सरल सलाद हर दिन: व्यंजन के तीन विभिन्न व्यंजनों

सरल सलाद हर दिन अच्छी तरह से एक स्थिति है जहाँ वास्तव में खाना चाहता हूँ में मदद, लेकिन जब तक एक लंबे समय के लिए मुख्य भोजन पकाया प्रतीक्षा करने के लिए। आमतौर पर इन व्यंजन उपलब्ध उत्पादों है कि आप हमेशा अपने स्वयं के फ्रिज में पा सकते हैं के बने होते हैं। तो, हम आपका ध्यान पेश व्यंजनों सरल और स्वादिष्ट सलाद कर रहे हैं।

ग्रीक सलाद

आवश्यक सामग्री:

• खीरे - 4 पीसी;।
• जैतून - 1 बैंक;
• ताजा टमाटर - 3 पीसी;।
• वनस्पति तेल - 35 मिलीलीटर;
• पनीर "feta" - 100 ग्राम;
• अखरोट - 2 मुट्ठी;
• हरियाली - एक बड़ा गुच्छा;
• सरसों - 1 हिस्सा छोटे चम्मच;
• प्याज - 1 मध्यम सिर;
• आयोडीन युक्त नमक - वैकल्पिक;
• ताजा शहद - 3 छोटे चम्मच।

तैयारी की प्रक्रिया

सरल सलाद प्रत्येक दिन अधिक उन्नत विकल्प है कि एक कम लागत और पूरी तरह से उपलब्ध सामग्री में शामिल हैं से अलग। इसके अलावा, इस तरह के व्यंजनों की तैयारी, एक नियम के रूप में, नहीं होस्टेस से दूर समय और प्रयास की एक बहुत लेता है।

आदेश में एक ग्रीक सलाद तैयार करने के लिए,, खीरे, प्याज और टमाटर को धोने के लिए तो एक आम डिश में उन्हें काटना, जो भविष्य में कटा हुआ जैतून, "फेटा" पनीर और कटा हुआ अखरोट जोड़ने चाहिए की आवश्यकता है। इसके अलावा, सामग्री मिश्रित किया जाना चाहिए, उन्हें वनस्पति तेल, जड़ी बूटी, सरसों और शहद के साथ स्वाद। ठंडा तालिका को यह सलाद में सेवा की।

सरल सलाद हर दिन: एक त्वरित भोजन पटाखों के साथ

आवश्यक सामग्री:

• सफेद रोटी - 1/3 "ईंट";
• डिब्बाबंद मकई - 150 ग्राम;
• ताजा लहसुन - 1 मध्यम लौंग;
• मेयोनेज़, मलाई - 190 ग्राम;
• पनीर (अधिमानतः ठोस ग्रेड) - 200 ग्राम

तैयारी की प्रक्रिया

यह सलाद बहुत हार्दिक और स्वादिष्ट है। इसे बनाने के लिए, आप गेहूं की रोटी का 1/3 ले, यह छोटे क्यूब्स में काट लें, और फिर एक छोटे से उन्हें duhovochnom कोठरी सुखाने के लिए की जरूरत है। इस दौरान, आप, लहसुन और पनीर रगड़ उन्हें जोड़ सकते हैं डिब्बाबंद मकई और मलाई मेयोनेज़। , एक चम्मच के साथ सभी सामग्री को मिला यह करने के लिए पटाखे की एक छोटी राशि जोड़ सकते हैं। हालांकि, यह उपयोग करने से पहले तुरंत किया जाना चाहिए, अन्यथा रोटी सूखे नरम होगी, और पकवान गूदा में बदल जाएगा।

सरल सलाद हर दिन: फल मिश्रित

आवश्यक सामग्री:

• पका हुआ केला - 2 पीसी;।
• ऑरेंज 2 पीसी sladkiy-।
• सेब लाल - 1 पीसी;।
• प्राकृतिक दही (उपलब्ध आइसक्रीम) - 300 ग्राम,
• कीवी - 2 पीसी।

तैयारी की प्रक्रिया

सलाद, सरल हैं तस्वीरों के ऊपर पाया जा सकता है, न केवल सब्जियों और मेयोनेज़, लेकिन यह भी दही या आइसक्रीम के साथ मीठा फल से बना के साथ। तो, एक फल की थाली तैयार करने के लिए एक केला, नारंगी, कीवी और सेब लेने के लिए, और फिर अच्छी तरह से उन्हें और छील धोने के लिए आवश्यक है। उसके बाद, इन उत्पादों के सभी मध्यम आकार के टुकड़े में काट लें और एक आम कटोरा में रखा जाना चाहिए। उन्हें इसके बाद आप प्राकृतिक दही जोड़ सकते हैं और अच्छी तरह से मिश्रण करना चाहते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि दूध उत्पाद के बजाय फल का सलाद रीफिल किया जा सकता है और थोड़ा आइसक्रीम पिघल।

आमतौर पर, इस तरह के मिश्रित मिठाई व्यंजन के रूप में मेज पर कार्य किया। हालांकि, यह भोजन के बीच एक लाभदायक हल्का नाश्ता में इस्तेमाल किया जा सकता है।