Flaxseed स्लिमिंग: स्लिम बॉडी जल्दी और आसानी से

सन क्या है? कुछ के लिए - गुणवत्ता वाले कपड़ों - यह एक सुंदर फूल पौधे, दूसरों के लिए है। लेकिन अक्सर, फार्मेसी के लिए जा रहा है, तो आप पौधों के बीज के पैकेट की बिक्री, साथ ही में देखा जा सकता flaxseed तेल। और फिर आपको पता है कि आप उपयोग कर सकते हैं अलसी आहार। इसे सही ढंग से कैसे लागू किया है और क्या प्रभाव था?

कैसे करता है flaxseed वजन कम करने के?

किसी भी वनस्पति तेल बहुअसंतृप्त वसा, लेसिथिन, प्रोटीन और विटामिन होते हैं। अलसी का दैनिक सेवन आंत्र पथ पर एक लाभदायक प्रभाव पड़ता है। यह एक रेचक प्रभाव का कारण बनता है प्रदूषण के उत्पादन में जिसके परिणामस्वरूप। यही कारण है कि इस बीज सक्षम शुद्ध वर्षों से जमा विषाक्त पदार्थों के शरीर है। एक परिणाम के रूप - - लंबी अवधि के उपयोग पौधों भूख में कमी को प्रभावित करता है, और वजन कम हो जाता है। जिस तरह से वजन कम करने के लिए समय पर खर्च और इसकी प्रभावशीलता आंत और व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के प्रदूषण की डिग्री पर निर्भर करता है। किसी भी मामले में,, वजन खोने छोटे यद्यपि, लेकिन वहाँ हो जाएगा।

रचना

रस के साथ

जमीन उत्पाद (एक चम्मच) एक ताज़ा तैयार रस गाजर को जोड़ा गया है - कांच। पांच मिनट जोर देते हैं, हलचल और आप पी सकते हैं।

शोरबा

डालो एक जोड़े को खाने के बाद मिठाई चम्मच के पानी की एक लीटर उबलते बीज लगभग एक घंटे के लिए एक कम गर्मी पर एक सील बंद कंटेनर में छोड़ दिया है। समय को आधा किया जा सकता है, लेकिन फिर दस घंटे के लिए एक थर्मस में शोरबा पुश करने के लिए जारी है। यह सौ ग्राम दिन में तीन बार के लिए भोजन से पहले प्रयोग किया जाता है। सप्ताह तोड़ - सप्ताह स्वागत: के काढ़े ले लो। तीन महीने - इसके अलावा स्वागत और ब्रेक, लेकिन अधिकतम अवधि बढ़ाने के लिए।

Kissel

पीसा पारंपरिक (मोटी और नहीं तरल नहीं) जेली। एक बार जब गैस बंद कर दें, बीज की एक जोड़ी बड़े चम्मच जोड़ने (यह किसी भी अधिक आवश्यक नहीं है, वे प्रफुल्लित)। भोजन से पहले लिया।

दही के साथ

कुचल उत्पाद चम्मच से एक चम्मच, दही और पेय में से एक सौ ग्राम के साथ मिला एक सप्ताह के लिए खाली पेट। अगले सात दिनों के बीज खुराक दोगुनी है, ले, के रूप में पहले। तीसरे सप्ताह पर फिर से सन आदर्श उठाया। केफिर खुराक के इस तीन सप्ताह के दौरान नहीं बदलता है।

भोजन के अलावा

बीज Melchat और उन्हें विभिन्न भोजन, जो दिन के दौरान प्रयोग किया जाता है मसाले। मुख्य बात - मसाला की दैनिक खुराक एक चम्मच से अधिक नहीं होना चाहिए।

विशेष रूप से स्लिमिंग तालिका जिसमें नुस्खा, दी जाएगी उनके प्रशासन के दौरान बना, वजन, शरीर की प्रतिक्रिया को इंगित करेगा वास्तव में लाभकारी है कि, और इस प्रक्रिया दक्षता।

सावधानी

कभी एक बड़ा चमचा एक दिन से अधिक एक flaxseed आहार लेते हैं। यह वसा का एक बहुत है, जो प्रतिकूल जिगर प्रभावित करते हैं और परेशानी का कारण सकता है। ऐसा होता है, तो बीज की दैनिक खुराक कम करें। संदेह में - पोषण करने के लिए जाने के लिए और सलाह प्राप्त करें। क्या होगा यदि आप अलसी नहीं खरीद सकते हैं वजन कम करने के? नए उत्पाद है, जो इतने लंबे समय पहले नहीं दिखाई दिया पर ध्यान दें। ये हैं: तैयार मिल्ड आटा दरदरा जमीन पूरे सन बीज में। वे सभी मूल्यवान और उपयोगी गुणों को बचा लिया। वे सॉस के साथ मिश्रण करने के सामान, पेय का रस या शहद, दही और दूध, पके हुए को जोड़ा जा सकता है।