फिटनेस ट्रेनर ऐलेना Sanzharovskaya: जीवनी और तस्वीर

ऐलेना Sanzharovskaya एक फिटनेस ट्रेनर, पोषण और वजन कम करने पर एक सलाहकार है। कई मायनों में काम करता है, यह लगातार विकसित हो रहा है, और इस में दूसरों की मदद करने। उनके '52 में उन्होंने काफी छोटी लग रहा है। क्या अपने कैरियर की शुरुआत और उसके सुंदर उपस्थिति, स्वास्थ्य और अटूट ऊर्जा का गारंटी क्या है के साथ?

बचपन

ऐलेना Sanzharovskaya, जीवनी जो नोवोसिबिर्स्क के शहर में शुरू हुआ, अपने बचपन के शहर के लिए शहर से निरंतर चलती में बिताया। यह उनके पिता ने सेना में था के काम की वजह से है। और 1980 में, उसके परिवार अंत में मास्को में बस गए। माँ, अपने पिता के पेशे की वजह से, घरेलू नेतृत्व किया। महिला, जो उम्र में बड़ा अंतर के बावजूद, थोड़ा लीना, अद्भुत गर्म था और करीबी रिश्ता है कि अब तक बच गया - आठ साल ऐलेना के परिवार के जन्म के बाद एक दूसरा बच्चा था। ऐलेना हमेशा बहनों के रक्षक की भूमिका निभाई है, और अब वह उसे और सबसे अच्छा उदाहरण का अनुसरण करने के लिए है।

बचपन और किशोरावस्था लीना में उन्होंने खेल में रुचि रखता है, और शायद कल्पना भी नहीं कर सकता है क्या फिटनेस में इतनी गंभीरता से लगे हुए किया जाएगा। उन्होंने कहा कि शारीरिक शिक्षा और लगातार वर्गों के साथ रखने के प्रति उदासीन था। स्कूल में, तथापि, वह स्कीइंग में लगे। इसके अलावा यह देखा गया कमांडिंग को आकर्षित किया। और स्कूल के बाद, लीना मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के ऐतिहासिक संकाय में प्रवेश किया। फिर भी पथ इतिहास शिक्षक जीवन के लिए उसकी पसंद नहीं किया।

के रूप में एक युवा परिवार शुरु हुआ?

ऐलेना Sanzharovskaya दो बार शादी की थी। पहले तो वह बच्चों नहीं था। दूसरे पति से उनकी पहली शादी हेलेन चुरा लिया है, और उनके संघ 20 साल तक चली। हमारे नायिका के लिए अपने जीवन के सबसे खुशी का वर्ष, अलग दो बच्चों के जन्म से नहीं किया गया है। निकिता पहले जन्मे बेटे थे। एक दूसरा महिला पैदा हुआ था जनवरी दूसरा जन्म हेलेना के आकार बदल दिया है। और आईने में खुद को को देखकर, वह फैसला किया कि यह कुछ बदलने के लिए समय था।

एक फिटनेस कैरियर शुरू

और फिर 1987 में, वह लोकप्रिय मास्को को आकार देने में उस समय ले लिया। वहाँ, अनुभाग में, वह दोस्तों के प्रशिक्षक, जिसके साथ "ओलंपिक" फिर एक साथ वे खेल परिसर में रूस एरोबिक्स पर पाठ्यक्रम में भाग लेने के साथ बनाया। वह अपने जबकि लारिसा सिड्नेवा का नेतृत्व किया। यह वह था जो हेलेन की सलाह दी फिटनेस प्रशिक्षक पर प्रशिक्षित किया जाना है। भविष्य प्रशिक्षकों कई प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, कार्यशालाओं और सेमिनारों में भाग लिया। वह भी एरोबिक प्रशिक्षण के इंटरनेशनल स्कूल में ISAT अध्ययन के बाद एक प्रमाण पत्र प्राप्त किया। इस स्कूल में, वहाँ मानव शरीर रचना विज्ञान, जो इसे अपने वार्ड के लिए और अधिक पेशेवर अभ्यास लेने के लिए अनुमति देता है के लिए पर्याप्त गहराई से अध्ययन है।

