मुझे आश्चर्य है कि आप मधुमेह में एक तरबूज हो सकता है या नहीं?

मधुमेह - एक रोग है जिसमें जरूरत को ध्यान से आहार का पालन करने के लिए। सब के बाद, केवल एक भोजन एक व्यक्ति रोग की गंभीरता, और अपने राज्य में एक महत्वपूर्ण गिरावट भड़काने कर सकते हैं। यही कारण है कि आज मैं कि क्या हम मधुमेह में तरबूज खा सकते हैं के बारे में बात करना चाहते हैं।

तरबूज के बारे में थोड़ी

गर्मी मधुमेह के रोगियों के आगमन के साथ जामुन, फल, और अन्य प्राकृतिक व्यवहार करता है के रूप में अधिकता प्रलोभन दिखाई देता है। और तुम सब कुछ है कि झाड़ियों और पेड़ों पर लटका है खाने के लिए चाहते हैं। हालांकि, इस रोग अपनी शर्तों हुक्म है, और इससे पहले कि आप कुछ खा, आदमी सोचता है: "? और अगर मैं इस बेर या फल का उपयोग करेगा"।

तथ्य यह है कि तरबूज में ही उपयोगी है, कोई भी तर्क देते हैं जाएगा। तो, यह बेर (तरबूज - यह एक बेर है) एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है, यह विभिन्न विषाक्त पदार्थों और हानिकारक तत्वों को खत्म करने के लिए सकारात्मक जिगर और पूरे हृदय प्रणाली को प्रभावित करने में मदद करता है। यह भी ध्यान रखना भी तथ्य यह है कि तरबूज व्यापक रूप से शरीर की मदद करने के वांछित वजन प्राप्त करने से वजन घटाने के लिए भोजन में प्रयोग किया जाता है आवश्यक है।

तरबूज के महत्वपूर्ण संकेतक

मधुमेह में तरबूज खाने कि क्या विश्लेषण कर रहा है, यह ध्यान में मात्रा में लेने के लिए आवश्यक है। क्या आप इस बेरी के बारे में पता करने की जरूरत?

• तरबूज छिलका 260 ग्राम वैज्ञानिकों के साथ भार रोटी में से एक इकाई के लिए समानता।
• शुद्ध तरबूज केवल 40 किलो कैलोरी की 100 ग्राम।
• साथ ही यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि ग्लाइसेमिक सूचकांक इस बेर (ब्लड शुगर पर कुछ खाद्य पदार्थों के प्रभाव का एक उपाय) - 72. और यह एक बहुत है।

मधुमेह पहले प्रकार पर

चलो, लगाना यह मधुमेह में एक तरबूज होना संभव नहीं है। तो, हम सभी जानते हैं कि वहाँ मधुमेह प्रकार मैं और द्वितीय। यह पर निर्भर करता है भी सत्ता शासन बदलती हैं। मधुमेह के पहले प्रकार में इस बेर संभव और यहां तक कि खाने के लिए आवश्यक है। यह में एक छोटे से चीनी, और फ्रुक्टोज की मिठास के बाद वास्तव में वितरित करता है। सभी तरबूज में है कि वहाँ जानने के लिए, रोगी इंसुलिन जरूरत नहीं थी। रक्त में शर्करा की यानी संकेतक काफी नहीं बदला। लेकिन अभी इस मामले में, अगर नहीं तरबूज की 800 से अधिक ग्राम खाने के लिए। यह अधिकतम दर है। नॉर्म - 350-500 ग्राम। साथ ही यह भी अन्य कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों को बाहर करने, इतनी के रूप में अपने शरीर को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं महत्वपूर्ण है।

मधुमेह प्रकार पर

मैं मधुमेह प्रकार द्वितीय में तरबूज खाने कर सकते हैं? यहाँ ऊपर वर्णित स्थिति से कुछ अलग है। रोग के इस रूप में सभी खाद्य कि किया जाता है के साथ बेहद सतर्क होना चाहिए। इस मामले में यह बहुत ज्यादा ग्लूकोज लेने के बिना एक सख्त आहार का पालन करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। रोगी, ज़ाहिर है, आप सुगंधित और स्वादिष्ट जामुन के 150-200 ग्राम खा सकते हैं। लेकिन यह भी दैनिक आहार के सभी बदलने के लिए होगा।

दूसरी बात, जो भी महत्वपूर्ण है: लोगों के दूसरे प्रकार के मधुमेह अक्सर अत्यधिक शरीर के वजन की है। इसलिए, यह प्रदर्शन पर नज़र रखने, लगातार इन आंकड़ों को सामान्य को प्रभावित करने वाले महत्वपूर्ण है। अगर हम तरबूज खाते हैं, यह तथ्य यह है कि मरीज को एक समय (फैला आंत और पेट) में खाना चाहता करने के लिए अंतिम परिणाम में नेतृत्व करेंगे (यह अधिकांश भाग के लिए एक तरल है)। और एक परिणाम के रूप में - भूख की भावना को बढ़ाया। और इस मामले में यह एक आहार का पालन करने के लिए बहुत मुश्किल है। वहाँ एक विफलता है, और शरीर को नुकसान पहुंचाया है। तो यह मधुमेह प्रकार द्वितीय में तरबूज खाने के लिए संभव है? यह संभव है, लेकिन बहुत कम मात्रा में है। और यह सब और सभी का सबसे अच्छा यह बेर की खपत से बचने के लिए।

तरबूज की अन्य संपत्तियों पर

तरबूज में अन्य उपयोगी गुण देखते हैं। उदाहरण के लिए, यह आपके प्यास बुझाने के लिए मदद करता है। इसलिए, यह मधुमेह में तरबूज खाने के लिए अगर रोगी प्यासा हो सकता है? बेशक, आप कर सकते हैं। और यहां तक कि जरूरत है। सब के बाद, बड़ी मात्रा में इस बेर सेल्यूलोज, पेक्टिन और पानी है। लेकिन यह याद रखा जाना चाहिए कि यह खुराक खपत निरीक्षण करने के लिए, रोग के प्रकार और रोगी के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है महत्वपूर्ण है।

विश्लेषण कर रहा है कि क्या मधुमेह के रोगियों तरबूज खाने, हम उत्तर देना होगा कि इस बेर विभिन्न प्रकार के व्यंजन में सामग्री के रूप में शामिल किया जा सकता है। और यह न केवल एक फल का सलाद, जहां मांस प्रयोग किया जाता है हो सकता है। वहाँ अलग अलग विभिन्न प्रकार के व्यंजन है, जो पके तरबूज का उपयोग करता है। एक ही समय उपलब्ध है और मधुमेह रोगियों के लिए अनुमति दी पर। तो के लिए आहार का एक परिवर्तन को खोज सकते हैं अपने स्वयं के दिलचस्प समाधान विभिन्न में तरबूज का उपयोग करें, खाना पकाने में कभी कभी भी अप्रत्याशित रूपों।