

रात का भोजन: जामुन, पनीर के एक हिस्से के साथ पैनकेक।

रात में: जेली का एक गिलास।

दिन 6:

नाश्ता: सूखे खुबानी, उबले हुए अंडे, रस के साथ मकई की खिचड़ी।

दोपहर का भोजन: चिकन, meatballs, सलाद और हरी प्याज, फल मुरब्बा साथ सब्जी का सूप।

रात का भोजन: उबला हुआ मांस, ताजा सब्जियों या जैतून का तेल के साथ पत्ती सलाद के पत्तों से बेक्ड आलू।

रात में: कम वसा दही का एक गिलास।

दिन 7:

नाश्ता: पन्नी में पके हुए आलू, कद्दू बीज के साथ नए सिरे सब्जी सलाद, सूखे फल मुरब्बा।

दोपहर का भोजन: पनीर और सब्जियों, उबले हुए चावल, भाप मछली, चाय के साथ सूप।

रात का भोजन: सब्जी patties, लाल प्याज, फल या जामुन के साथ सब्जी सलाद।

रात में: रस का एक गिलास।

नाश्ता बादाम आदि, बीज, अनाज के साथ उपयोगी सलाखों, टोस्ट पनीर, सलाद और टमाटर के साथ के लिए एकदम सही हैं। करने के लिए सैंडविच सूखी नहीं थे, सरसों और जगह में मेयोनेज़ सॉफ्ट चीज या दही परत का उपयोग कर सकते हैं।

दिन के दौरान आप एक नाश्ता और फल, और जामुन शुद्ध गैर कार्बोनेटेड खनिज पानी की के रूप में ज्यादा उपयोग करने के लिए, काम पर धूम्रपान टूट जाता है के बारे में भूल हो सकती है।

अंत में

यही कारण है कि के बारे में पुरुषों में prostatitis के लिए एक आहार होने के लिए है। मेनू, जैसा कि आप काफी समृद्ध और विविध देखते हैं। भूख शिकायत नहीं है। इस तरह के एक आहार केवल वसूली की गति को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन यह भी, वजन कम खनिज और विटामिन के साथ शरीर को परिपूर्ण करने के लिए मदद करते हैं।

स्वस्थ रहो!