एक लंबे समय के लिए वह, एरोबिक्स के संघ में एक कोच के रूप में काम करते हुए प्रशिक्षण जारी है। पेशेवर स्तर को ऊपर उठाने, अनुभव प्राप्त करने, एक साथ अपनी प्रेमिका के साथ, वे एक फिटनेस स्टूडियो "Natela-खेल" खोलने का निर्णय लिया। अब ऐलेना Sanzharovskaya - अपने ही क्लब में फिटनेस ट्रेनर। लेकिन एक दोस्त क्लब रोकने के लिए और अपने स्टूडियो है, जो इसके अलावा एक स्विमिंग पूल से सुसज्जित किया गया था की एक शाखा खोली नहीं किया। यह उस समय, एक्वा एरोबिक्स में विकसित करने की अनुमति दी।

किसी प्रियजन के विश्वासघात

व्यापार काफी सफल और लाभदायक विकसित की है। ऐलेना Sanzharovskaya अचल संपत्ति में और बच्चों की शिक्षा के क्षेत्र में निवेश करते हैं। वह पूरी तरह से आत्मनिर्भर औरत थी। लेकिन अपने पति के साथ संबंध वास्तव में आदर्श नहीं था। जबकि वह पेशेवर हो गए और एक टैक्सी ड्राइवर के रूप में काम किया। जब वह अपने स्वयं के फिटनेस कमरे मिला था, उसके पति भी पाठ्यक्रम से स्नातक की उपाधि और उसके क्लब में एरोबिक्स का एक ट्रेनर बन गया। वे एक साथ काम किया है, लेकिन यह उनके परिवार के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं किया। ऐलेना ईर्ष्या और पति के अधिनायकवाद के मुकाबलों सहना पड़ा। उनकी आम पुत्र Eleny Sanzharovskoy पति के साथ संबंधों में, अधीर था अपमानित और किशोरी मज़ाक उड़ाया। निकिता हाई स्कूल से स्नातक है, तो उसे एक शिक्षा हो और अपने आप में एक कैरियर का रास्ता चुनने के लिए अपने बेटे को चाहता था। लेकिन आदमी जोर देकर कहा कि वह सेना में जाने के लिए की जरूरत है, और स्पष्ट रूप से संस्थान में शामिल होने का विरोध किया था।

और एलिना तलाक का फैसला किया। अपने पति के लिए, यह अप्रत्याशित नहीं तो विनाशकारी था। सबसे पहले उन्होंने इसके खिलाफ था, और फिर उस जिसमें वह एक बार उसके पास आ में जाने के लिए की पेशकश की।

कुछ समय के बाद, पूर्व पति अपनी पत्नी को वापस लाने के लिए प्रयास शुरू कर दिया। उन्होंने सक्रिय रूप से उसके फंस, उपहार और फूलों दे दी है। चूंकि ऐलेना अभी भी उसके लिए भावनाओं सामना कर रहा था, वह फिर से संबंधों को फिर से शुरू करने का फैसला किया। लेकिन यह इतना महान के रूप में वांछित नहीं था। Sanzharov पति हेलेना की संपत्ति लेने का फैसला किया। उन्होंने तरीके के सभी प्रकार के पुश करने के लिए सुनिश्चित करने के लिए है कि यह अपने नाम करने के लिए अपने सभी संपत्ति दुबारा लिखा शुरू कर दिया। उन्होंने कहा कि उनके जीवन बेहतर होगा अगर ऐलेना आर्थिक रूप से उस पर निर्भर हो सकता है, यह उसकी एक अच्छी पत्नी होने के लिए अनुमति देगा। और एलिना Sanzharovskaya यह कदम उठाने पर सहमत हुए।

जल्द ही पति अपार्टमेंट से बाहर एक साथ ऐलेना फैला देता है अपनी बेटी के साथ (पुत्र निकिता अमेरिका में समय में पढ़ाई कर रहा था), और वे उसकी बहन Sanzharov साथ रहने के लिए किया था। यह एक झटका है, जो एक गंभीर भावनात्मक समस्याओं का कारण बना था। यहां तक कि उन्होंने आत्महत्या करने की कोशिश की।

"न तो कानून और न ही अदालत ..."

