स्ट्रॉबेरी मानव शरीर के लिए उपयोगी है?

स्ट्राबेरी या स्ट्रॉबेरी - एक तेजी से बढ़ते संयंत्र कि कई लोग अपने महान स्वाद और सुगंध पता है। घुंघराले स्ट्रॉबेरी उद्यान या बालकनी एक आरामदायक वातावरण बनाने में सक्षम है। Ampelnye स्ट्रॉबेरी सुगंधित जामुन की एक पूरी दीवार बनाता है, उनमें से कई एक अद्भुत विनम्रता स्वाद है।

के विपरीत जंगली स्ट्रॉबेरी स्ट्रॉबेरी एक रसदार, बड़ा और सुंदर। यह संस्कृति, मैं शताब्दी ईसा पूर्व में छपी के रूप में वहाँ प्राचीन पुस्तकों में संदर्भ हैं। पहले यह "अशुद्ध" जामुन माना जाता था, क्योंकि टोड और सांप के साथ संपर्क में है, जमीन है, जहां स्ट्रॉबेरी बढ़ने पर रेंगने। लेकिन इन अंधविश्वासों कार्ल लिनिअस ने चुना द्वारा खारिज कर रहे थे स्ट्रॉबेरी आहार उनके स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए। सुगंधित, बेर कि सबसे अच्छा तरीका संभव की विशेषता है - नाम लैटिन स्ट्रॉबेरी फ्रेग्रेंस से आता है।

कैसे उपयोगी स्ट्रॉबेरी?

उपयोगी स्ट्रॉबेरी है क्या के सवाल पर, स्पष्ट उत्तर नहीं जा सकता है। संयंत्र कई लाभकारी गुण है, तो शरीर की जरूरत है विशेष रूप से बढ़ रहा है। लेकिन के आदेश हैं।

स्ट्रॉबेरी खनिज हैं और इस तरह के कैल्शियम और फास्फोरस हड्डी विकास, लोहे के लिए आवश्यक के रूप में तत्वों का पता लगाने, hematopoietic प्रणाली, मैग्नीशियम, पोटेशियम, और सल्फर, मजबूत प्रतिरक्षा को प्रभावित करने वाले।

जामुन की संरचना में शामिल हैं विटामिन बी, सी, ए, ई, डी, कश्मीर

स्ट्रॉबेरी से उपयोगी एक और? साइट्रिक, सैलिसिलिक, मैलिक, फॉस्फोरिक, succinic है, जिसकी भूमिका महत्वपूर्ण है मानव शरीर जिगर, जठरांत्र संबंधी मार्ग के प्रदर्शन में सुधार करने के लिए, शरीर की सुरक्षा में वृद्धि: यह आवश्यक एसिड होता है। स्ट्रॉबेरी के भाग सैलिसिलिक एसिड , एक थक्कारोधी है यह के गठन को रोकने में सक्षम है atherosclerotic सजीले टुकड़े और स्ट्रोक के।

संस्कृति एनीमिया की रोकथाम के लिए इस्तेमाल किया। यह स्वादिष्ट बेरी विटामिन बी 12 और शामिल फोलिक एसिड, जो हीमोग्लोबिन संश्लेषण, जिसके द्वारा शरीर ऑक्सीजन के साथ संतृप्त में शामिल है।

बेरी कैंसर जैसे भयानक रोगों को जीतने के लिए मदद करता है। स्ट्रॉबेरी उपयोगी है कैंसर के लिए? ऐसा लगता है कि इस संयंत्र एंटीऑक्सीडेंट और flavonoids कि मुक्त कण के प्रभाव से मनुष्य की रक्षा की इसकी संरचना में होने के कारण की रोकथाम और आंकलोजिकल रोगों के उपचार के लिए सबसे अच्छा उत्पादों की एक सूची है।

Kubnichnaya संस्कृति, विटामिन सी की उच्च सामग्री में यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है, बड़ी आँत पर अभिनय के कारण, यह साफ और कब्ज के विकास को रोकने के।

कैसे उपयोगी स्ट्रॉबेरी अभी तक?

स्ट्राबेरी प्रतिरक्षा बढ़ाने, मेजबान गढ़ और संक्रामक रोगों की रोकथाम बढ़ाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गंभीर बीमारी, जटिल आपरेशन, तनाव और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से वे तेजी से दुरुस्त करने की दृष्टि से बेरी उपयोगी बीमार लोगों।

जब शरीर में भोजन स्ट्रॉबेरी में प्रयोग किया जाता हार्मोन सेरोटोनिन, जो मूड के लिए जिम्मेदार है पैदा करता है। "जॉयफुल" बेर लोगों के मन की स्थिति में सुधार कर सकते, विश्राम की भावना और "उड़ान" को बढ़ाने के। यह रसदार स्वादिष्ट जामुन - पसंदीदा दोनों बच्चों और वयस्कों का इलाज।