ऐलेना उसके पति मुकदमा और संपत्ति वापस करने के लिए कोशिश करता है। न्याय उसके पक्ष में leans। लेकिन यहाँ - एक नया झटका। एक आपराधिक मामला शुरू करने पर Sanzharov। वह का आरोप है कि यह उसकी abuser मारने के लिए एक हिटमैन काम पर रखा गया है। हालात जेल में लंबी अवधि के कारावास हो सकता है। लेकिन वह नतीजा यह है कि उसके स्वास्थ्य और शारीरिक स्थिति बहुत परेशान कर दिया है साथ चार साल के लिए अस्पताल में रहना पड़ा। लेकिन आत्मा टूट नहीं किया गया। और एलिना अपने शरीर को बहाल करने के लिए फिर से शुरू हुआ और महान प्रयास के साथ अपने पसंदीदा काम के लिए शुरू कर दिया।

बच्चे और जीवन की त्रासदी

ऐलेना Sanzharovskaya - एक मजबूत, मजबूत इरादों वाली महिला है। लेकिन जैसे-जैसे वे कहते हैं, और अधिक लोगों को, अधिक से अधिक अपने जीवन में कठिनाई। और एक नया त्रासदी, त्रासदी एक जीवन भर की, आने में देर नहीं। अपने हनीमून, जो वह अपने टखने में मोच आ से लौटने के बाद उनका बेटा, अस्पताल में हो जाता है। उन्होंने कहा कि डॉक्टरों ने उसे दर्द निवारक इंजेक्शन के बाद कोमा में गिर गया। और यह कोमा से बाहर, वह बाहर नहीं आया था।

शायद यह समझ में क्या यह एक प्यार माँ के लिए एक झटका था के बारे में बात करने के लिए नहीं है। से ऐसे लोगों को अपनी सारी जिंदगी वापस नहीं ले पाता। खैर, Eleny Sanzharovskoy एक बेटी है, जो एक बेटे को जन्म दिया है। यह बच्चा सूरज की एक किरण बन गया है, एक मजबूत महिला की सताया आत्मा वार्मिंग।

प्यार के लिए खोज

ऐलेना Sanzharovskaya निजी जीवन जो प्रिय विश्वासघात की भरमार है, सब कुछ के बावजूद, कठोर नहीं है, और प्यार में विश्वास नहीं खोया है। दूसरी छमाही के लिए खोज कार्यक्रम 'के शादी करने दें "(2014/10/14) के लिए उसे नेतृत्व किया। खुद को पेश करते हुए ऐलेना उसकी जिंदगी में काफी उलटफेर, उसके बेटे की त्रासदी के बारे में और अपने पसंदीदा काम के बारे में बताया। फिर भी कार्यक्रम के अंत में दूल्हे ने कहा, एक और "के शादी करने दें"। इससे हमारे नायिका परेशान नहीं करता है, क्योंकि वह प्रशंसकों की कमी महसूस नहीं करता है। और, शायद, एक आदमी है जो इस तरह के एक सुंदर, अविश्वसनीय रूप से स्थिर, सक्रिय औरत जो अभी भी भविष्य में उसके लिए इंतज़ार कर रहा है की सराहना करेंगे। और यह यहां की मादा खुशी मिल जाएगा।

जीवन पर चला जाता है

इस बीच में, वह काम करते हैं और आश्चर्य की बात आशावाद और उपस्थिति के लिए जारी है। उसका उदाहरण प्रेरित ऐलेना, यह समझना होगा कि एक बहुत हमें पर निर्भर करता है में मदद करता है। एक स्वस्थ जीवन शैली है कि - इस न केवल लंबे समय तक, लेकिन यह भी गुणात्मक रहने के लिए एक रास्ता है।

अलग-अलग कार्यक्रमों, कि एलेना है, खाते में मानव शरीर, जीवन शैली, आहार की सभी सुविधाओं ले।

फिलहाल ऐलेना एक अतिरिक्त मनोवैज्ञानिक शिक्षा प्राप्त करता है। उसका मानना है कि के रूप में है कि किसी भी फिटनेस ट्रेनर व्यक्ति को समझते हैं और एक विशेष दृष्टिकोण सही प्रेरणा चयन करने के लिए खोजने के लिए एक मनोवैज्ञानिक होना चाहिए।

Eleny Sanzharovskoy प्रशिक्षण न केवल उनके आदर्श आंकड़ा निर्माण करने के लिए अपना वजन कम कर सकते हैं, लेकिन यह भी। एक अच्छा परिणाम के लिए हेलेना के अनुसार एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यह भार प्रशिक्षण, उचित पोषण और एक स्वस्थ जीवन शैली भी शामिल है।

साथ हेलेन का काम सामाजिक नेटवर्क है, जहां यह नियमित रूप से अपने अनुयायियों से प्रश्नों का जवाब देता पर उसके पेज पर कई वीडियो प्रशिक्षण अभ्यास में उसके बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं।